Koncentrációja technológia „I paradicsom”
Tippek / / December 19, 2019
Mindannyian tudjuk, hogy milyen nehéz koncentrálni egy feladatot. Napközben elterelje hírvivők, e-mail, hogy mi történik körülötted, a telefon, és még sok más, köztük a saját hirtelen gondolat. Osztom a módját, hogy megvédjék magukat az online ingerekre.
Van egy kiváló ingyenes segédprogram "CherryTomato”. Ez lóg a tálcán, és megvárja, amíg szeretne összpontosítani egy adott problémát. Ha egy ilyen pillanat eljön, akkor kattintson a jobb gombbal, és válassza a „Start Pomodoro”. Most van a tálcán lógó paradicsom, amely helyére teszi a Skype állapot „Ne zavarjanak” üzenet jelenik meg a fejhallgató kellemes ketyeg az óra és vágányokon, ablak aktívvá válnak. Ez továbbra is 25 perc alatt, melynek során meg kell összpontosítani a feladatra.
25 perc múlva megszólal a csengő és CherryTomato megmondja, mit csinál ennyi ideig.
Fold az időt, hogy töltött az ablak jobb oldalán, és adsz magadnak egy megfelelő értékelését. A következő alkalommal, amikor megpróbál megbirkózni a jobb.
Ha azt szeretnénk, hogy ásni ebbe mélyebben - meg kell vizsgálnia a helyszínen
http://www.pomodorotechnique.comSok szerencsét!