Lifehacker podcast: Hogyan változtatják meg agyunkat a stressz és a tapasztalatok

A súlyos megrázkódtatások és a krónikus stressz az élet számos területét érintik: az étvágy eltűnik, az alvászavarok és általában a mentális egészség romlik. De kevesen tudják, hogy a pszichológiai hatás szó szerint károsíthatja az agyat. Egészen határozott fizikai károsodást okoz a szürkeállományban. Például az amygdala mérete nő, míg a hippocampus zsugorodik. Hogyan és miért történik ez, megtudhatja a Lifehacker Podcast következő számából.

Iratkozzon fel a Lifehacker Podcastra, és kapcsolja be, ahol kényelmes: Apple Podcastok, Google Podcastok, Youtube, «Yandex zene», «Kapcsolatban áll», «Hang», öntött doboz, Pocket Casts és hangfolyam.

Ha nem akarod hallgatni olvas.