6 idézet mélyebb jelentéssel, mint amilyennek első pillantásra tűnik

1. Az idő nem gyógyít, csak megváltoztatja a gondolatokat

Még a legakutabb fájdalom is elmúlik idővel. Ez azért történik, mert egész életünkben tanulunk, új dolgokat tanulunk, tapasztalatokat szerzünk és fejlődünk. Köszönet az eseményről szóló új információknak túlbecsültékÁttekintés – Kognitív viselkedésterápia (CBT) / NHS az agyunk, kezdjük másképp látni őket.

De vannak olyan helyzetek, amik annyira bántanak bennünket, hogy nagyon szűken nézzük őket, nem tudunk új információt szerezni és elakadunk bennük. Tessék segíteni kognitív pszichológusok. A szakértők segítenek kérdéseket feltenni magának és új adatokhoz jutni. Így sikerül megszabadulni a tudat csapdáitól, a másik oldalról látni az eseményeket, objektíven értékelni reakcióját, érzéseit.

2. A legkényelmesebb hely a világon egy szeretett ember ölelése

Minden ölelés értékes és fontos: az érintés segít kapcsolatot teremteni egy másik személlyel és biztonságban érezni magát. És ennek van tudományos magyarázata. A lelki állapot nemcsak az agyra, hanem a testre is hatással van. Bizonyos izomcsoportok reagálnak a stresszre, és segítenek túlélni azt. Ezt már gyermekkorban is intuitív módon felismerjük, és például egy fényképről is megállapítjuk, hogy az ember sír, pusztán az arckifejezése és a testtartása alapján.

Ha egy negatív helyzetet nem lehet racionális érvekkel vagy kifröcskölt érzelmekkel megoldani, akkor az maradványokTestorientált pszichológiai terápia / NHS testi szinten - izom jelenik meg feszültség. Ha nem dolgozik ezekkel az érzésekkel, akkor izombilincsek vannak. Aztán tömbökké alakulnak, amelyekből kinő a "héj". Ezeket az érzéseket "lefagyasztja", hogy megvédje az embert. A testorientált terapeuták ilyen esetekkel dolgoznak.

3. Ne neveld a gyerekeidet, akkor is úgy fognak kinézni, mint te. képezze magát

Ez az angol közmondás nem csak azt mondja, hogy nem szabad megbüntetni a gyereket, ha cigarettával a kezében dohányzik. Az elképzelése sokkal tágabb. A baba „tiszta lappal” születik, majd az őt körülvevő világ, különösen a család tanulmányozása által tanul meg élni. Ezen építés alattBehaviorizmus / Stanford Encyclopedia of Philosophybehaviorizmus - pszichológiai fogalom, melynek lényege, hogy minden emberi viselkedés a külső környezetre adott reakciójának és az ősök tapasztalatainak köszönhető.

Az ember összetett lény, ezért nem lehetett a pszichológiát behaviorizmusra redukálni. De ennek az iránynak köszönhetően a pszichológus segíthet az embernek megszabadulni a fóbiáktól és rossz szokások.

4. A valóságban nincs jó választás – csak a meghozott döntés és annak következményei vannak.

Ez kifogásnak hangozhat. De ez az alapja a filozófia egy fontos ágának. Egzisztencialista filozófusok hisz az univerzum annyira felfoghatatlan az emberek számára, hogy elménk egyszerűen nem tudja felmérni a választás helyességét. Ugyanakkor az emberek arra vannak ítélve, hogy folyamatosan szembesüljenek a választással, és felelősséget viseljenek érte.

Az egzisztencialista pszichológusok nem ennyire pesszimisták ezzel kapcsolatban. Számukra minden ember útja egyedi, tapasztalata nem vetíthető ki másokra, ezért nem lehet felmérni, mi a helyes és mi nem. De a fő dolog az, hogy az ember képes válaszRövid beavatkozások és rövid terápiák a kábítószerrel való visszaéléshez / National Library of Medicine a meghozott választásért, és ha közben problémák merülnek fel, oldja meg azokat.

5. Ne bánd meg, amit tettél, hanem azt, amit nem tettél meg

Gyakran ezzel a mottóval az emberek nagyon ellentmondásos dolgokat tesznek a jólétük érdekében, de ez hasznos lehet. Gestalt terapeuták azt mondják, hogy a kielégítetlen igények folyamatosan vannak húzza átGestalt terápia / Britannica az agy figyelmét és erőforrásait. Amíg meg nem kapod, amit akarsz. Tehát még ha a cselekvés nem is hozta meg a várt eredményt, legalább megnyugtatta az elmét. És ez már jó.

6. Ha gyerekkorodban nem volt bringád, most pedig Bentley-d van, gyerekkorodban még mindig nem volt bringád.

Kegyetlenül hangzik, de van ebben igazság – mindannyian gyerekkorból származunk. Ez az elmélet azon alapul pszichoanalízis. Ha róla van szó, több éves kanapén beszél, Freud és mindenben rejtett fallikus szimbólumok jelennek meg. De valójában ez a módszer segít az embernek kitalálniA pszichoanalízisről / APsaA a belső világban és tetteik indítékaiban.

A pszichoanalízis segít megtalálni a destruktív attitűdöket, beleértve a gyermekkori attitűdöket is, és úgy kezelni őket, hogy ne zavarjanak többé a jelenbe. Ha a Gestalt terapeuta felajánlja, hogy vesz egy kétkerekű barátot a Bentley-hez, akkor a pszichoanalitikus segít megérteni, miért olyan fontos a kerékpár, és mit szimbolizál. Talán egyáltalán nem róla szól.