10 hasznos Lifehacker podcast-epizód újévi ünnepekre

Az ünnepi héten van időnk asztalhoz ülni, szeretteivel találkozni, gyerekeket különféle rendezvényekre vinni, feladattervet készíteni magunknak a következő évre. Néhányan még a munkából is hiányoznak. Tudjuk, mivel töltitek január első tíz napját (ne kérdezzétek hol, úgysem fogunk szétválni!), és minden alkalomra vannak tippjeink.

1. A kis beszélgetésről

A kötetlen beszélgetések lefolytatásának képessége segít felvidítani a kínos szünetet egy távoli családi vacsorán. rokonai, és a szilveszteri fánál, miközben te és a többi szülő nézed, ahogy a gyerekek körben táncolnak.

A small talk vagy small talk kultúrája Franciaországból és Angliából származik, de Oroszországban még csak gyökeret ver. De az általános szabályokat már meg lehet különböztetni. Például beszéljen biztonságos témákról, például az időjárásról, a háziállatokról vagy a beszélgetőpartner kezében lévő tárgyról, és tegyen fel kérdéseket, amelyek részletes választ sugallnak. És ez csak egy-két trükk. A Lifehacker Podcastban a többiekről fogunk beszélni.

2. Az alkohol intoleranciáról

Akkor fordul elő, ha a szervezetből hiányoznak az etil-alkohol és a lebomlása során keletkező méreganyagok feldolgozásához szükséges enzimek. Annak érdekében, hogy ne szenvedjen kellemetlen érzéseket az ünnepek egész hetében (és a régi újév is a sarkon van), vigyázzon jólétére.

Ha egy másik pohár után észreveszed, hogy valami nem stimmel, például úgy érzed migrén, orrfolyás vagy kiütés jelentkezett, jobb nem figyelmen kívül hagyni a szervezet jelzéseit, hanem időpontot egyeztetni az orvossal. Olvasson többet az alkoholintolerancia tüneteiről a Lifehack podcastban.

3. Túlélés zord téli körülmények között

Ha síelni vagy szánkózni, erdőben vagy hegyekben sétálni, túrázást vagy túrázást tervez bármilyen más vadonban, frissítse a biztonsági szabályokkal kapcsolatos ismereteit.

Például az a hiedelem, hogy a hó tökéletesen oltja a szomjat, komoly problémákat vet fel (ezért nem szükséges ivóvizet vinni egy hosszú útra), vagy törött az ujját nem lehet felemelni. Tehát ne pazarolja az idejét a Now Understood podcast meghallgatásával.

4. A sportról és az aktivitásról

Alig van még egy hét az évben, amikor több salátát, aszpikot, hús franciául és egyéb majonézzel gazdagon megkent és olajba áztatott ételeket. Az ünnepek vége felé pedig szinte minden második megígéri magának, hogy végre sportolni fog, és leadja a túlterhelt kilókat. Ha azt tervezi, hogy nem csak a sportban gondolkodik, hanem tett is, akkor ezek a kérdések mindenképpen jól jönnek.

5. A szerencsétlen meglepetésekről

Az újévben a gyerekek csodákat várnak, a felnőttek pedig megszervezik azokat. És nem csak a gyerekeknek, hanem egymásnak is. Sajnos a szeretteink meglepetésére és örömére tett legjobb szándékunk néha kiszámíthatatlan eredményekhez vezet.

Például hirtelen kézi ajánlat és a szívek néha kudarccal végződnek, és egy váratlan buli elhomályosítja az ünnepet. Miért nem minden meglepetés egyformán jó, azt a Lifehacker Podcastban magyarázzuk el - példákkal.

6. A téli javításokról és házi tisztítószerekről

Egyes építési munkáknál, mint például a hőszigetelés, a hideg évszak nagyszerű. A kézművesek nem annyira elfoglaltak, szolgáltatásaik árai kissé csökkentek. Az építőipari cégek és az anyageladók további kedvezményeket és bónuszokat kínálnak - megtakarítás az arcon. És még télen is a legjövedelmezőbb a légkör frissítése. A Lifehacker Podcastból megtudhatja, miért.

A hosszú hétvégék nem csak kisebb felújításokra, hanem globális takarításra is alkalmasak, különösen akkor, ha a ház viharos bulikon ment keresztül. Ha a családi összejöveteleken idősebb rokonok tanácsot adtak Önnek, hogyan készítsen magának tisztítószereket egyszerű összetevőkből, ne rohanjon kísérletezni. Hallgassa meg a „Now I Understanding” című részt – meggondolhatja magát a kémiával kapcsolatban.

7. A gyermeki tulajdonságokról, amelyek a felnőttekből annyira hiányoznak

Az életkor előrehaladtával egyre kevésbé válogatunk az ételek iránt, és egy partin megdicsérünk minden főzést, hogy ne sértsük meg a háziasszonyt. Nem mindig védekezünk személyes határok, bár korábban határozottan nemet mondtak, amikor a kellemetlen Klava néni megpróbált ölelni és megcsókolni.

Gyerekként nem haboztunk kifejezni érzelmeinket: rossz emberekkel körülvéve dühösek voltunk, ha fájt, sírtunk, vidáman, nevettünk. Felnőttként millió okot találunk ki, hogy ne mutassuk ki és ne nyomjuk el az érzéseinket.

És a gyerekek is kíváncsiak és szeretnek kérdezni, nem osztják fel az információkat hasznosra és arra, ami soha nem lesz hasznos - egyszerűen érdekli őket. Valamilyen oknál fogva mindezek a szokások és szokások feledésbe merülnek az életkorral. Bár az életet élénk színekkel is meg tudják festeni, ha szürkének és unalmasnak tűnik.

8. A szalon szépségápolási eljárásokról

Az esti smink és a hidegben járás után bőrünk különösen ápolásra szorul. Egyes kozmetikai kezelések, mint például a masszázs, maszkok a gyengéd peeling pedig otthon is elvégezhető. De valami többhez, mondjuk az injekciókhoz vagy a mezoterápiához, egy szakember hozzáértő kezeire lesz szükség.

Ezért gondosan válassza ki a mestereket, és ne próbálja meg önmagában megismételni az élményt, bármennyire is meggyőzőnek tűnik az Instagram és a TikTok szépségbloggereinek leckéi. A vírusvideókból származó tanácsok legalább irritációhoz, de legfeljebb bőrrákhoz vezethetnek.

9. A YouTube-függőségről

A Lifehacker Podcast ezen kiadása különösen azok számára lesz hasznos, akik nem rajonganak a hegyi vagy erdei ösvényeken való sétálásért, belefáradtak az emberekkel való folyamatos kommunikációba, és dirigálást terveznek. újévi ünnepek otthon, takaró alatt, tévé képernyője előtt.

A cicákról szóló videók, a galaxisokba utazás és a céges bulik legnevetségesebb versenyei olykor úgy elhúzódnak, hogy még egy álom sem tűnik szükségletnek. És ez már katasztrófa. Ezért nyomja meg a Lejátszás gombot, hogy megtudja, miben nyilvánul meg a YouTube-on található tartalom túlzott megtekintésének negatív hatása.

10. Ígéretet magának, hogy egészségesebb életmódot folytat

Egyél jobban, főzz gyakrabban házias ételeket, igyál kevesebb szódát, keress kedvedre való tevékenységet, mozogj többet és legyél a szabadban – sokan tesznek ilyen ígéreteket maguknak januárban. Igaz, februárra mindezt elhalasztották, sőt teljesen el is felejtették jobb időkre.

Ha még egy évre nem áll készen üres ígéretek és elkötelezettek az egészségesebb életmód mellett, hallgasd meg ezt a Lifehacker Podcastot. Ebben elmondjuk, hogyan közelíts féllábujjakon az egészséges életmódhoz, és ne ugorj ebbe a szakadékba egy szikláról.

Mit tervezel az egész ünnepi héten? Oszd meg terveidet kommentben!