A tudósok megállapították: jobb minden nap inni egy kis alkoholt, mint hetente egyszer berúgni
Vegyes Cikkek / / July 06, 2022
Hasznosabb lemondani a szombati ivásról, mint egy pohár borról vacsoránál.
biztonságos adag alkoholt nem létezik, de mégis az általa okozott kockázatok nagyban függenek attól, hogy az ember mennyit és milyen gyakran iszik. Az American Journal of Preventive Medicine című folyóiratban megjelent új tanulmány egy olyan tulajdonságot tár fel, amely a múltban kevés figyelmet kapott. Azok az emberek, akiket más tanulmányok általában mérsékelten ivóknak minősítenek, gyakran hajlamosak a mértéktelen ivásra és további egészségügyi problémákra.
A tény az, hogy a tudósok az adatok gyűjtése során általában figyelembe veszik az alkohol mennyiségét, amelyet a felmérés résztvevői és A kísérleteket hetente alkalmazzák, figyelmen kívül hagyva a nagy mennyiségek ritka felhasználásából adódó problémákat alkohol. Így az a személy, aki minden szombaton 7 italt iszik, mértéktartónak számít – akárcsak az, aki minden este megiszik egy pohár bort.
A Texasi és a Stanfordi Egyetem tudósai elemezteA mértéktelen ivás és az alkoholproblémák a közepesen átlagos alkoholfogyasztók körében / American Journal of Preventing Medicine kollégáik által 2004-2015-ben végzett korábbi tanulmány eredményei. Ez alatt a 9 év alatt a tudósok 1229 önkéntest figyeltek meg, akik rendszeresen fogyasztottak alkoholt.
A résztvevőket mérsékelten és erősen ivókként osztályozták, a mérsékelt ivást átlagosan napi egy italként határozták meg. A mérsékelt csoport képviselőit megkérdezték, milyen gyakran isznak 5 alkoholos italnál többet naponta. Kiderült, hogy 70%-uk hetente csinálja. Ez arra utal, hogy a teljes heti adag alkoholt egy ülésben fogyasztják el.
Az ilyen preferenciák nem maradnak észrevétlenül. Azoknál az ivóknál, akik sokat isznak egyszerre, ötször nagyobb az alkohollal összefüggő egészségügyi problémák kockázata, mint azok, akik rendszeresen isznak egy kevés alkoholt. Ugyanakkor az új problémák kialakulásának kockázata 9 év után kétszerese. Ezek az eredmények rávilágítanak arra, hogy az átlagos fogyasztás önmagában nem tükrözi megfelelően az ivás kockázatát.
A szerzők megjegyezték, hogy az alkoholfüggőség megelőzésére irányuló jelenlegi intézkedések főként azokra irányulnak a fiatalabb generáción, míg a 30 év felettiek alkoholfogyasztásának problémája méltatlanul kevés Figyelem.
Olvassa el is🧐
- 10 fotó mutatja be, hogyan változtatja meg az embereket az alkohol elhagyása
- 7 általános mítosz az alkoholról és tudományos cáfolatuk
- A tudósok egy másik okot is megneveztek, amiért nem szabad visszaélni az alkohollal