4 könyv, amely megváltoztathatja a világot. A Lifehacker olvasói ajánlják

„Beszéljünk a veszteségről. Fájsz, és ez rendben van." Megan Devine

Amikor közeli barátom férje hirtelen meghalt, támogatni akartam őt, de nem tudtam, hogyan. Egyszerűen nem találtam a megfelelő szavakat.

Aztán a pszichológusom ezt javasolta könyv. Hasznos lehet mindazoknak, akik elveszítették szeretteiket, és azoknak, akik nem tudják, hogyan támogassák az embert egy ilyen helyzetben.

Szerzője egy pszichoterapeuta, aki szembesült partnere halálával. Mivel nem talált olyan irodalmat, amely az akkori érzéseit tükrözte, úgy döntött, leírja tapasztalatait, abban a reményben, hogy másnak is segíteni fog.

Sok gondolat felfedezéssé vált számomra, bár valami hasonlót éreztem. Például az, hogy az összes tipikus "bátorító" mondat - "Tarts ki, erős vagy!", "Meg tudod csinálni!", "Minden biztosan rendben lesz!", "Az idő gyógyít" - hátha

gondoskodás nem segítenek a szeretett személyen, csak rontják a helyzetet.

Ha nem találja a megfelelő szavakat, mondja ki. Ha van rá lehetőség, hogy elvállaljon néhány házimunkát – élelmiszervásárlást, gyermek- vagy háziállat gondozást – tegye meg. Vagy csak maradj a közelében.

"Harry Potter és a racionalitás módszerei", Eliezer Yudkowsky

"Harry Potter és a racionalitás módszerei" fanfictionde nagyon jó minőségű. A fő gondolat az, hogy Petunia (Harry Potter nagynénje) nem Dursleyékhez megy feleségül, hanem egy oxfordi professzorhoz.

Ennek eredményeként Harry támogatóbb tudományos környezetben nő fel, és 11 évesen már tud a statisztikai elemzésről, a kvantummechanikáról, a kognitív pszichológiáról... Ez nagyszerű és szórakoztató.

Yudkowsky könyvében megpróbált beszélni azokról a kognitív csapdákról, amelyekbe esünk, és arról, hogyan fejlődhetünk kritikus gondolkodás. Ezért a jó és a rossz közötti konfliktus itt a tudás és a tudatlanság konfliktusaként jelenik meg.

Az orvosi egyetem első évében olvastam a HP-t és az MRM-et. A könyv pedig hozzásegített ahhoz, hogy józanabbul és megfontoltabban tekintsek a világra. És a racionális gondolkodás módszereit - a tények elemzését, összehasonlítását és rendszerezését - továbbra is használom.

Miért csinálja ezt? Ki a bántalmazó és hogyan lehet neki ellenállni, Lundy Bancroft

Gyakran hallom, hogy az emberek belefáradtak a „bántalmazás” szóba. Számomra úgy tűnik, hogy ennek a kifejezésnek az értéke valóban elveszik, ha helytelenül használják. De valójában ez egy komoly probléma, amely gyakran előfordul a kapcsolatokban. Sőt, mind a romantikus partnerek között, mind a között szülők és gyerekek.

Olyan családban nőttem fel, ahol az érzelmi és fizikai bántalmazás volt a norma. Amikor megakadt a szemem könyv Lundy Bancroft klinikai pszichológus, nem gondoltam volna, hogy ebben választ és magyarázatot találok a helyzetemre. Csak érdekelt a téma. Ennek ellenére ő volt az, aki segített belátni, hogy sok helyzetben jogos a viselkedésem. És hogy az embereknek nincs joguk erőszakot alkalmazni ellenem.

A könyv felsorolja a bántalmazás jeleit, az agresszor viselkedésének okait, az áldozat reakcióit és az önsegítés módjait. Az ott leírtak nagy része jól átült a tapasztalataimra. Például megtanultam, hogy a bántalmazás áldozatai gyakran egyetértenek a bántalmazóval. Azt hiszik, igazat mond: a barátaik nem túl jók, és ők maguk sem ajándék, az agresszorok pedig „csak a legjobbakat” kívánják nekik.

Igyekeztem átengedni ezt a könyvet a saját szűrőmen: elemezni, és nem elfogadni mindent, ami ott le van írva, mint az igazságot. Például Bancroft férfi bántalmazókról beszél. De fontos megjegyezni, hogy ez a viselkedés bizonyos nőkre is jellemző. Egyikünk sem mentes az érzelmi és fizikai bántalmazástól.

A könyv sokat segített nekem. A tőle származó példákon keresztül később elmagyaráztam anyámnak, miért érez bűntudatot és sajnálja apját, annak ellenére, hogy mindent tett. Azt is észrevettem, hogy könnyebben tudtam kommunikálni az emberekkel, megérteni a saját és mások határait.

A pénzügyes, Theodore Dreiser

olvasd ezt el könyvaz egyetem első évében. Kezdetben érdekelt a leírás: "A pénzügyőr" egy nagyon vállalkozó szellemű ember, Cowperwood fejlődését meséli el élete korai éveiről.

Egy fontos gondolatot tanultam belőle: minden válság új lehetőségeket nyit meg. Ne féljen kockázatot vállalni – azonban ezt tudatosan kell megtennie.

Azt javaslom, hogy a Pénzügyőr szerepeljen az iskolai tantervben. Először is, a könyv ösztönzi a pénzügyi kultúra fejlesztését. Másodszor, fejleszti a stratégiai tervezés készségét. Harmadszor pedig az oldalakon van helye a romantikának – ez egy lehetőség arra, hogy a szépirodalom révén kapcsolatba kerüljünk a széppel.

Most azt tervezem, hogy újra elolvasom a Pénzügyőrt – biztosan találok majd magamnak valami újat.