9 tudományosan jóváhagyott kezelés migrén kezelésére
Vegyes Cikkek / / December 02, 2021
Jobb gyorsan cselekedni.
A migrén nem gyakori fejfájás, hanem neurológiai rendellenesség, amely az agy túlműködő idegsejtjeivel kapcsolatos. A migrénre hajlamos embereknél a kapott jelek feldolgozásáért felelős agyi régiók izgatottakMarten Scheffer, Albert van den Berg és Michel D. Ferrari. Migrén támad, amikor a neuronális ingerlékenység eléri a billenőpontot / PLoS One könnyebb és aktívabb. Az idegrostok túlzott izgatottsága miatt súlyos fejfájás jelentkezik. TarthatMigrén / Mayo Klinika órákig, sőt napokig.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a gyötrelmes érzésektől, másképp kell cselekednie, mint a szokásos fájdalommal. Kezdetben azonban fontos megbizonyosodni arról, hogy ez a migrén esete.
Amikor sürgősen mentőt kell hívnia
Az erős fejfájás jele lehet stroke, agyvérzés vagy agyhártyagyulladás. Ilyen esetekben sürgős orvosi ellátás szükséges. Veszélyes körülmények feltételezhetők 1. Migrén. Tünetek és okok / Mayo Clinic
2. Migrén. Tünetek / NHS a következő tünetekre:
- a fájdalom hirtelen jött, és nagyon erős;
- a fájdalom a magas hőmérséklet hátterében jelentkezett, miközben a személy szédül, kettős látás, és a nyak izmai kőnek tűnnek;
- zsibbadt vagy élesen legyengült, akár bénulásig, az egyik kéz vagy az arc egyik oldala;
- a beszéd elmosódottá, erősen eltorzultá vált;
- a fájdalom nemcsak hogy nem csillapodik idővel, hanem minden egyes hirtelen mozdulattal, köhögéssel vagy egyszerűen izomfeszüléssel fel is erősödik;
- a fájdalom röviddel a fejsérülés után jelentkezett.
Csak akkor, ha biztos benne, hogy foglalkozik migrén, otthon is megpróbálhatja enyhíteni az állapotot.
Hogyan lehet enyhíteni a migrénes fejfájást
Íme az orvosilag jóváhagyott módszerek.
1. Vegyen be fájdalomcsillapítót a közelgő migrén első jelére
A migrén megállíthatóMigrén. Kezelés / NHS még az ibuprofén, paracetamol vagy acetilszalicilsav alapú, vény nélkül kapható termékek is. De van egy fontos árnyalat: a tablettát a lehető legkorábban meg kell inni, a közelgő rossz közérzet első jeleinél.
Ebben az esetben a gyógyszernek lesz ideje bejutni a véráramba, és már az elején leállítja a neurológiai fájdalmat, amikor az nem túl erős. Ha akkor veszi be a fájdalomcsillapítót, amikor a migrénes roham már elkezdődött, nem lesz enyhülés.
Van néhány szabály, amelyet szem előtt kell tartani a tabletták szedésekor.
- Szigorúan kövesse az utasításokat, és ne lépje túl a termék adagját.
- Konzultáljon orvosával, hogy megtalálja a hatékony és biztonságos gyógyszert. Például az acetilszalicilsav nem ajánlott 16 év alatti gyermekeknek, valamint gyomorfekélyben vagy máj- és vesebetegségben szenvedő felnőtteknek.
- Ne vegyen be túl gyakran fájdalomcsillapítót, például több egymást követő napon. Ellenkező esetben a tabletták más típusú betegségeket okozhatnak - fejfájástúlzott kábítószer-használattal kapcsolatos.
Ha a vény nélkül kapható gyógyszerek nem hatnak, keresse fel háziorvosát. Az orvos felírjaMigrén / Mayo Klinika erősebb gyógyszerek: triptán alapú, opioid alapú, béta-blokkolók, görcsoldók. Felhívjuk figyelmét, hogy ezeknek a gyógyszereknek súlyos mellékhatásai vannak, ezért csak szakképzett orvos választhatja ki őket.
2. Egyél egy falatot
Ételhiány miatt a vérben csökken cukorszint. Néha ez az, amivé válikHipoglikémia / Nemzeti Fejfájás Alapítvány fejfájás kiváltója. Próbáljon meg kekszet, banánt vagy más magas szénhidráttartalmú ételt enni – nagy eséllyel segít megállítani vagy enyhíteni a migrénes rohamot.
3. Igyál egy kis vizet
A folyadékhiány is súlyosbíthatjaMigrén / NIH: National Institute of Neurological Disorders and Stroke migrén. Ezért igyunk legalább néhány korty vizet, kompótot, gyümölcsitalt vagy gyümölcslevet.
4. Igyál egy kávét
Vagy egy másik italt tartalmaz koffein. Ez az anyag enyhíthetiMigrén: egyszerű lépések a fájdalom megszüntetésére / Mayo Clinic migrénes fájdalom korai szakaszában, és fokozza a paracetamol és acetilszalicilsav alapú tabletták fájdalomcsillapító hatását. A gyógyszerekhez hasonlóan a kávét is a roham kezdetén kell inni – akkor a hatás erősebb lesz.
Ne feledje, hogy nem szabad visszaélni a koffeinnel, mert akkor fejfájás jelentkezhet elutasítás Tőle. Ha pedig este kávét vagy teát iszik, az alvás romolhat, ami szintén káros a migrénre.
5. Pihenjen egy csendes, sötét helyen
A migrént gyakran a fény- és hangérzékenység okozza. A támadás gyorsabb leállításához el kell távolítania ezeket az irritáló anyagokat.
Menjen egy hálószobába vagy más félreeső helyiségbe, csukja be az ajtót, takarja le az ablakokat sötétítőfüggönnyel, kapcsolja le a villanyt, és próbáljon aludni.
6. Tegyen hideg borogatást a homlokára
Lehet, hogyMigrén / NIH: National Institute of Neurological Disorders and Stroke hideg vízzel átitatott szalvétát vagy vékony ruhába csomagolt jégcsomagot.
A hideg expozíció egy kicsit enyhítMigrén: egyszerű lépések a fájdalom megszüntetésére / Mayo Clinic és enyhén csillapítja a fájdalmat.
7. Tegyen meleg borogatást a fejére vagy a nyakára
Például meleg vízbe áztatott fűtőbetét vagy géz. Az ilyen borogatások segítenekMigrén: egyszerű lépések a fájdalom megszüntetésére / Mayo Clinic enyhíti az izomfeszültséget, amely súlyosbíthatja a fejfájást.
8. Végezzen könnyű masszázst
Az izomfeszültség enyhítésére ujjaival gyúrja át a nyakát, és gyakoroljon nyomást a fejbőrre.
9. Próbálj relaxálni
Erre azért van szükség, hogy megnyugtassuk a túlzottan izgatott agyat. Vegyél néhány hosszú, mély lélegzetet, elmélkedik, lazítsa el az összes izmát, amennyire csak lehetséges – talán ezek közül a technikák közül valamelyik beválik, és könnyebbé válik.
Olvassa el is🤯🤯🤯
- Az akupresszúra valóban segít enyhíteni a fejfájást tabletták nélkül?
- Miért fáj a fej és mit kell tenni vele
- Miért fáj a terhes nőknek a feje, és mit kell tenni ellene?
- Miért fáj a fejfájás reggel: 5 gyakori ok
- A fejfájás típusai: hogyan különböznek egymástól, és hogyan lehet megszabadulni mindegyiktől
Egészségügyi, pszichológiai, szexológiai cikkek szerzője és szerkesztője. Több mint 15 éve dolgozom orvosi újságírással. A docmed elveire támaszkodom, szeretem és tudom, hogyan kereshetem és elemzem a releváns kutatásokat a világ tudományos folyóirataiban. A legösszetettebb betegségekről igyekszem egyszerű és hozzáférhető módon írni. Úgy gondolom, hogy a betegség kialakulásának mechanizmusának megértése azt jelenti, hogy meg kell tenni az első lépést a gyógyulás felé.