Játékterápia: hogyan lehet megoldani egy gyermek pszichés problémáit könnyek és pirulák nélkül
Vegyes Cikkek / / April 03, 2023
Tanítsd meg a gyerekeket a szabad kommunikációra és az élet élvezetére.
Mi az a játékterápia
A játékterápia a 3-12 éves gyermekek pszichoterápiás módszere, a pszichológiai problémák megoldásának fő eszköze. van játék. A helyzet az, hogy fejlődésének köszönhetően a gyermek nem mindig Talán Szavakkal fejezze ki gondolatait, érzéseit és érzelmeit. A játék segít neki ezt természetes módon megtenni.
Maria Potapova
A játék a gyermek számára a beszéde, a játékok pedig a szavai. A játékban a gyermek rendkívül őszintén fejezi ki magát. A terapeuta jelenlétében megtanulja megérteni önmagát és másokat, kiélheti érzéseit és megszabadulhat a negatív tapasztalatoktól.
Ugyanakkor a játékterápia nem csak szórakoztató időtöltés vagy oktatási tevékenység. Ez egy szisztematikus folyamat, amelynek célja a gyermek konkrét problémáinak megoldása.
93 tudományos tanulmány metaanalízise szerint a játékterápia hatékony kijavítja viselkedését, valamint segíti a gyermekeket a társadalomban való alkalmazkodásban és az emberré fejlődésben.
Melyek a játékterápia különböző típusai?
Van belőlük jó néhány. Íme a fő paraméterek, amelyek alapján különböznek egymástól.
Elméleti orientáció
A pszichológus különböző típusú terápia eszközeit használhatja. Például be pszichoanalitikus megközelítésben a szakember a játék segítségével feltárja, mi történik egy kis beteg tudattalanjában.
Kognitív-viselkedési irányban a terapeuta megtanítja a gyermeknek, hogyan kell megbirkózni a szorongással, és hogyan változtassa meg a maladaptív viselkedést megfelelőbbre, és humanisztikusban - lehetővé teszi önmaga szabad kifejezését, segít érzéseid és tapasztalataid feltárásában és megértésében, erősíti az érzést Biztonság.
Formátum
A játékterápia lehet egyéni, amikor csak a gyermek és a terapeuta van jelen a foglalkozáson, vagy csoportos játék. Utóbbi esetben a pszichológus több gyerekkel is dolgozhat, valamint a srácokkal és az anyukáikkal, apukáikkal.
Például a gyermek-szülő kapcsolatterápiában több család gyűlik össze egy speciálisan felszerelt játszótéren. egy szobában és egy pszichológus felügyelete alatt tanulnak meg egymással kölcsönhatásba lépni, megerősíteni a kötelékeket és időt tölteni haszon.
A terapeuta pozíciója
A játékterápia lehet irányító és nem irányító.
Az irányelves megközelítés olyan módszereket foglal magában, mint a terápia, a válaszjáték-terápia és a kognitív-viselkedési megközelítés. Az órákon a pszichológus irányítja a gyermek cselekedeteit, szervezi játékok - beállítja a cselekményt, kiválasztja a megfelelő elemeket, amelyek segítenek megoldani a problémát, megtanítja az események helyes kezelésére.
A non-direktív játékterápia magában foglalja a gyermekre összpontosító módszereket, az élményterápiát, a traumaközpontú integrált terápiát és a jungi megközelítést.
Az ilyen területeken a játékban a fő dolog a kis beteg. A terapeuta megfigyelheti, támogathatja, leírhatja tetteit, vagy más módon kommunikálhat vele, de ezt mindig finoman és feltűnés nélkül.
Ez a megközelítés lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy biztonságos környezetben szabadon megnyíljanak, a terapeuta pedig megértse a probléma lényegét és segítsen.
Milyen problémákon segít a játékterápia?
Játékterápia alkalmazott a következő problémákra és feltételekre:
- Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség;
- különféle félelmek;
- pszichoszomatikus betegségek;
- agresszivitás, konfliktusos viselkedés;
- depresszió;
- szorongás;
- szociális alkalmazkodási problémák, más gyerekekkel vagy felnőttekkel való kommunikáció nehézségei;
- érzelmi problémákkal összefüggő gyenge tanulmányi teljesítmény;
- az új életkörülményekhez való alkalmazkodás nehézségei, például a lakóhely, az oktatási intézmény, a család összetételének megváltoztatásakor;
- gyermeki féltékenység, például, amikor új családtag jelenik meg;
- traumatikus események, beleértve a szülők válását vagy egy szeretett személy elvesztését.
Hogyan működik a játékterápia?
Az órákat egy speciálisan felszerelt játszószobában tartják, bizonyos játékokkal és anyagokkal a kreativitás érdekében.
Az első órákon a gyermek megismeri a terapeutát, hozzászokik. Még akkor is, ha a foglalkozás egy-egy munkával jár, a szülők jelenléte már az elején elfogadható a stressz minimalizálása érdekében.
Az óra konkrét tartalma a terápia módszerétől függ. A pszichológus megengedheti, hogy a gyermek önállóan válassza ki a játékot, és köré szervezze a terápiás folyamatot, illetve alkalmazzon bizonyos technikákat.
Milyen játékokat lehet használni a terápiában
Mutatunk néhány olyan játékot lehet tanítsa meg gyermekét érzelmei jobb megértésére.
Érzések és szavak
A terapeuta megkéri a gyermeket, hogy soroljon fel néhány érzést, amelyet egy vele egykorú fiú vagy lány átélhet. Minden, ami el lesz nevezve, kis kártyákra van írva. Ha a gyermek túl fiatal ahhoz, hogy olvasson, a terapeuta olyan arcokat rajzolhat, amelyek megfelelőt fejeznek ki érzelmek.
Ezután a pszichológus kirakja az asztalra a kész kártyákat, és elmesél egy történetet az életéből. Bármilyen érdekes esemény lehet, amely pozitív és negatív érzelmeket is váltott ki a terapeutában.
A történet végén elővesz egy tégely chipset, és kártyákra rendezi, amelyekre a történetben említett érzelmek vannak felírva.
Ezután a pszichológus felidéz egy másik eseményt az életéből, és felkéri a kis klienst, hogy mutasson megfelelő érzésszavakra. Ezt követően a gyereken van a történet, majd a zsetonok kirakása a kártyákra.
Színes élet
A terapeuta megkérdezi, hogy a gyermek milyen érzéseket társít egy bizonyos színhez. Például piros - agresszió, kék - szomorúság, fekete - melankólia, zöld - irigység és így tovább.
Az összes pár azonosítása után a pszichológus megkéri a gyermeket, hogy rajzoljon egy képet ezekkel a színekkel. Lehetnek geometriai formák, díszek vagy valami más – ami eszünkbe jut.
Amikor a kép elkészült, a terapeuta megkéri a gyermeket, hogy beszéljen róla.
haraggömb
A gyerek felfújja a léggömböt. A terapeuta megköti, és elmagyarázza, hogy a léggömb maga a test, a benne lévő levegő pedig harag.
A pszichológus ezután megkérdezi a gyereket: „Kitörhet-e a harag levegője? Mi történik, ha ez az érzés megragad benned? Lesz hely a tiszta gondolkodásnak?
A terapeuta ezután megkéri a gyermeket, hogy addig nyomja a ballont, amíg fel nem robban, és ki nem jön a "harag". A pszichológus elmagyarázza, hogy a robbanás olyan agressziós aktus, amellyel az ember önmagának vagy másoknak árthat.
A terapeuta ezután megkéri a gyermeket, hogy fontolja meg, van-e biztonságos módja a harag felszabadításának. Felfújnak egy másik léggömböt, de nem kötik meg, hanem kis adagokban engedik ki a levegőt.
A vizuális bemutató után áttérhet a konkrét haragkezelési technikákra.
Mennyi ideig tartson a játékterápia?
A játékterápiával kapcsolatos kutatások metaanalízisében neveshogy a mélyreható változások körülbelül 35 ülést igényelnek, bár néhány probléma sokkal gyorsabban megoldható.
Maria Potapova szerint egy tipikus terápiás ciklus a fenntartható eredmények érdekében 16-18 ülésből áll. De a kéréstől függően több vagy kevesebb munkamenetre lehet szükség.
Hogyan próbáljuk ki a játékterápiát
Keressen játékterápiás szakembert városában, jelentkezzen be egy konzultációra, és már előre hangolódjon a közös munkára.
Nem mindegy, hogy melyik osztályt választod - csoportos vagy egyéni - a jó hatás érdekében, mindenesetre a szülők aktív közreműködésére lesz szükség. Hiszen egy gyerek hetente egyszer 45-60 percre jön szakorvoshoz, a többi időt a családban tölti.
Maria Potapova
Minden szülő képes gyermeke terapeutájává válni, elsajátítani a technikákat és otthoni játékfoglalkozásokat vezetni, harmonizálni a kapcsolatokat, segíteni a gyermekeket a pszichés nehézségek megoldásában.
A pszichológus visszajelzést ad a foglalkozásokról, válaszol a kérdésekre, és megtanítja az otthoni játékterápiás eszközöket.
Olvassa el is🧐
- EMDR terápia: hogyan lehet túlélni a traumát szem- és kézmozdulatokkal
- Hogyan segít a csoportterápia önmagad megismerésében és életed megváltoztatásában
- Mi az a kognitív viselkedésterápia, és milyen gyorsan segít?
- Hogyan segít a sématerápia a gyermekkori traumák kezelésében és az életépítésben?
- Hogyan segít a testközpontú terápia a stressz és más problémák enyhítésében