5 módszer a karrier stagnálásának leküzdésére
Vegyes Cikkek / / August 29, 2022
A munkahelyi „nyugalom” oka lehet az ösztönzők hiánya és túlzottsága is.
Mindannyiunk életében eljön az idő, amikor elkezdünk kételkedni a karrierdöntéseinkben. Ez fokozatosan történik. Először komoly akadályok teszik próbára türelmünket, majd az apró rutinfeladatok az idegeinkre mennek, mígnem egyszer azt mondjuk magunknak: "Elég volt." Nincs több motiváció a továbblépéshez.
Ha felismered magad ebben a leírásban, akkor lehet, hogy karrierleállással van dolgod.
Mi okozza a karrier stagnálását
A munkahelyi pangás oka bármi lehet: a főnök viselkedése, a kollégákkal való kapcsolatok, egy elromlott kávéfőző, feldolgozás, egyszerre vagy semmi. A stagnálást nem csak külső tényezők táplálják, néha a belső erőforrások elfogyásának a következménye.
Íme néhány lehetséges ok, amiért úgy érzi, hogy karrierje megtorpant.
A világos célok hiánya
Értelmetlennek tűnik a munkája? Gyakran kérdezed magadtól, hogy miért csinálod, amit csinálsz? A szakmai referencia hiánya alkalmatlannak érzi magát?
Idővel szem elől tévesztjük indítékainkat, és letérünk a tervezett utunkról. Amikor ez megtörténik, elhalványul a munka iránti érdeklődésünk, és úgy érezzük, hogy megszakad a kapcsolatunk azzal, amit szeretünk.
Ráadásul elveszettnek érezzük magunkat, ha elveszítünk egy nagyon fontos dolgot – álmokat. Ha nincs ott, az összezavar minket.
Nincsenek összetett feladatok
Sok időt és erőfeszítést igényelnek, de arra kényszerítenek bennünket, hogy új és új módszereket próbáljunk ki, amíg nem találunk megoldást. A komplex feladatoknak köszönhetően fejlődünk és igazi szakemberekké válunk.
Ha a munka nem okoz nehézséget, és unalmas, kreativitástól és véleménynyilvánítási szabadságtól mentes rutinná válik, gyorsan kiégünk. Sajnos ez a helyzet megfoszthat bennünket az innováció és a kereteken kívüli gondolkodás képességétől.
A munkára való ösztönzés hiánya
Sokan alábecsülik készségeiket és képességeiket, és olyan munkákat vállalnak, amelyekhez túlságosan képzettek. Ennek eredményeként az ilyen emberek szakmai szintjük alatti feladatokat végeznek, és nem kapják a legmagasabb fizetést.
Ha nem találjuk tehetségeink és képességeink megfelelő hasznosítását, az új dolgok megtanulásának képessége gyengül. Ennek eredményeként megállunk nő szakmailag. A növekedés hiánya azt jelenti, hogy nincs szórakozás – a munka unalmassá válik.
Túl sok ösztönzés a munkára
A másik véglet a túlterheltség, amitől elveszítjük a türelmünket. A túl sok feladat, az elégedetlen főnök és a figyelmetlen munkatársak csak hozzájárulnak a túlzott bosszúsághoz, ami végső soron kiégéshez vezet.
Nem kielégítő fizetés
Sokak számára a pénz rendkívül fontos tényező a szakmai életben. És ez teljesen normális. Amikor keményen dolgozunk, hogy megsokszorozzuk a munkánk anyagi jutalmát, és ez nem történik meg, minden erőfeszítés iránti vágy eltűnik. És ez is rendben van.
A dicséret hiánya
Pénz nem az egyetlen módja annak, hogy jutalmat kapjunk az elvégzett munkáért. Nem kevésbé fontos a figyelem és az érdemeink tisztelete. Ha nem értjük meg, alulértékeltnek, sőt megalázottnak érezhetjük magunkat.
Persze a pénz fizeti a számlákat, de az elismerés táplálja az egónkat, energizál és feldobja a kedvünket.
Hogyan lehet leküzdeni a karrier stagnálását
Ha munkájában a stagnálás minden jelét találja, ne aggódjon – még megjavíthatja. Íme öt hatékony módja annak, hogy kilábaljon a karrier stagnálásából.
1. Találd meg az értelmet
Mire törekszel? Mi késztet arra, hogy munkaruhát öltsön, üléseken üljön le és szakmai feladatokat vállaljon? Mivel szeretnél foglalkozni és milyen szakember szeretnél lenni?
Mindannyiunkban benne van a vágy, hogy elérjünk valamit, ez visz előre. Ha elkezdesz beszélni róla hangosan magadnak és másoknak, elkötelezed magad, hogy teljesíted. Ez segít felszállni a talajra.
2. Tűzz ki világos célokat
Sokan a munkát kizárólag megélhetési forrásnak tekintik. Természetesen egy ilyen megközelítés megtöltheti a zsebeket, de nem ösztönözheti a gondolkodást.
Célok, rövid távú és hosszútávúvárjon minket egy új nap előtt. Idővel terveink változnak a prioritások és igények függvényében, de soha nem maradunk cél nélkül.
Gondold át, melyik irányba szeretnél elindulni, hogy soha ne érezd úgy, hogy sehova sem tartasz.
3. légy realista
Bármilyen cél eléréséhez idő kell. Nem valószínű, hogy egy hónapon belül elkezdesz tökéletes spanyolul beszélni vagy zongoravirtuózon játszani. Sőt, egy irreális határidő csak növeli annak esélyét, hogy félúton felmondja, amikor nem látja a kívánt eredményt a megadott időn belül.
Próbálj reális lenni, és reális célokat és célokat tűzz ki magad elé.
4. Folyamatosan fejlődni
Ha lépést akar tartani a szakterülete gyors változásaival, határozottabban kell fellépnie. Vásárlás új képességek és csiszold a régieket, kövesd a trendeket és bizonyíts minden nap, ügyességedet és idejét kedvenc vállalkozásodba fektetve.
Legyél türelmes. Ha ambiciózus célt tűz ki maga elé, az oda vezető út hosszú és fárasztó lehet.
5. Motiváld magad
A motiváció képességeink csúcsára emel bennünket. A sokszor szellemi erők kimerülésére utaló pangást pedig könnyebben legyőzhetjük, ha belső motivációink vannak. Mert ebben az esetben nem külső jutalom, hanem önfejlesztés érdekében határozzuk meg a problémák okait és oldjuk meg azokat.
Minden perc úgy nyúlik, mint egy egész óra, amikor a szakmai élet megfagyott. A probléma megoldásához azonban elég önmagát hallgatni. Legyen egyedi, hagyja, hogy emlékezzen a munkájára és az üzlethez való hozzáállására. Nincs is jobb annál, mint minden nap fejlődni, kitágítani a határaidat, és a múltban hagyni mindent, ami visszahúz.
Olvassa el is🧐
- Egy sikeres ember 15 szokása, amely tönkreteszi a karrierjét. Elavultak - szabadulj meg tőlük
- 6 dolog, amit ne felejts el, ha változtatni szeretnél a karriereden
- Hogyan változtassuk a nyári szünetet a munkahelyen a karrier felfutásának platformjává
- 5 lista, amely előre lendíti karrierjét