Hogyan lehet enyhíteni az orr duzzanatot érszűkítő cseppek nélkül

Ha az orrduzzanatot sérülés vagy közelmúltbeli műtéti beavatkozás okozza, nem nélkülözheti az orvos - általános orvos, traumatológus vagy sebész - tanácsát. Amíg Ön egy szakember látogatására vár, megtehetiTörött zaj/NHS vékony szalvétába csavart jégkockákat tegyünk az arcunkra: a hűvös borogatás kissé csökkenti a duzzanatot. Csak orvos jóváhagyása után használhat orrcseppet vagy öblítse le az orrát otthon.

Ha azonban ok a kellemetlen érzés gyakori ARVI-vé vagy szezonális allergiává vált, az ödéma otthoni gyógymódokkal megbirkózik.

1. Öblítse le az orrát sóoldattal

Ez lehet vény nélkül kapható orrspray vagy sós víz, amit magad készítesz és cseppentővel csepegtesz. A hatás ugyanaz leszNem allergiás rhinitis / Mayo Clinic: sóoldat megtisztítja az orrjáratokat, kevésbé sűrűvé teszi a bennük felgyülemlett nyálkahártyát, és csökkenti az orrnyálkahártya irritációját és duzzadását.

Ha igazán jól szeretné öblíteni az orrát, használjon neti potot Neti pot - egy speciális teáskanna az orrjáratok mosására.

vagy normál fecskendőt. Ennek az eljárásnak a lényege egyszerű: a mosogató fölé hajolva, fejét kissé oldalra billentve öntsük a sóoldatot az egyik orrlyukon, majd változtassa meg a fej dőlésszögét úgy, hogy a folyadék a nasopharynxen áthaladva a másodikon keresztül kifolyjon. lyuk. Ismételje meg többször. Hogyan kell ezt megtenni, részletesen írtunk itt. Az eljárás során a hidratálás bőségesebb és hatékonyabb lesz.Sóoldatos orröblítés felső légúti állapotokra / amerikai háziorvos.

Csak tartson szem előtt néhány fontos biztonsági szabálytBiztonságos az orrmelléküregek öblítése Neti Pots-szal? / FDA.

• Soha ne öblítse le az orrát csapvízzel. Tartalmazhat olyan kórokozó mikroorganizmusokat, amelyeket nem szabad beengedni a nasopharynxbe.
• A legjobb, ha desztillált vizet használunk. Alternatív megoldás: Forraljuk fel a folyadékot 3-5 percig, majd tegyük hűtőbe, amíg kissé felmelegszik.
• Használat előtt győződjön meg róla, hogy a neti edény tiszta és teljesen száraz.
• Szükségszerűen mosás és szárítsa meg a kezét az eljárás előtt.

2. Kapcsolja be a párásítót

Az orrnyálkahártya megduzzadásának oka gyakran száraz levegő - vagyis olyat, amiben nincs elég nedvesség. Ha elég sokáig lélegezzük be, például azért, mert egész nap fűtött és rosszul szellőző irodában ülünk, a nyálkahártyák is elveszítik a nedvességet. A kiszáradás irritációt és duzzanatot eredményez.

Néha elég a hiányzó nedvességet visszajuttatni a nasopharynxbe, hogy csökkenjen a duzzanat, és újra szabadon lélegezzen.

3. Lélegezz be meleg gőzt

Például a nagymama módszerével - melegített (semmilyen forrásban lévő, hogy ne égjen le) vízzel egy medencénél, törülközőt dobva a fejre és a vállára. Ez segít a nyálkahártya hidratálásában is.

Néhány csepp eukaliptuszolajat adhat a vízhez. Vannak adatokTomoya Nakamura, Naoki Yoshida, Yu Yamanoi, Akira Honryo, Hiroyuki Tomita, Hiroki Kuwabara és Yoshihiko Kojima. Az eukaliptuszolaj csökkenti az allergiás reakciókat és elnyomja a hízósejtek degranulációját azáltal, hogy csökkenti az IgE-FcεRI jelátvitelt / Tudományos jelentések (bár csak egereken végeztek vizsgálatokat), hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti az irritációt, és csökkentheti az orrduguláshoz kapcsolódó kényelmetlenséget.

4. Igyál egy kis teát

Tea, meleg gyümölcsital vagy befőtt, víz – mindegy. Mindezek az italok, feltéve, hogy sok vizet iszik, egyformán jól megbirkóznak a nyálkahártyák kiszáradásával, és így segítenek csökkenteni az irritációt. Igaz, a hatásra legalább 20-30 percet kell várni.

5. Vegyünk egy meleg zuhanyt

Ez egy kényelmes módja annak, hogy ugyanazt a meleg vízgőzt lélegezzen be. Többek között javulni fog a nedves levegőKrónikus arcüreggyulladás / Mayo Clinic a nyálka kiáramlását, és megszabadítja az orrot a túl vastag takonytól.

6. Tegyen meleg borogatást az orrnyergére

A hő javítja a vérkeringést az orrmelléküregekben. Ez nem jelenti azt, hogy megszabadul a duzzanattól: nincs meggyőző tudományos bizonyíték az ilyen hatásra. A hő azonban határozottan képesKrónikus arcüreggyulladás / Mayo Clinic csökkenti a nyálkahártya duzzanatával járó kényelmetlenséget.

Kísérletezzen tömörítéssel. Ha konkrétan segít, szükség szerint ismételje meg az eljárást.

Jekaterina Komissarova