Szerezz szeretőt, nyiss energiacsatornát, halj meg: Lifehacker olvasók a pszichológusokkal folytatott legrosszabb ülésekről
Vegyes Cikkek / / July 18, 2022
Az ezoterikus gyakorlatok, a kéretlen tanácsok és az érzések leértékelése nyilvánvaló vörös zászlók.
«Tudasd velem” című rubrikája olvasóink történeteinek. Minden héten felmérést indítunk, és várjuk észrevételeiket. Ezen a héten inkompetens pszichológusokról gyűjtöttünk össze történeteket. Közzétesszük őket, és tippeket is osztunk meg, hogyan lehet megérteni, hogy egy szakember szakszerűtlenül viselkedik.
Olvasóink történetei életük legrosszabb üléseiről
"Ti moszkoviták röhögtek"
Névtelen
Pánikrohamom volt. Amíg az "én" pszichológusomat kerestem, több furcsa szakemberen kellett keresztülmennem.
Az elsőt egy barátom ajánlotta. Az ülést otthon tartották. A "pszichológus" leültetett egy székre, ő pedig vele szemben. Nem kért semmi különöset. Szó szerint egy kérdés volt: "Mi van veled?"
Aztán elkezdte mozgatni a kezét, és azt mondta: "Egy idős férfi áll mögötted... szüksége van valamire tőled... Úgy tűnik, ez a rokonod." Aztán megpróbálta kitalálni, ki az. Mivel kétségbeejtő helyzetben voltam, nagyon igyekeztem elhinni ezt a hülyeséget, de mégsem sikerült.
Aztán a "pszichológus" azt mondta, hogy feküdjek le egy szőnyegre a földön. Azt gondoltam: "Rendben, ez valami relaxációs technika." És hirtelen elkezdte nyomni a lábát a mellkasomra, hogy "nyissák ki a csatornát". Azt mondtam neki: „Nem is tudsz az egészségemről. Lehet, hogy a lábammal nem tudom megnyomni a mellkasomat? E szavaim után egy tirádát hallgattam: „Ti moszkoviták kuncogtok. Ne higgy semmiben. Nem tudok így dolgozni!"
Aztán elmentem egy pszichológiai központ szakemberéhez. Mindenről részletesen megkérdezett. Aztán elővett egy ikont és gyertyákat... Megpróbált rákényszeríteni, hogy imát olvassak. Azt mondtam: „Megtehetem ezt a templomban. Ne legyünk ezoterikusak." Mire felcsattant: "Különben lehetetlen." Egyszóval semmivel távoztam.
Új pszichológust kerestem a következő szavakkal: "Kérem, varázslat, miszticizmus, asztrológia és vallás nélkül." A harmadik szakember megfelelőnek tűnt. Sok oklevéllel és sok tapasztalattal. De hamarosan szörnyű kényelmetlenséget éreztem.
Megpróbált Erickson-féle hipnózist alkalmazni rajtam. És amikor nem sikerült, szidni kezdett. Utána rájöttem, mi más bosszantó a vele való találkozásokon. Nem engedett beszélni, félbeszakított, kéretlenül adott tippeket.
Ennek eredményeként a pszichológus követelménylistája egy új tétellel egészült ki: „Mindent meg kell hallgatnom, amit mondok”. Ezek után volt szerencsém jó szakembert találni.
"Nem tudom, gondolj bele"
Névtelen
Pszichológushoz mentem azzal a problémával, hogy erős kötődésem volt egy korábbi partneremhez, aki rosszul bánt velem. Először úgy tűnt, hogy jól sikerült a foglalkozás, de később rájöttem, hogy valójában nem kaptam segítséget.
Eljöttem egy szakemberhez, megosztottam a problémáimat, elemeztem, megoldást találtam. És a pszichológus egész idő alatt csak azt mondta, milyen rendes fickó vagyok. Őszintén szólva, ilyen dicséreteket ingyen kaphat - szeretteitől.
Egy másik tényező, ami megzavart, a házi feladathoz kapcsolódott. Leveleket kellett írnom magamnak és az exemnek. Amikor megmutattam őket egy pszichológusnak, azt mondta: „A partner iránti vonzalom erős! Szép munka! De önmagának - meglehetősen gyenge. Nem tetszett". Arra a kérdésre, hogy mi a baja, azt a választ kaptam: "Nos, nem tudom, gondolj bele."
"Feküdj a kanapéra és halj meg"
Névtelen
Fogászati szorongással érkezett. Egy Gestalt-pszichológus azt mondta: "Nos, feküdj le a kanapéra és halj meg." És egy másik "profi" horkolt az auto-edzés alatt. Azzal is vádoltak, hogy én magam voltam a hibás a nemi erőszakért, és valójában „többet akarok”.
– Milyen problémái lehetnek?
Evgenia Sevastyanova
puha voltam tizenéves kor. Akkor úgy tűnt, hogy senki nem ért meg, senki nem tud segíteni, összedől a világ, és senkit nem érdekel!
Beszéltünk anyámmal, és úgy döntöttünk, keresünk egy pszichológust. Akkoriban nem volt túl gyakori a szakember keresése az interneten. A barátaimat sem akartam megkérdezni. Miért kell hirdetni? "Nem vagyok pszicho, hogy pszichológushoz menjek!" Azt gondoltam.
Ezért egy buszmegállóban talált hirdetés szerint telefonáltak. A kerítésre egy feltűnő papírdarabot ragasztottak a szakember számával és nevével. Nem a legmegbízhatóbb forrás, de nem volt alternatíva.
A hátborzongató néni egyáltalán nem kedvelte magát. Durván beszélt. Nem hallgatott rám. Nem próbálta megtalálni a probléma forrását. Néha nem is leplezte csúnya vigyorát, és leereszkedő hangnemre váltott.
Aztán egyáltalán azt mondta: „Gyerek vagy! Milyen problémái lehetnek? De neki, egy felnőtt nőnek, valóban vannak problémái – még inkább PROBLÉMÁK. És elkezdett beszélni a férjével és az engedetlen fiával való nézeteltérésekről.
Alapvetően nem kaptam segítséget. 15-20 perc alatt azzal az érzéssel indultam el onnan, hogy csak elpazaroltam az időmet, senkit nem igazán érdekelnek a problémái, a pszichológusok pedig alkalmatlan sarlatánok.
Hazafelé anyámmal megbeszéltük ezt a hölgyet, meg azt, hogy mit próbáltam elmondani neki, és általában mindent. Abban a pillanatban jött a felismerés, hogy anyám csak megért engem és aggódik értem.
Mindazonáltal a benyomások, hogy egy ilyen szakemberhez fordultam, sokáig bevésődtek az emlékezetembe. Legközelebb 12 év után fordultam pszichológushoz.
"Ez csak tanács"
Névtelen
Szerettem volna orvosolni a szorongást egy fiatal férfival való kapcsolat miatt. Találtam egy pszichológust az egyik ismert oldalon. Azonnal megakadt a szemem, hogy a szakember leszólt.
A foglalkozás végén azt tanácsolta, hogy keressek másik pasit, hogy ne legyek túlzottan partnerfüggő. A kérdésre: „Azt akarja mondani, hogy van egy szeretőm, és megcsalok egy fiatal férfit?” azt válaszolta, hogy ne ragasszon címkéket, és "ez csak tanács." Nos, ez...
"Mindenki vicces - nem úgy, mint te"
Névtelen
Abban a pillanatban sok probléma rám nehezedett. Közeli hozzátartozóim halálával szembesültem, amelyek egymás után következtek be - úgy, hogy két év alatt ötöt látogattam meg temetés. Szembesült apja alkoholizmusával és az azt követő halálával, valamint a nem megfelelő főnökökkel egy új munkahelyen.
Egymás után több órán keresztül sírtam – otthon és tömegközlekedési eszközön egyaránt. Egyáltalán nem szégyellik az emberek. Nem akartam élni.
Végül elhatároztam magam, és elmentem a városi pszicho-neurológiai rendelőbe. Időpontot kaptam egy pszichiáterhez, aki elkezdett megfélemlíteni a regisztrációval: „De akkor nem fogsz normális munkát találni! Nem kapsz jogokat. És ha kapsz egy vőlegényt, mi van, ha megtudja, hogy egy orvosi rendelőben voltál, és elhagy?
Nem volt mód vitatkozni. Ezért a pszichiáter gyógyszer helyett pszichológushoz rendelt. Amikor eljöttem hozzá, anélkül, hogy a végére hallgatott volna, azt mondta, hogy valószínűleg minden könnyem a személyes életem kudarcai miatt fakad. Bár erről szó sem esett. És mi a helyzet a magánélettel? Aki volt depressziós, az tudja, hogy ebben az időszakban nem csak a szerelemről szól, de önmagával sem törődik.
Aztán a műfaj klasszikusai szerint a pszichológus elkezdte mesélni, hogy „hülyeségi problémáim” vannak: „Itt voltam bentlakásos iskolában, vannak lábak nélküli rokkantak. És mindenki vicces – nem úgy, mint te.
A foglalkozás azzal ért véget, hogy átadott nekem egy kérdőívet, amely több mint 500 kérdést tartalmazott, és ezt mondta: „Ne próbálj semmi pluszt írni! És akkor egyszerűen megőrülsz." Kitöltöttem a kérdőívet és hazamentem.
Rájöttem, hogy nem lesz erőm még egy ilyen látogatást elviselni. Amikor visszamentem az orvoshoz, aki regisztrációval fenyegetőzött, sokkal jobban kezelt, és mérsékelt depressziót állapított meg nálam. Jó gyógyszereket írt fel, és végre jobban éreztem magam.
„Bizonyára bántalmazták gyerekként”
Alyona
Iskolapszichológusnak készültem, osztálytársaimmal pedig az egyik oktatási intézményben praktizáltunk. Az első találkozáskor mentorunk – egy gyakorló pszichológus – minden ok nélkül elkezdte mindegyiket hangosan elemezni.
Külsőleg elmondta, hogy ki mi. Vizuális elemzése során részleteket húzott elő a következő stílusban: „Bizonyára bántalmazták gyerekként… smink fényesen”, „a szülők nem szeretnek téged, és demonstratív viselkedéssel akarod felhívni a figyelmet” stb.
"A lányod irreálisan szerencsés"
Névtelen
Pszichológushoz jöttem, hogy megbeszéljem a kapcsolatot a lányommal. Aztán új házasságot kötöttem, és egy másik városba költöztünk. Szerencsére jó viszonyban volt mostohaapjával. Amikor erről meséltem, a pszichológus felhorkant: „A lányod irreálisan szerencsés. Hálásnak kell lennie neked, és nem mutogatni.
Később megtudtam, hogy magának a szakembernek is volt hasonló története gyerekkorában, de mostohaapjával nem jött össze a kapcsolata.
Ezért tanács a pszichológusokhoz fordulóknak: ne bízz bennük vakon. Mindannyian mások vagyunk. Ugyanaz a szakember tökéletesen tud segíteni barátjának, de teljesen nem megfelelő az Ön számára. Ha kétségei vannak, vegye fel a kapcsolatot egy másik szakemberrel.
Ellenőrző lista a nem hivatásos pszichológus azonosításához
Lena Kotova
Gyakorló pszichológus
A következő jelek különböztethetők meg. Pszichológus:
- Kerüli, vagy nem válaszol a tapasztalataival és végzettségével kapcsolatos kérdésekre, valamint arra, hogyan épül fel közös munkája.
- Diagnózist ad, vagy gyógyszert ír fel.
- Elítél, megszégyenít, leértékel. Elmondja, hogy az érzéseid rosszak, és elmagyarázza, hogyan kell érezned magad.
- Téged hibáztat a történtekért.
- A legtöbb konzultáció magáról vagy más ügyfelekről szól. Ez nem jelenti azt, hogy a pszichológusnak hallgatnia kell tapasztalatairól. Megoszthatja, ha van rá igény, és ennek az akciónak konkrét célja van, minden más esetben „piros zászló”.
- Sérti a magánéletet.
- A terápia során a „pszichológus-kliens” kapcsolaton kívül baráti, szexuális, szerelmi és bármilyen egyéb kapcsolatokat is köt veled.
- Tanácsot ad neked rokonai, barátok, partnerek és más közeli emberek, akikkel bizonyos kapcsolatban áll. Kivétel a családterápia.
- Rákényszeríti nézeteit a vallásra, a politikára stb.
- Tagadja a gyógyszeres terápiát és a pszichiátriai segítséget.
- A foglalkozásról az Ön engedélye nélkül hang- és képfelvételt készít.
- Közvetlen tanácsot ad. Például: „Válnod kell”, „Gyorsan távozz az egyetemről”, „Tűnj el ebből a munkából”.
- Áttöri a határait.
- Nem tartja be a szerződést. Ez vonatkozik az interakciójára, a munkamenetek fizetésére, a késésre, a megbeszélések lemondására stb. A szerződés feltételei változhatnak, de ezt minden esetben előre meg kell beszélni az ügyféllel.
Nem vagyunk mentesek a hozzá nem értő pszichológusoktól. Ezért fontos észben tartani: ha kényelmetlenül és biztonságban érzi magát, mindig válthat szakembert.
Olvassa el is🧐
- Mesélj, milyen volt az érettségi?
- Eminem, Elon Musk és Tim Burton: akit a Lifehacker olvasói csodálnak
- Csalás, ájulás és érettségi gyertyafénynél: A Lifehacker olvasói emlékeznek, hogyan sikerült az érettségijük
A hét legjobb ajánlatai: kedvezmények az AliExpress, az Aim Clo, a Book24 és más üzletekből