„A „megértelek” kifejezés irritál a legjobban”: interjú egy limfómás lánnyal

Tanya SMM-menedzserként dolgozik, saját blogot vezet, és rákkal kezelik. Másfél éve betegedett meg limfómában, és ezalatt az élete drámaian megváltozott. És ez nem csak a megjelenésről és a napi rutinról szól, hanem arról is, hogy az onkológia hogyan befolyásolta a családdal és a barátokkal való kapcsolatait.

A Lifehacker megkérte Tanyát, hogy mesélje el történetét, és adjon néhány tanácsot, hogyan kell etikusan és óvatosan bánni egy súlyos beteg emberrel.

„Ne aggódj! Eltelik egy hónap, és a bökkenő le lesz fújva ”- arról, hogyan kezdődött az egész

Tavasszal, a 2020-as karantén idején úgy tűnt számomra, hogy kissé aszimmetrikus a nyakam. Belenéztem a tükörbe, megkérdeztem a barátaimat: „Figyelj, nekem úgy tűnik, vagy valami baj van vele?” De azt válaszolták: "Igen, minden rendben van vele, megcsalsz." Aztán úgy döntöttem: "Nos, lehet, hogy tényleg csalok." Bár most nézem a régi, akkori képeimet, és megértem, hogy nem húztam fel magam.

Aztán az év augusztusában beteg lettem torokfájás (nem biztos benne, hogy valóban ő volt-e). És nagyon el van törve a nyakam. A jobb oldalon volt egy hatalmas dudor, ami még azután sem múlt el, hogy bevettem egy antibiotikum-kúrát és befejeztem a kezelést.

Nagyon elkezdett aggódni. Már akkor is féltek attól, hogy valami komoly dologról lehet szó.

Azt mondták, ne keressem a google-ban a tüneteket. Mert az interneten minden mindig a rákra vezethető vissza. De megmentett.

A csomón kívül egyéb tünetek is jelentkeztek. Állandóan viszketett a bőröm. Éjszaka nagyon izzadtam, még akkor is, ha kint -15 volt, és nyitva volt az ablak. Gyorsan lefogytam, bár sokat ettem és nem változtattam az étrendemen. Ezek mind a limfóma jellemzői. Így hát azonnal elkezdtem készülni a legrosszabbra. Szerintem ebben az esetben hipochondria megmentett. Motivációt adott, hogy rájöjjek, mi történik velem.

Többször bementem a rendelőbe, de a körzeti rendőrtisztem csak annyit mondott: „Jaj, ne aggódj! Eltelik egy hónap, és a bökkenő le lesz fújva. De a lány meg sem rezzent.

Egy hónappal később elmentem egy másik orvoshoz. Nagy szemekkel nézett rám, és azt mondta: „Nos, nem tudom, mit csináljak veled… Menj el fogorvoshoz, sebészhez…”. Ez a ciklus: "Elmegyek a terapeutához - a terapeuta nem tud mit kezdeni velem" többször megismétlődött.

Végül eljutottam a sebészhez, aki elküldött ultrahang. És az asszony hirtelen nagyon óvatos lett. Azt mondta nekem: „Most most elhagysz, és terapeutához mész. Nem holnap, nem a jövő héten. Épp most".

Ezzel a következtetéssel ismét elmentem a terapeutához (már a harmadikhoz), és hirtelen elkezdett szidni: „Miért jársz állandóan különböző orvosokhoz? Miért nem mentél azonnal sebészhez az ultrahang után? Miért mentél vissza a terapeutához?

Itt dühös lettem. Sírni akartam, de ehelyett szigorúan azt válaszoltam: „Kérlek, ne beszélj velem úgy, mintha gyerek lennék. Már több mint egy hónapja kopogok itt. Csak adj egy irányt, ahol legalább valaki tudja, mit kezdjen velem. Ez egy kicsit kijózanította a terapeutát. És elment a sebészhez, hogy konzultáljon vele.

Visszatért, beutalót adott a Botkin kórházba hematológushoz A vér és a vérképző szervek betegségeinek megelőzésére, diagnosztizálására és kezelésére szakosodott orvos. . Már február volt.

– Istenem, vége? - arról, hogy Tanya hogyan tudta meg a diagnózist

A Botkin kórházban valahogy időpontot egyeztettem egy első időpontra. Kevés orvos van ebben a központban, de sok beteg. Amikor elmentem hematológus, azt kérdezte: „Miért nem küldték el azonnal hozzám?” És azt mondom: "Nem tudom."

Nyirokcsomó-biopsziára írt be. Ezt a műtétet fél nap alatt végzik el nappali kórházban helyi érzéstelenítésben. Vagyis még az éjszakát sem kellett ott tölteniük.

Amikor megműtöttek, égett bőrszagot éreztem, éreztem, hogy vér folyik a hátamon.

Pánikrohamot kaptam közvetlenül a műtőasztalon. feküdtem és sírtam. A nővér megkérdezte: „Fájdalmak vannak? Vegyünk még fájdalomcsillapítót, jó? Azt válaszoltam: "Nem sérültem meg, félek." De végül szép egyenes nyakkal jöttem ki onnan, és arra gondoltam: „Istenem, tényleg vége?”

Azt mondták, hogy 10 nap múlva csinálnak immunhisztokémiát, és lehet jönni és összeszedni az eredményeket. Megértése érdekében a laboratórium a hullaházban található. Mellette egy templom. Undorító az idő: esik az eső, kint hideg és fúj a szél. Az Entourage az, amire szüksége van! Így hát előveszem ezt a papírt, kimegyek az utcára, és olvasni kezdek. A diagnózis Hodgkin limfóma. Nyilvánvaló, hogy ez valami nem túl jó.

És itt kezd eljönni a tudatosság. Bemegyek a Google-be, azt olvastam, hogy ez egy rosszindulatú nyirokrendszeri betegség. elkezdek sírni. Felhívom anyámat. Felhívom a munkát, és elmagyarázom, hogy ma nem megyek ki. Az eredményekkel hematológushoz megyek. Az orvos nem keni be a takonyát, nem mondja: "Minden rendben lesz." Ehelyett arra a következtetésre jut: „Igen, az folyami rák. Kezelni fogunk."

"Akkor volt abortuszom, senki nem támogatott, és most mindenki rohant, hogy sajnáljon" - a barátokról és rokonokról

Anyám, akárcsak én, nagyon érzelmes ember. De a megfelelő időben összeszedheti magát, és hidegvérűvé válik. Ezért soha nem sírt előttem. Bár szerintem nehezebb volt neki. Én magam miatt félek, de anyám félti a gyerekét. De a szánalmat kihagyta a szemem elől, amiért nagyon hálás vagyok neki.

Ezért amikor a diagnózis ismertté vált, úgy döntöttünk, hogy nem szólunk róla rokonainknak. Nem akartam hallgatni, milyen szegény és boldogtalan vagyok – ez biztosan nem segít. Eleinte csak a barátaim, anyám és apám, akikkel elváltak, tudtak a rákról.

Apámtól nem vártam támogatást. Mert minden kritikus helyzetben vállalta az áldozat helyzete, azt mondják, mi ez neki? Az egyetlen dolog, amit kértem tőle, hogy ne mondja el nagyapának.

De végül mindent elmondott neki. Aztán megpróbálta igazolni magát, hogy nem túl sokáig jöttem hozzájuk. De a nagyapa erős bácsi. Elkezdett segíteni, amiben csak tudott: ennivalót hozott, valamit megjavított otthon, megkérdezte, hogy vagyok, pénzt adott. Eleinte szabotáltam ezt a segítséget. De aztán, miután beszéltem egy pszichológussal, rájöttem: ha valaki felajánl valamit, az azt jelenti, hogy megteheti és meg is akarja tenni.

Nem kell mások helyett gondolkodnod. Nem kell sajnálni azokat, akik "szerencsétlenül szórakoznak veled".

Nagymama, mi sem mondtuk azonnal. Tíz évvel ezelőtt agyvérzést kapott, és attól tartottunk, hogy ez a hír negatívan befolyásolja az egészségét. Emellett hat hónapig külföldön volt. Meg akartuk várni őt, és a helyzetnek megfelelően cselekedni.

De ő is tudta. És nem is tőlem. Van egy barátja, aki nagyapámnak köszönhetően tudta. És valamikor ez a barát ezt írta a nagyanyjának: „Nos, hogy van Tanya? Milyen a kemoterápiája?

A nagymama azonnal továbbította ezt az üzenetet anyának: „Milyen kemoterápia?” Mindent el kellett neki magyaráznom. De ő, mellesleg, megpróbálta figyelmen kívül hagyni a betegségemet. Nem bántam – ez még egyszerűbb. Ha sajnálni kellett, tudtam, kihez kell fordulnom.

Az első napon, amikor megtudtam a diagnózist, megosztottam a hírt barátaimmal és egyben szobatársammal. Tekintettel arra, hogy abban a pillanatban még nem volt időm mindent felfogni és megnyugodni, a történetem félig hisztérikusnak bizonyult.

Aztán egyikük azt mondta, hogy nem áll készen arra, hogy "meglovagolja az érzelmi kilengést". Aztán hozzátette: „Akkor volt abortuszom, senki sem támogatott, és most mindenki rohant, hogy sajnáljon téged.” Volt már több nagy veszekedések. Megkértem, hogy költözzön el, mivel a lakásomban él.

Ezt követően a levelezést és a vele való tartózkodásunk részleteit közzétette a blogján. Igen, nem voltunk különösebben barátságosak, de voltak jó pillanatok. És válogatott töredékekben mutatta be a történetet. nem nagyon tetszett. De örültem, hogy a posztja alatti kommentekben sokan támogattak, sőt közbenjártak.

Ez a helyzet sokáig nem engedett el. Én már kiszolgáltatott állapotban voltam, és itt egy másik ember, egy mikroblogger is publikál egy posztot arról, hogy én milyen szar vagyok, és mi a szar a diagnózisom. Mint kiderült, ezt követően kezdett leiratkozni, és sok márka megtagadta a vele való együttműködést.

Ugyanebben a pillanatban próbáltam kitalálni, hogy mit kezdjek a tanulmányaimmal és a munkámmal. A problémát gyorsan megoldották az egyetemmel. A dékáni hivatal nagyon aggódott értem. Még szabit sem kellett kivennem. Az adminisztrátorok elmondták, hogy csak naprakészen kell tartaniuk a tanárokat, és lehetőség szerint el kell küldeniük nekik az elkészült feladatokat. És általában tényleg előre mentek.

A munkában is támogattak. A főnök egy évvel idősebb apámnál, és valószínűleg úgy vette a diagnózisomat, mintha a lánya beteg lenne. Azt mondta: „Kérem, vegye ki a betegszabadságot. Gyógyulj és gyógyulj meg! Ne aggódj, senki sem dolgozik helyetted elbocsátani nem lesz. Mindent mi döntünk el."

„Napi 20 órát aludtam” – a kezelésről és a pénzről

Hamarosan aggódni kezdtem a pénzkérdés miatt. Úgy tűnt számomra, hogy a kezelés nagyon drága lesz. Például a PET/CT költsége Pozitron emissziós tomográfia. , amit a hematológus mondott, hogy csináljam, 40 000 rubelről indul. Ezen kívül folyamatosan szedni kellett elemzések. Némelyiknek rendes összeget kellett kifizetnie.

De ezzel párhuzamosan találkoztam a klinikám vezetőjével, és azt mondtam: „Ha nem tudok mindent végigcsinálni gyorsan kivizsgálják, feljelentést teszek, és nagy valószínűséggel beperelem azt az orvost, aki a kezelést megszakította. kezdet. Tehát az ön érdeke, hogy segítsen nekem." Tisztességes nőnek bizonyult. Kiadta a szükséges beutalót vérvételre és echokardiográfiára. Mindez egy nap alatt megtörtént.

Amikor elmentem az orvoshoz az eredményekkel, állítólag 2. stádiumú rákos megbetegedésem volt, és ABVD kezelési protokollra akartak rendelni. A PET/CT azonban további két elváltozást tárt fel: a lépben és a mellkasban. Az orvos visszaküldött biopsziára. Mert ha kiderülne, hogy ezek a képződmények rosszindulatúak, akkor ez már a negyedik stádium lenne, és másképp kellene kezelni.

Az emlőmirigyekkel minden rendben volt, de a lép cserbenhagyott minket. 2020. június 2-án megkaptam a harmadik szakaszt, és a BEACOPP-14 protokollt választottam. Elkezdhetném a kezelést.

Az orvos azonnal azt mondta nekem: „Koszasz leszel. Vegyél egy parókát. Megkérdeztem: "Biztos, hogy megteszem?" – 200%-ban – válaszolta. Aztán úgy döntöttem, hogy azonnal borotválkozom.

Összességében az emberek körülbelül 50 000 rubelt adtak nekem. De aztán kiderült, hogy minden procedúrán keresztül tudok menni, és ingyen kapok gyógyszereket - aszerint CHI.

Hét rendkívül agresszív gyógyszert írtak fel nekem. És sok mellékhatásuk volt – ez rettenetesen ijesztő. Nem csak vegyszerek vannak, amelyeket hígítanak és intravénásan fecskendeznek be. Vannak hormonok is. És egy csomó gyógyszer, aminek meg kell védenie a szívet és a gyomrot. Volt hashajtó is, hogy a bomlástermékek ne álljanak el, és rendesen kijöjjön a bomlástermék. Mindezeket a gyógyszereket kuponnal tudtam beszerezni a patikában.

A kidobott pénzt pedig a kapcsolódó kiadásokra költöttem: taxikra, kajára, pszichológusi órákra. Hetente háromszor kellett kórházba mennem. De a COVID-19 körülményei között nem használhattam tömegközlekedést – az öngyilkosság lett volna. Végül is minden rákellenes gyógyszer az immunitás legvadabb csökkenését okozza. Ezért csak taxival kellett eljutnom a központba - körülbelül 15 000 rubelt vett igénybe havonta.

Ráadásul akkor már nem tudtam dolgozni. Amikor drogos vagy, úgy érzed, részeg vagy. Nagyon dagadt vagy. Semmi sem elég erős. 10 helyett napi 20 órát aludtam. Az idő nagy részét vízszintes helyzetben töltöttem. Ha felkeltem, rosszul lettem.

Azokban az időkben, amikor a stimulánsokat szúrták leukocitákErős csontfájdalmaim voltak. Szó szerint mindegyiket éreztem, a testem minden ízületét. Maroknyi fájdalomcsillapítót ettem, hogy a fájdalom legalább egy kicsit visszahúzódjon.

Régebben azt hittem, hogy a menstruációs fájdalomnál nincs rosszabb. Kiderül, hogy megtörténik.

Azok az emberek, akiknek sikerül a „kémia” alatt dolgozni, csak hősök. Nem tudtam megtenni. Ezért nagyon hálás vagyok mindenkinek, aki pénzzel segített! Elcsépeltnek hangzik, de ilyen helyzetben minden 10, 50, 100 rubel számít. Ez a pénz segített megélni, amíg kezeltek.

„Fontos a pozitív hozzáállás fenntartása” – a pszichoterápiás és támogató csoportokon

Mielőtt megbetegedtem volna, azt gondoltam: "Ha rákos leszek, nem kezelnek, és meghalok." De aztán, amikor ezzel találkoztam, rájöttem, hogy valójában nem is akarok meghalni.

A lelki állapotom abban a pillanatban nagyon instabil volt. Sok tudományos tanulmányt olvastam erről: egy ilyen diagnózis a pszichológiában traumának számít, és a szakemberek azon a véleményen vannak, hogy egy rákos beteg pszichológiai segítség nélkül hagyása azt jelenti, hogy halálba vezetik.

nekem volt pszichológus. Előtte hat hónapig tanultam nála, és az egyik foglalkozáson csak új szomorú híreket hoztam. Ebben az irányban kezdett el velem dolgozni.

A kezelés során egészen más érzésekkel találkoztam. Például szabotálni akarta – hogy ne menjen kórházba, még ha szükséges is. A kezelés vége felé pedig elkezdődtek a visszaemlékezések. Amikor elkezdtem a kábítószerekre gondolni, vagy felolvastam a mellékhatásaikat, elkezdtem rosszul lenni. Az ujjaid csattanására.

Azt hiszem, a rákfóbia sok szempontból befolyásolta a mentális állapotomat. Félelem a ráktól. közös társadalmunkban. Olyan ez, mint a repülőkkel: minden nap repülnek, de nem a sikeresen leszállókról, hanem csak a lezuhantakról mesélnek.

Így van ez az onkológiával is: nagyon kevés információ található a médiában arról, hogyan gyógyult meg valaki. Emiatt az észlelés zavart szenved. Azt hiszed, a rák egyenlő a halállal. Bár ez abszolút nem igaz. Öt éves túlélés Az ötéves túlélési arány egy olyan jellemző, amely azt jelenti, hogy a kezelés befejezését követő öt éven belül egy személy remisszióba kerül, és nem hal meg rákban. limfómával nagyon jó - körülbelül 90%.

De durván szólva, az onkológiai betegek soha nem gyógyulnak meg. Remisszióba kerül, porhordón él.

Először a PET / CT-t háromhavonta, majd félévente, majd évente kell elvégezni. És ez az, ami sokkal jobban megijeszt, mint a halál.

Például 2021 augusztusában azt mondták nekem, hogy a kezelés véget ért, de egy második vizsgálat azt mutatta, hogy nem mentem át semmiféle remisszióba. Még mindig van egy elváltozás a nyakamban, amit két kemós kúra sem érintett. Nem nőtt, de nem is csökkent.

Az orvos azt mondta: "Nagyon indolens limfómája van." Azt válaszoltam: "Nos, micsoda háziasszony, ilyen limfóma."

Most ismét felfüggesztettem a kezelést, és januárban elmegyek egy második vizsgálatra, hogy megállapítsák, remisszióban vagyok-e. Félek arra gondolni, hogy minden megismétlődhet. De megpróbálom kiverni a fejemből ezeket a gondolatokat. Általában igyekszem az elv szerint élni: hiszek a legjobbban, felkészülök a legrosszabbra. Mert ha kiderül a hír rossz, plusz mínusz mentálisan készen leszek erre.

A pszichológiai konzultációkon túl sokat segítettek a chat-ek és a daganatos betegek közösségei. Többnek vagyok a tagja: valaki remisszióban van, valakit most kezdenek kezelni. Általában minden alapvető információ ott van. És feltehetsz egy kérdést, ha valami aggaszt: kérhetsz kapcsolatok megosztását, támogatást, kérdezhetsz, hogyan zajlik valamelyik eljárás.

Erről nagyon kevés információ található a médiában. De még az is, amiről van szó, ritkán limfómáról. Ő a legláthatatlanabb.

Ez volt az egyik oka annak, hogy a blog mellett döntöttem. Miután elkezdtem posztolni, sokan megköszönték. Néhányan azt mondták, hogy nemrég diagnosztizálták őket, és a feljegyzéseimnek köszönhetően legalább el tudták képzelni, mi vár rájuk.

A második ok, hogy a blog önterápia lett számomra. Rájöttem, hogy ott meg tudom szólalni, és elmondhatom, ami aggaszt. Fontos volt számomra, hogy fenntartsam a pozitív hozzáállást. Mert a tudomány ismer olyan eseteket, amikor az ember feladta, és a gyógyszerek tényleg leálltak. Valószínűleg olyan, mint egy placebo, csak oda-vissza.

„A betegségem egy szűrő a környezet számára” – a normális életbe való visszatérésről

A kezelés végén nehéz lesz. Eleinte még erős a tested, ihletett vagy, készen állsz a kezelésre, aztán az az érzésed, hogy az orvosok halottakat rúgnak.

Ennyi idő alatt felgyülemlett a kezeléstől származó fáradtság. Például az utolsó cseppentőnél olyan rosszul éreztem magam, hogy egyenesen a wc-re rohantam vele - úgy tűnt, ki fogok törni. És remélem, a januári újbóli vizsgálaton elmondják, hogy remisszióban vagyok.

Igen, nem lesz könnyű visszatérni a normális élethez. Nem tudok elmenni masszázsra, támaszkodj gyors kaja, sportol. Sok vizet kell innom, folyamatosan figyelnem kell a vérképemet, a szívem és a tüdőm működését.

A limfóma megváltoztatta az élethez és a körülöttem lévő emberekhez való hozzáállásomat. Kezdetben, amikor először megbetegszik, a barátok azt mondják, hogy biztosan ott lesznek, támogatnak és mindent megtesznek, amit kérsz. De a kezelés során csak figyeld, hogyan esnek le egyenként és tűnnek el az életedből. Én úgy reagáltam rá: a betegség a környezet szűrője.

Azokkal, akik nem mentek át, nagy valószínűséggel nem kezdeményezek további kommunikációt. Miért van szükségem olyan barátokra, akik csak akkor készek kommunikálni velem, ha minden rendben van velem?

Egyesek számára nehéz lehet súlyosan beteg emberek közelében lenni, és védekezni próbálva ösztönösen menekülnek előle. Ezért a legfontosabb, amit megértettem, hogy senki sem fog jobban vigyázni rád, mint te. Most már tudom, min megyek keresztül, és néhány probléma nem tűnik olyan súlyosnak.

"Ha segíteni akarsz..." - a súlyosan beteg emberekkel való érintkezésről

1. Segítség pénzzel. Lehet, hogy túl keményen beszélek, de jó néhányszor hallani ezeket az üzeneteket: „Minden rendben lesz, mindent elbírsz, és bla-bla-bla”. De amikor 200-an nézik az Instagram-történeteidet, és mindenki azt gondolja, hogy fontos kommentelni őket, akkor belefáradsz. Ezek üres szavak. Természetesen nem viszonyulok hozzájuk negatívan, de van egy olyan érzésem, hogy az ember így próbál megszabadulni a bűntudattól. Mintha részt vett volna és segített volna nekem.

Valójában a pénz átutalásán és valamiféle háztartási segélyen kívül nem igazán tudsz mit tenni egy súlyos betegért. Valószínűleg minden onkológiával küzdő embernek előbb-utóbb az az érzése, hogy a pénz a lefolyóba folyik.

Ezért nagyon fontos anyagilag támogatni őket. Vásárolhat gyógyszereket, fizethet a vizsgálatokért vagy a szállításért, bérelhet ápolónőt, aki eljön és injekciókat készíteni.

2. Gyere el és segíts kitakarítani, mosogatni, reggelizni. Az Ön szemében ez nagyon kis segítségnek tűnhet: „Gondolj csak, főzz egyet! 15 perc." De az a személy, aki nem tud felkelni az ágyból, rendkívül hálás lesz neked, mert ezzel a reggelivel együtt tablettákat is eszik. Az alapvető háztartási tevékenységek nagyon értékesek. A kezelés alatt nem is volt erőm vizet önteni magamnak.

3. Tanulj meg néhány hasznos készséget. A kezelés alatt nagyon hiányoztak az injekciók beadását tudó emberek. Emiatt az oldatot remegő kezemmel a combomba kellett vezetnem.

4. Tanácsot ad a jó szakértőknek. Például ügyvédek. Mert az első bürokratikus zűrzavar a kezelés megkezdése, a második pedig a formalizálás fogyatékosság. Egy időben nem volt elég jogi támogatásom. Kiderült, hogy már a kezelés első napján kérhetek rokkantsági kérelmet. De megtette, amikor már majdnem vége volt. És így a pénz elvész.

5. Segítse az embert humorral és társasággal. Engem például egyáltalán nem idegesítenek a rákkal kapcsolatos viccek. Természetesen minden egyes embernek megvan a maga véleménye erről a kérdésről, és jobb, ha minden esetben megkérdezi, mit gondol róla.

Nem sértődtem meg, amikor a barátaim így vicceltek: „Ez Tanya, ő egy Nyilas, de rákos.” A viccek miatt a betegség nem annyira ijesztő, és felvidít.

6. Ne hagyd magad elkenni a takonyat. Ezt meg lehet tenni otthon, pszichológussal, másokkal. Bosszankodtam, amikor ismerősök jöttek hozzám, nyugodtan dumáltunk... És akkor hirtelen sírni kezdtek. Emiatt bűntudatom volt: azt mondják, kényelmetlenséget okozok az embereknek.

Számomra úgy tűnik, hogy ez egyfajta parazita a betegségen. Mert a beteg olyan helyzetbe kerül, hogy úgymond kénytelen sajnálni a másikat. Egyáltalán nem segít. Olyan, mintha előre fizetnének érte. el akartam távolodni tőle. Kényszerítettem magam, hogy uralkodjak magamon, legyek áthatolhatatlan, ne hagyjam magam sírni, és azt mondjam: "Minden rendben lesz!"

7. Ne próbálj azonosulni ezzel az élménnyel. Feldühített a mondat: "Megértem, milyen nehéz ez neked." Nem érted! Nem feküdtél cseppentő alá, nem érezted rosszul magad tőle, nem tudod, milyen, amikor a rák a felismerhetetlenségig megváltoztatja a megjelenésed.

Háromórás csepegtetés után úgy nézel ki, mintha egy hete nem aludtál volna. És néhányan ugyanakkor megengedik maguknak, hogy azt mondják: „Figyelj, valamiért olyan rosszul nézel ki.” És igen...

8. Ne tanulmányozzon egy személyt a szemével, és ne kommentálja a megjelenését. Nehéz. Vannak, akik egyszerűen nem tudják abbahagyni a bámulást és a figyelmen kívül hagyást. Nyáron, amikor Moszkvában +30 van, nem hordasz parókát, sapkát. Ezért kell kopaszodni. Mindenki téged néz, és úgy érzed magad, mint egy bohóc.

Ezért például amikor a kezelés után először mentem párokhoz, nem tudtam ott megjelenni paróka nélkül. Úgy döntöttem, jobb ülni és szenvedni a hőségtől, mint kopasznak lenni. A paróka alatt pedig nagyon izzad a fej!

9. Kérdezd meg, hogy érzi magát az illető, ha szüksége van valamire. Például megkérdezheti: „Észrevettem, hogy gyakrabban kezdett el csúszkálni pesszimista gondolatok. így van? Egy támogató csoportra gondolok. Akarod, hogy együtt menjünk oda?”

De fontos, hogy ne nyomuljon. Végül is ezek a csoportok nem mindenkinek valók. Betegség alatt sokan bezárkóznak magukba, könnyebben megbirkóznak ezzel. Ezért úgy gondolom, hogy érdemes ezt a pillanatot a következőképpen megjelölni: "Ha sürgősségi segítségre van szüksége, kérem, hívjon."

10. Ne kezelj úgy egy rákos beteget, mint egy gyereket, hanem tégy neki egy szívességet. A diagnózis és a gyógyszeres kezelés kombinációja, a megváltozott életmód és a jólét megfosztja a mentális stabilitástól, élete érzelmi kilengésbe fordul át. A betegség nagyon sebezhetővé teszi – úgy tűnik, a világon bármi eltörhet.

Ezért, ha veszekedik egy olyan személlyel, aki aktív kezelés alatt áll, ezt figyelembe kell venni. Néha nem minden, amit mondott, felel meg annak, amit a valóságban gondol. Talán csak a hormonok verték fejbe.

11. Hadd értse meg a személy, hogy ő sokkal mélyebb és érdekesebb, mint a betegsége. A kezelés végén furcsa érzése támadhat, hogy nem emlékszik egykori önmagára. Megjelenhet egy blokk: "Egyenlő vagyok a betegségemmel." És ez egy nagyon romboló kijelentés. Egy ponton kezdtem úgy érezni, hogy nincs több mondanivalóm magamról.

Ezért fontos, hogy a hozzátartozók folyamatosan emlékeztessenek a betegre, hogy a diagnózis mellett személyes tulajdonságai, jelleme, hobbija, tapasztalata is megvan. És amikor a rokonok kommunikálnak egy kezelt személlyel, meg kell próbálni nem a betegségre koncentrálni. Lehetőséget adhatsz az embernek, hogy megszólaljon, de nem kell belőle buborékot csinálni: itt van Tanya, rákos, rákra gondol, tud beszélni a rákról. Szeretettje ne felejtse el, ki volt a betegsége előtt.

A kezelés alatt Tanya SMM- és marketing tanfolyamokon kezdett részt venni, és elkezdett blogot írni. Amikor a betegség kissé visszahúzódott, ez a tudás lehetővé tette számára, hogy új állást kapjon. Januárban lesz egy második vizsgálata, ahol kiderül, hogy remisszióba ment-e.