3 kérdés, amely már az első randin segít meghatározni a partner vonzalmának típusát

Mennyi időt vagy hajlandó eltölteni azzal, hogy felismerd, hogy egy partner nem megfelelő számodra? De mi van akkor, ha ez az idő jelentősen lerövidíthető, és már az első randin kiderül, hogy nem fog sikerülni? Ehhez a kötődéstípusok elmélete lehetővé teszi.

Milyen típusú csatolmányok léteznek

Csak négy van belőlük: megbízható, szorongó, kerülő és szorongó-kerülő.

Biztosan hallottad már azt a kifejezést, hogy „az ellentétek vonzzák egymást”. Van benne némi igazság. Ha egy személy szorongó típusú kötődést mutat, vonzódhat az elkerülő típusú emberekhez. Ám amikor a kapcsolat első szakasza véget ér, az „elkerülők” abbahagyják, hogy annyi időt és figyelmet szenteljenek az „szorongóknak”, amennyire szükségük van. A „szorongó” pedig éppen ellenkezőleg, kezd unni az „elkerülők” állandó szeretet- és vigasztaló igényét. Mindenesetre mindkét partner hamar elege lesz egy ilyen kapcsolatból.

Ha egy személy szorongó-kerülő típusú kötődéssel rendelkezik, valószínűleg nem izgatja különösebben a szerelem és a kapcsolatok keresésének gondolata. Talán túl gyorsan érzi magát elutasítva, mint egy szorongó típus, vagy gyorsan "levágja" az embereket, és karnyújtásnyira tartja őket, mint egy elkerülő típus. Más típusú emberek kiszámíthatatlannak és impulzívnak tekinthetik a szorongó elkerülőt. Sőt, valószínű, hogy megpróbálnak távol maradni tőle, és azt a reakciót adják neki, amitől a legjobban fél. Éppen ezért az elkerülő-szorongó kötődés a legjobban párosul biztonságos kötődéssel.

A biztonságos kötődésű személy a legegyszerűbb. Bármilyen más típusú emberrel képes kapcsolatokat kiépíteni. A "megbízható" nem törődik azzal, hogy elutasítják, így nem fogja megerőltetni magát a távolság miatt, amit a "kerülők" építenek. Készen áll arra is, hogy kielégítse a „szorongó” érzelmi szükségleteit, és megadja nekik a szükséges időt. Ezenkívül a "megbízható" nyugodtan reagál a viselkedés ugrásaira és érzelmi szorongó-kerülők kitörései.

Így:

• Az Anxious-Avoiders a legjobban a Reliable-val kompatibilis.
• A „szorongó” kiváló a „megbízható”, az „szorongó-kerülő” jó, az „kerülő” pedig egyáltalán nem alkalmas.
• Az elkerülők megbízható emberekkel építik ki a legerősebb kapcsolatokat. Jól alkalmasak "szorongó-kerülőnek", és egyáltalán nem alkalmasak "szorongónak".
• A „megbízható” minden típussal kombinálva van ebben a kompatibilitási sorrendben: „szorongó”, „kerülő” és „szorongó-kerülő”. A „megbízható” választása a dolgok jelenlegi állásától és attól függ, hogy mennyi időt hajlandóak a kapcsolatokra fordítani.

Hogyan hasznosítsuk ezt a tudást az első randevú során? Mindegyik típusnak számos sajátos "jelzője" van, amelyek segítenek kiszámítani őket. Tegye fel valakinek ezt a három kérdést, és a válaszok magukért beszélnek.

Milyen kérdések segítenek meghatározni a kötődés típusát

1. Milyen volt a korai gyerekkorod?

Megbízható

Ez a típus a lehető legőszintébben válaszol a kérdésre, minden jó, rossz, sőt kellemetlen részlettel együtt. Ugyanakkor a "megbízható" nem fog túl sokat beszélni, és nem próbál "kimozdulni" a témából.

Elkerülve

Kényelmetlen lesz, és megpróbálja kibújni a válasz elől. Néha a "szorongó" azt mondja, hogy gyakorlatilag nem emlékeznek a korai gyermekkorra. Vagy megpróbálnak homályos és tökéletesen fényes képet rajzolni személyes adatok nélkül.

riasztó

Az ilyen típusú ember nem csak készségesen válaszol a kérdésre, hanem teljesen el is szívja. Még az is összezavarodhat, hogy a múltról vagy a jövőről beszél-e, és úgy érzi, túl hosszú a történet.

Szorongó elkerülő

Ez a típus bosszankodhat, eltávolodhat egy kérdéstől, vagy átirányíthatja a figyelmét egy másik témára. Ha válaszol, a szavak furcsák és kaotikusak lesznek. A szorongó elkerülő beszélhet a szülőkkel fennálló megszakadt vagy ijesztő kapcsolatokról is.

2. Kihez fordult támogatásért, amikor aggódott vagy félt?

Megbízható

Világos választ fog adni, és valószínűleg megoszt néhány példát a szülőkről, nagyszülőkről vagy más szülői alakokról.

Elkerülve

Ez a típus mond valamit a „valószínűleg anyám” kategóriából, de egyetlen olyan helyzetet sem tud majd megnevezni, amely ezt megerősítené. Az elkerülő kötődési típussal rendelkező személy azt is bevallhatja, hogy gondoskodott magáról, és senki sem támogatta.

riasztó

Egyértelmű választ tud adni, sőt példákkal is alátámasztja. Szavaiban azonban következetlen viselkedés jelei lesznek. szülők, kielégítetlen szükségletek vagy akár undor.

Szorongó elkerülő

A támogatás kérdése bánthatja az ilyen típusú kötődésű embert, vagy túl személyesnek tűnhet számára. Az aggódó elkerülők hajlamosak túlreagálni az ilyen témákat, vagy veszteségről és ijesztő traumáról beszélnek.

3. Milyen volt az utolsó szerelmi kapcsolatod és hogyan ért véget?

Megbízható

Ez a típus általában hosszú és érzéki kapcsolatról beszél. A "megbízható" ritkán mond csúnya dolgokat a volt partnerekről, de őszintén felmérik a kapcsolat rossz és jó oldalait is.

Elkerülve

Megpróbálja elhallgatni a kérdést, vagy azt mondja, hogy lezárta ezt a történetet, és soha többé nem gondolt korábbi kapcsolatokra.

riasztó

Az ilyen típusú emberek érzelmi nehézségekről, elégedetlenségről és haragról beszélhetnek. Kapcsolatuk gyakran fájdalmasan végződik.

Szorongó elkerülő

Az ilyen típusú kötődésű személy túlreagálja a kérdést, sőt durva is lehet, például azt mondja: „Nem a te dolgod”. A szorongó elkerülőtől elvárható, hogy homályos vagy kaotikus módon válaszoljon.

Mire kell még figyelni

Maguk a válaszok mellett igyekezzenek odafigyelni arra is, hogyan fogalmazza meg az ember a gondolatait. A megbízható típusok általában egyensúlyban vannak, és nem beszélnek túl sokat. Az elkerülő típus inkább röviden válaszol. A „szorongó” éppen ellenkezőleg, túl sok részletet ad ki, és sokáig beszél magáról. Az „szorongó elkerülők” pedig kaotikusan reagálnak – nehéz követni gondolataik áramlását.

Egy másik támpont a beszélgetőtárs életkora. A 20 évesek körülbelül 50%-a rendelkezik biztonságos kötődési típussal, míg közelebb áll hozzá 40 éves az elkerülő típus sokkal gyakoribb.