Könnyedén egészséges bőr: Intelligens arcápolási ellenőrzőlista

Miért kell minden nap gondoskodnod a bőrödről

A bőr állapota részben függGenetikai és környezeti hatások az általános bőrtulajdonságokra: egészséges ikrek és családok Koreában / Cambridge University Press a genetikától. Vannak szerencsések, akik születésüktől fogva nem ismerik a pattanásos problémákat, másoknak erőfeszítéseket kell tenniük, hogy ne csillogjanak az orcáik, és ne jelenjenek meg gyulladások az orrán. A távozás azonban mindkettő számára fontos.

Az epidermisz minden nap számos káros külső hatásnak van kitéve. Meleg, szél, por, hideg, kozmetikai maradványok – mindezek és más tényezők fakó arcszínt, eltömődött pórusokat, gyulladást és korai öregedést okozhatnak. A megfelelő napi ápolás segít semlegesíteni ezt a hatást, megőrizni a bőr tónusát és egészséges megjelenését.

Az arcbőr egészségének megőrzésének általános szabályai

A különböző bőrtípusok eltérő megközelítést igényelnek a tisztítás, tonizálás és hidratálás terén. Vannak azonban mindenkire érvényes szabályok:

• az öngondoskodást rendszeresen kell végezni. A bőrnek minden nap szüksége van tisztításra, hidratálásra és táplálásra;
• Az SPF-faktornak egész évben jelen kell lennie az ellátásban. Az UV-sugarak negatívan befolyásolják Az ultraibolya sugárzás és hatása a testre és az arcbőrre nyáron és télen is / Rospotrebnadzor az arc bőrén nyáron és télen egyaránt;
• az étkezés, az alvás és a rossz szokások isNapi életmód és gyulladásos bőrbetegségek / US National Library of Medicine befolyásolja az epidermisz állapotát. Az elegendő alvás, vízivás és egészséges ételek fogyasztása fontos mindenki számára, aki friss megjelenésre vágyik.

Melyek a bőrápolás szakaszai

Az arc lépései minden bőrtípusnál azonosak, csak a használt kozmetikumok különböznek egymástól.

1. szakasz: tisztítás

Az arcot naponta kétszer kell megtisztítani: reggel és este. Egy álomban a bőr aktívan regenerálódik, faggyút és verejtéket választ ki, ezért reggelente tisztító gélt is kell használni, nem csak vízzel öblíteni az arcát. Este szükséged lesz sminklemosóra, hogy eltávolítsd az utcai port és a sminket az arcodról – ha használod. A terméket nem szabad sokáig az arcon tartani: ha a smink nem adja magát, jobb, ha többször habzik, és azonnal öblítjük le.

A sminklemosó után géllel, habbal vagy tejjel lemosással fejezheti be a tisztítási lépést. Segítenek finoman eltávolítani a maradék szennyeződéseket, és felkészítik a bőrt a későbbi ápolásra.

2. szakasz: gyengéd peeling

A peeling segít eltávolítani az elhalt bőrrészecskéket, és megakadályozza a mitesszerek és a pattanások megjelenését. Kiegyenlíti a bőrt, megkönnyítve a jótékony összetevők bejutását a mélyebb rétegekbe. A rendszeresség a bőr típusától függ: zsíros és kombinált bőr esetén hetente egy-két eljárást végezhet, normál esetén heti egy, száraz esetén kéthetente egyszer.

3. szakasz: alakformálás

A tonik visszaállítja a bőr természetes pH-értékét, semlegesíti a tisztítószerek hatását és előkészíti a következő lépést - a hidratálást. Vigye fel a terméket egy vattakorongra, és óvatosan törölje le arcát a krém felvitele előtt.

4. szakasz: hidratálás

Elegendő nedvesség hiányában az arcszín fakóvá válhat, a bőr elveszítheti feszességét, üdeségét és egészséges megjelenését. A napi hidratálás megelőzheti a kiszáradást, a lazaságot és az idő előtti ráncokat. Keressen aloét, hialuronsavat, karbamidot és glicerint a termékeiben.

5. szakasz: táplálkozás

Táplálkozás - a bőr telítettsége hasznos összetevőkkel. A külső hatások hatására a védőréteg elvékonyodhat, ami bőrpírhoz és hámláshoz vezethet. A bőr táplálásához olyan hatóanyagokat tartalmazó termékekre van szükség, mint a vitaminok, aminosavak, lipidek.

6. szakasz: arcmaszkok

Az arcmaszkok megnövelt koncentrációban tartalmaznak összetevőket a szárazság, a kiszáradás, a gyulladás és más problémák leküzdésére. A maszkok hetente többszöri használata csökkentheti a fáradtság jeleit és helyreállíthatja a bőrt.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő ápolószereket

Kozmetikumok vásárlása előtt próbálja meg meghatározni a bőrtípusát. Négy fő lehetőség van - száraz, olajos, normál, kombinált -, de vannak más, vegyes típusok is.

Mi a különbség:

• a száraz típusú emberek gyakran éreznek szorító érzést az arcukon, bőrük pikkelyes. Éppen ezért a szépségápolási termékeknek tartalmazniuk kell tápanyagokat, például olajokat és lipideket;
• a zsíros bőr könnyen felismerhető a bőséges faggyúkiválasztásról, amitől fényes lesz, a pórusok koszosak, begyulladnak. A zsíros bőrre készült termékeknek könnyű textúrájúaknak kell lenniük, hogy ne tömítsék el még jobban a pórusokat;
• a normál bőrű embereknek nincsenek más típusú krónikus problémái. Külső tényezők (hideg, meleg) függvényében olajos csillogás, szárazság jelenhet meg rajta, de megfelelő gondozás mellett gyorsan helyreáll. Az alapok célja a bőr normál állapotának megőrzése;
• a kombinált típus az első kettőt ötvözi: a T-zóna hajlamos az olajos csillogás megjelenésére, az arc többi része pedig hámló. Az ilyen típusú bőrre készült termékek mindkét probléma leküzdésére irányulnak.

Emellett figyelni kell a bőr aktuális állapotára: vannak-e fokozott érzékenység, kiszáradás, életkorral összefüggő változások jelei. Ezek a tényezők nem kapcsolódnak egymáshoz a faggyúmirigyekkel, ezért nem befolyásolják a bőr típusát, azonban a kozmetikumok kiválasztásakor ezekre is szükség van.