A motivációról szóló legjobb cikkek 2021-ben a Lifehackeren

7 furcsa, de működő módszer a motivációra

Bármely motivációról szóló cikkben könnyű találni szokásos tanácsokat – tűzz ki célokat, készíts listákat, dicsérd meg magad az eredményeidért. És mindez igazán ösztönző. De vannak egyszerűbb és érdekesebb módszerek is. Például vegyen fel tornacipőt, vegyen egy hideg zuhanyt, vagy akár énekeljen. Cikkünkben eláruljuk, hogy milyen szokatlan módszerek segítenek a motiváció növelésében, és miért működnek.

Olvassa el a cikket →

Egy nap egy dolog. A legegyszerűbb módja a siker elérésének

A hosszú listán szereplő dolgok elvégzése nem mindig garantálja a termelékenységet. A „Kezdd a fő dologgal! A fenomenális siker egyik meglepően egyszerű törvénye "Gary Keller amerikai üzletember egy egyszerű és hatékony módszert dolgozott ki a kívánt eredmények elérésére. Nemcsak kis, hanem globális célok elérését is segíti. Cikkünkből többet megtudhat arról, hogy ez a módszer hogyan vezet sikerhez.

Olvassa el a cikket →

Hogyan tedd meg azt, amit nem akarsz, és hogy ne szenvedj

Gyakran olyan munkafeladatokat vagy házimunkát kell végeznünk, amihez nagyon nincs kedvünk. Ennek eredményeként az akarat titáni erőfeszítésével arra kényszerítjük magunkat, hogy nekilássunk az ügynek, és gyűlöljük a folyamat minden percét. A jó hír az, hogy a szenvedés könnyen elkerülhető. Cikkünkből megtudhatja, hogyan kell ezt megtenni.

Olvassa el a cikket →

Az orosz tündérmesék mely hősnőit érdemes követni

Az a széles körben elterjedt hiedelem, hogy az orosz mese tipikus főhőse szükségszerűen alázatos és alázatos, nem más, mint téveszme. A szerkesztetlen tündérmesékben a jól ismert Szép Vaszilisza vagy a Bölcs Jelena nem a patriarchátus áldozatai, hanem egész, bölcs és erős személyiségek. És biztosan van még mit tanulniuk.

Olvassa el a cikket →

A Super-Mario-effektus: Egyszerű trükk, amellyel elkerülhető, hogy elvesszen a kudarcban

Néhány évvel ezelőtt Marc Robert, a NASA és az Apple egykori mérnöke egy egyszerű játékra hívta meg YouTube-előfizetőit – egy megrajzolt autót vezetnek át a labirintusban parancsok segítségével. Egy szokatlan kísérlet kimutatta, hogy mindenki képes programozni, de ez egyáltalán nem volt fontos a szerző számára. A kapott eredményeknek köszönhetően Marc Robert rájött valami furcsaságra az emberi pszichével kapcsolatban, és leírt egy jelenséget, amelyet Super-Mario-effektusnak nevezett. A cikkben elmondjuk, mi ez, és hogyan segít átgondolni a kudarchoz való hozzáállást és többet elérni.

Olvassa el a cikket →

Hogyan teheti könnyebbé az életét a rendszerszemléletű megközelítés

Ha komoly feladattal állunk szemben, nagy a kísértés, hogy egy parancsikont válasszunk a megoldáshoz. A rövid út azonban nem mindig helyes. Néha az ilyen "csökkentések" után elölről kell kezdeni, és még több időt tölteni a munkával. A dolgok jobb megszervezéséhez rendszerre van szükség – apró lépések, szokások és ismétlődő cselekvések gyűjteményére, amelyek megkönnyítik az életet, és a legkülönfélébb területeken segítenek a dolgok elvégzésében.

Olvassa el a cikket →

5 fajta okos ember, akik saját sikerük útjában állnak

Jaj a szellemességtől nemcsak a hívószóvá vált Gribojedov-vígjáték neve, hanem valós probléma is. Sajnos a magas intelligenciához néha pszichés problémák és mentális zavarok is társulnak. És még a nagyon okos emberek is saját kezükkel szabotálják saját sikerüket. Ebben a cikkben az ilyen értelmiségiek öt gyakori típusát írtuk le, és beszéltünk arról, hogy mi segíti őket végre kiemelkedő eredmények elérésében.

Olvassa el a cikket →

Miért bizonyulnak frusztrálónak a globális célok, és hogyan lehet javítani?

A pszichológia és az önsegítő könyvek megtanítanak bátor és ambiciózus célokat kitűzni. De a való életben néha nagy csalódássá válnak. Ahhoz, hogy valóban elégedett legyen az életével, gyökeresen más megközelítésre van szüksége. Cikkünkből megtudhatja, hogy milyen célok tesznek minket boldogabbá, és hogyan kell őket helyesen kitűzni.

Olvassa el a cikket →

12 szokás, amely csendesen lopja az energiát minden nap

Mindannyian ismerjük azt a helyzetet, amikor már csak fél nap telt el, és már nincs erő. Kiderült, hogy ez gyakran olyan hétköznapi dolgok miatt történik, mint egy rosszul megválasztott sorozat vagy túl hosszú szünetek az étkezések között. Ebben a cikkben elmondjuk, hogy valójában mi lopja el titokban az energiánkat, és hogyan bánjunk ezekkel a váratlan „tolvajokkal”.

Olvassa el a cikket →

6 kimerítő attitűd, amely egyenesen a kiégéshez vezet

Gyermekkorban megtanítanak bizonyos viselkedési szabályokat, amelyek nagymértékben irányítják életünket, még akkor is, amikor felnőttek leszünk. Nem mindegyik rossz – néhányuk arra késztet bennünket, hogy előrehaladjunk a nagyobb eredmények felé. Az idillt elrontják más attitűdök, amelyek a bűntudat és a saját értéktelenségünk érzését keltik bennünk. Cikkünkben kitaláljuk, mik ezek a hiedelmek, hogyan bánjunk velük, és – ami a legfontosabb – hogyan nyerhetünk.

Olvassa el a cikket →