Választások, hormonok és együttérzés: 12 alapvető nem fikciós könyv

A MIF-nek születésnapja van. A kiadó 17 éves. Ennek a komoly dátumnak a tiszteletére megemlékeztünk a "MIF" legtöbb könyvéről, amelyek az évek során megjelentek: azokra, amelyek az olvasókra és magukra a kiadókra egyaránt hatással voltak.

1. Választás, Edith Éva Eger

Edith Éva Eger és családja 16 évesen az auschwitzi koncentrációs táborba került. Sikerült túlélnie. Később Eger pszichológusi diplomát kapott, és ma is segít az embereknek megszabadulni a múlt traumáitól, megváltoztatni a hozzájuk való viszonyulásukat. Választás című könyve nem csupán egy holokauszt-túlélő emlékirata. Ezek a hősiesség és a bátorság, az irgalom és a gyógyulás krónikái.

megvesz

2. "Te és a hormonjaid" Sarah Hilltől

Lebilincselő beszélgetés a női hormonokról Sarah Hill evolúciós pszichológussal. Kiderült, hogy a hormonok nemcsak a gondolkodásra, az érzésekre és a viselkedésre hatnak, hanem a világban zajló globális folyamatokra is. „És ha ez nem menő” – írja Hill –, akkor nem tudom, mi a menő.

megvesz

3. Rugalmas elme Estanislao Bahrach

A molekuláris biológus és Ph.D. Estanislao Bahrach legkelendőbb könyvében hihetetlen mennyiségű titkot és trükköt találhat, amelyek segítenek kreatívabbá válni. mentális térképek, asszociációk, csend – ez csak egy kis része az elme "felgyújtásának" hatékony módszereinek. A könyv azt is lehetővé teszi, hogy megismerkedjen az agy modern tudományos kutatásával, és megszabaduljon az ezzel kapcsolatos előítéletektől.

megvesz

4. Chanel Miller: „Ismerd meg a nevemet”.

Egy januári estén egy stanfordi bulin Emily Doe-t megerőszakolták. A támadót elítélték, de csak hat hónap börtönbüntetésre ítélték. A "Know My Name" igaz történet a gyógyulás nehéz útjáról. Egy könyv, amely örökre megváltoztatta azt, ahogyan a szexualizált erőszakról nézünk, és mi az, ami elfogadható és mi nem.

megvesz

5. George Nelson Hogyan nézzünk meg

A vizuális műveltség alapozója és izgalmas utazás az ember által teremtett világban. Ez a könyv George Nelsontól, a huszadik század egyik vezető tervezőétől, építészmérnök és a kritika. Nelson különféle közönségekhez szólva úgy találta, hogy az emberek 90%-a csak a szó legprimitívebb értelmében lát. Bár bárki megtanulhatja úgy olvasni a képeket, mint a szavakat.

megvesz

6. "Ön-együttérzés" Christine Neff

Christine Neff, PhD, úttörő az önegyüttérzés területén. Neff volt az, aki 20 évvel ezelőtt egyesítette az ősi buddhista gyakorlatokat erős tudományos alappal. Az eredmény egy gyógyító és működő önsegítő rendszer volt – gyakorlatok, amelyek segítenek megszabadulni a bizonytalanságtól és kedvességet érezni önmagad iránt.

megvesz

7. Békében az állatokkal, Ingrid Elizabeth Newkirk és Jean Stone

Ingrid Newkirk, a világ legnagyobb állatvédő szervezetének, a PETA-nak az alapítója és Jean Stone író a csodálatos dolgokról beszél. állati képességek. Azt is megtudhatja, hogyan védheti meg őket a kizsákmányolástól, legyen szó klinikai kutatásról, terméktesztelésről, szórakoztatásról, ruházatról vagy élelmiszerről. Paul McCartney, Alec Baldwin és Edie Falco ajánlja ennek a könyvnek a elolvasását.

megvesz

8. Jó lány mítoszok – Maho Molfino

Gyermekkorban sok lányt arra tanítanak, hogy engedelmeskedjenek és kényelmesek legyenek, és ezt a poggyászt felnőttkorukban is magukkal viszik. Maho Molfino, a stanfordi diplomás pszichológus és női vezetők edzője több mítoszt azonosított, amelyek megragadtak a nők tudatalattijában, és akadályozzák a fejlődést és az önkifejezést.

megvesz

9. „Hold Me Tight”, Sue Johnson

Könyv fiatal és idős, házas, jegyes és csak együtt élő, boldog és boldogtalan, hagyományos és homoszexuális pároknak - mindenkinek, aki egy életre szóló szerelmet keres. Sue Johnson, PhD, kifejlesztett egy új megközelítést a párterápiához, az érzelmileg fókuszált terápiát. A kutató munkájában ennek a megközelítésnek az alapelveit elemzi, és segíti az olvasókat azok gyakorlati alkalmazásában.

megvesz

10. Közelebb a testhez, Rebecca Skritchfield

Rebecca Skritchfield táplálkozási szakértő szerint nem kell gyötrődnie ahhoz, hogy egészséges legyen diéták és izzadságig edz. Az egészség az öngondoskodással kezdődik, és egy belső iránytű használatának képességével kezdődik, amely jelzi, mi a jó nekünk és mi nem. Ez a könyv megmondja, hogyan élj tudatosan, szeresd magad, támaszkodj az értékeidre és hogyan építs harmonikus kapcsolatokat.

megvesz

11. "Női szív", Angela Maas

A nő szíve gyorsabban ver, mint a férfié, és a szívritmuszavarok kialakulása, akárcsak az öregedési folyamat, nemtől függően eltérő módon halad. Ezek és más fontos tények a női szív felépítéséről és egészségéről Angela Maas könyvében várnak rád. A professzor és kardiológus orvosi gyakorlatból, ajánlásokból és élvonalbeli kutatásokból származó eseteket ír le.

megvesz

12. Reed Hastings és Erin Meyer „No Rules”.

A Netflix társalapítója, Reed Hastings és Erin Meyer professzor beszél a Netflix működéséről. A szerzők nem titkolják: egy vállalatnál az ember a folyamatok, az innováció pedig a hatékonyság felett áll. A kultúra középpontjában a szabadság és a felelősség áll. És van egy szabály: nincsenek szabályok.

megvesz

Július 10-ig nagy kedvezménnyel vásárolhatók meg ezek és más MÍTOSZ könyvek. Részleteket itt talál webhely kiadók.