Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a fokhagyma és a hagyma szagától a szájából

Hogyan együnk fokhagymát és hagymát, hogy a szája ne szagoljon

Ha nem tud vagy nem akar lemondani a fűszeres ételekről, emlékezzen néhány egyszerű szabályra a kellemetlen szagok megelőzésére.

1. Az ételt sok vízzel vegye be

A tartós szag egyik oka a fogak közé ragadt, a nyelvhez vagy a száraz nyálkahártyához tapadt legkisebb fokhagyma és hagyma részecske. A víz legalább részben lemossa ezeket a szúrós szagú darabokat a szájból a gyomorba.

2. Snack saláta vagy alma

Egy tanulmánybanR. Mirondo, S. Barringer. A fokhagymás légzés szagtalanítása élelmiszerekkel, valamint a polifenol -oxidáz és a fenolvegyületek szerepe / Journal of Food Science A tudósok azt találták, hogy az alma vagy saláta rágása sokkal kevésbé érezhetővé teszi a fokhagyma szagát a szájból. Elméletileg más friss zöldségeknek és gyümölcsöknek, amelyek magas a víz- és rosttartalma, ugyanilyen hatásuk lenne. Például uborka vagy kemény körte.

3. Tudja, mikor kell abbahagyni

Minél kevesebb ételt eszik hagymával és fokhagymával, annál kevésbé lesz élénk az íze.

Hogyan lehet megszabadulni a fokhagyma és a hagyma szagától a szájból

Ha későn végzi a megelőzést, itt van nyolc időbe bevált módszer a légzés gyors felfrissítésére. Használja az egyiket, vagy kombináljon egyszerre többet.

1. Öblítse ki a száját vízzel

Ez segít eltávolítani a szájából a legnagyobb hagyma- és fokhagymadarabokat. Azonban ne bízzon a vízben, hogy teljesen megszabaduljon a szagtól. A hatás fokozása érdekében komolyabb intézkedésekre lesz szükség.

2. Moss fogat

A fokhagyma vagy a hagyma részecskék beragadhatnak a fogak közé, lepedékbe vagy az íny alá. Ezért az étkezés és a fogselyem alapos fogmosása segíthet.

3. Használjon nyelvkefét vagy kaparót

Az ételmaradékok beszorulhatnak a nyelv hátsó részén található ízlelőbimbók közé. A fehér lerakódások legegyszerűbb módja a fogkefe hátoldalán található gumikefe. Vagy speciális nyelvkaparóval - megvásárolhatja a gyógyszertárban.

4. Öblítse ki a száját szájvízzel

Ideális egy erős szájvíz, például menta.

Ha van választék a termékek közül, nézze meg összetételüket, és álljon meg azon terméknél, amely klór -dioxidot tartalmaz az összetevők listájában. Van némi tudományos alapjaThuy Anh Vu Pham és Ngoc Thi Xuan Nguyen. A klór-dioxid szájvíz hatékonysága az orális szagok csökkentésében: 2 hetes randomizált, kettős vak, keresztezett vizsgálat / Klinikai és kísérleti fogászati ​​kutatások tegyük fel, hogy az ilyen összetételű folyadékok hatékonyabban csökkentik a rossz leheletet, mint mások.

Igaz, minden kellemetlen szagról beszélünk, nemcsak hagymáról és fokhagymáról. De ez még plusz is a kombi pénztárában.

5. Egyél egy almát

Vagy egy kemény körte. Vagy spenót. Vagy pár salátalevél. A fentiekben már leírtuk, hogyan működik.

6. Rágja meg a menta vagy a petrezselyem leveleit

A borsmenta legalább egy vizsgálatban hatékonynak bizonyultR. Mirondo, S. Barringer. A fokhagymás légzés szagtalanítása élelmiszerekkel, valamint a polifenol -oxidáz és a fenolvegyületek szerepe / Journal of Food Science: a leveleiben található illékony vegyületek valóban képesek elpusztítani a kellemetlen szagot. A kutatók ezt fokhagymával tesztelték, de feltételezhető, hogy a menta a hagyma esetében is működik.

Ugyanebből a célból megpróbálhatja rágni a petrezselymet. A szagokat megszakító képességét nem vizsgálták komolyan, azonban ez a hagyományos nagyapa módja a kellemetlen borostyán kezelésének. Megéri kipróbálni.

Bármilyen más erős illatú étel is hatásos lehet: narancshéj, fahéjrúd, édeskömény vagy ánizsmag.

7. Igyál egy pohár tejet

A tej segítA. Hansanugrum, S. A. Barringer. A tej hatása a rossz szagú légzés szagtalanítására fokhagyma lenyelés után / Journal of Food Science a kéntartalmú vegyszerek koncentrációjának csökkentésére, amelyek a kellemetlen hagyma- vagy fokhagymaszag okozói. A zsíros tej hatékonyabb, mint a sovány tej.

Általában a kutatók szerint a legjobb eredményeket akkor érjük el, ha a fokhagymás vagy hagymás ételek minden falatát lemosjuk tejjel. Ezt a módszert fel kell venni a megelőző intézkedések listájára, de számunkra túl brutálisnak tűnt.

8. Rágó gumi

Válasszon a lehető legteljesebb és legteljesebb ízű gumit. Valamilyen hármas szuper társ tökéletes. Ezenkívül a rágógumi nem csak a fokhagyma vagy a hagyma csípős szagát szünteti meg, hanem serkenti a nyálképződést is, ami segít elmosni a kellemetlen szagú ételrészecskéket.

Jekatyerina Komissarova