Miért fájnak a kezek és mit kell tenni

Nagyon gyakran kézfájdalom jelentkezik trauma miatt. Talán sietett, kirohant a házból, és véletlenül az ajtónyíláson találta el a kezét. Vagy elhibáztak egy bérletet, miközben röplabdáztak a tengerparton. Vagy talán sikertelenül landoltak a tenyéren vagy az öklön, amikor estek.

A kisebb sérülések általában ártalmatlanok, de ha valami komolyabb dologról van szó, akkor valószínűleg felismeri jellegzetes tünetek.

Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni

Itt vannak a jelekTörött kéz. Tünetek és okok / Mayo Clinicamelyben sürgősen a legközelebbi sürgősségi osztályra vagy sürgősségi osztályra kell mennie:

• Erős fájdalom. Szinte elviselhetetlenné válik, ha ökölbe akarja szorítani az ujjait, vagy megcsavarja a kezét.
• Korlátozott mobilitás. Nehéz neked, vagy egyáltalán nem tudod mozgatni az összes ujjadat vagy csak a hüvelykujjadat.
• A kéz fokozott érzékenysége. Még hozzáérni is fáj.
• Súlyos ödéma.
• Kiemelt szubkután hematoma.
• Zsibbadás az egész kézben vagy csak az ujjakban.
• SzínváltozásFájdalom a tenyérben / NHS bőr: az ecset kék vagy fehér.
instagram viewer
• A kéz bármely csontjának nyilvánvaló deformációja. Például egy természetellenesen ívelt ujj.

Ezen tünetek bármelyike, ha sérülés után jelentkezik, lehetségesnek jelzi diszlokáció vagy törés. Nem lehet traumatológus segítsége nélkül.

De ha határozottan nem voltak mechanikai sérülések, de fájdalom van a kézben, akkor érdemes más lehetséges tényezőket elemezni.

Miért fáj a kezem?

A Brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat kiosztjaFájdalom a tenyérben / NHS a kar fájdalmának öt fő oka. És azt javasolja, hogy milyen alapon lehet gyanakodni mindegyikre.

1. Alagút szindróma

Ő is - carpal tunnel szindrómaCarpal Tunnel Syndrome / OrthoInfo. Ezek a kifejezések olyan helyzetet jelölnek, amikor a mozgásért és érzékenységért felelős középideg hüvelykujj, mutatóujj, középső és gyűrűsujj, a csontok és az inak között csípve izmok.

Csipet vezet tucatnyi különböző ok. A kockázati tényezők lehetnek a túlzott fogmosás (például ha fél napig fúrt valamit, vagy ugyanezt tette kézmozdulatok), terhesség, cukorbetegség és egyéb betegségek, amelyek között első pillantásra vannak olyanok, amelyek nem kapcsolódnak az izmokhoz vagy csontok.

Hogyan lehet felismerni

• A fájó fájdalom rosszabb éjszaka.
• Gyengeség érzése a hüvelykujjban.
• Problémák nehéz tárgyak megragadásával és tartásával: csésze, könyv.
• Zsibbadás vagy bizsergő érzés a kézben.

2. Ízületi gyulladás

Ízületi gyulladásÍzületi gyulladás / NHS, vagyis az ízületek gyulladása, az egyik olyan tényező, amely alagút szindrómát okozhat. De önmagában ez az állapot akut fájdalomhoz vezet az ízületekben, beleértve a kéz ízületeit is.

Több tucat típusú ízületi gyulladás létezik, például az osteoarthritis, reumás, másodlagos ízületi gyulladás, köszvény. Bármelyikük ütheti a kezét - szinte szó szerint.

Hogyan lehet felismerni

• Fájdalom, duzzanat, merev mozdulatok, amelyek napokig tartanak.
• Képtelenség mozgatni az ujjait, vagy komoly nehézségekbe ütközik ezzel.
• Csomók (dudorok) az érintett ízületek körül.

3. Kattintson az Ujj szindróma elemre

A szindrómát más néven is ismerik: szűkítő ligamentitis, tendinitis, tendosynovitis vagy tendovaginitisUjjhajlító tendinitis és tenosynovitis (csattanó ujj szindróma) / MSD Handbook az ujjak hajlítói. Ezt az állapotot a kéz inak gyulladása okozza.

Hogyan lehet felismerni

• Fájdalom vagy érzékenység a kézben az ujjak tövében.
• Merevség, a phalanges mozgás problémái.
• Kattan, amikor megpróbálja kiegyenesíteni a sérült ujját.

4. Perifériás neuropátia

Perifériás neuropátiaPerifériás neuropátia / NHS akkor fordul elő, ha a lábak vagy karok idegvégződései sérültek - a kézben is. A cukorbetegség gyakori oka ennek: a perifériás idegeket károsítja a vércukorszint rendszeres emelkedése (magas vércukorszint). De más tényezők is szerepet játszhatnak a patológia kialakulásában. Például bizonyos vírusfertőzések, különböző gyógyszerek mellékhatásai vagy alkohollal való visszaélés.

Hogyan lehet felismerni

• Éles vagy égő fájdalom a kézben.
• Bizsergés vagy zsibbadás a tenyérben vagy az ujjakban.
• Fokozott érzékenység az érintésre vagy a hőre.

5. Eritromelalgia

Ez a ritka szindróma neveEritromelalgia / NHS, amelyben a kis artériák rendszeresen és erősen tágulnak - leggyakrabban a felső végtagokban. A kellemetlen érzések néhány perctől néhány napig tarthatnak.

Hogyan lehet felismerni

• Hirtelen erős viszkető tenyér, amelyben a kellemetlen érzés a fájdalom mértékéig növekszik.
• Duzzanat a kezekben.
• A bőr vörössége és hőérzet a tenyéren.

Mi a teendő, ha fáj a keze

Először is próbáljon megbirkózni családja fájdalmaival.Fájdalom a tenyérben / NHS mód. Ez gyakran működik.

• Pihenje meg a kezét. Legalább egy -két napig ne terhelje túl az ecsetet.
• Használjon hideg borogatást. Csomagoljon egy zacskó jeget vagy fagyasztott zöldséget egy vékony szalvétába, és tartsa a kezén 20 percig. Szükség esetén ismételje meg ezt az eljárást 2-3 óránként.
• Próbáljon ki vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót. Például paracetamol alapján.
• Ha az ecset megduzzadt, próbálja meg levesz ékszerei feszesek. Vagy cserélje ki a ruháját: túl keskeny mandzsetta az ingen vagy a ruhán, a póló szűk ujja meghúzhatja a karját.
• Próbáljon rugalmas kötést tekerni az ecset köré.

De vigyázzon jólétére, és ne tűrje túl sokáig a kényelmetlenséget.

Ha a kéz fájdalmas érzése több mint két hétig zavarja, keresse fel a terapeutát.

Ne várjon két hetet, és azonnal forduljon orvosához, ha:

• a fájdalom visszatér és rosszabbodik, bár az összes rendelkezésre álló otthoni módszert kipróbálta;
• a kézben lévő érzések miatt nem tud dolgozni vagy elvégezni a szokásos tevékenységeit;
• a fájdalom minden támadását a kéz bizsergése vagy zsibbadása kíséri;
• diagnosztizálták cukorbetegség.

Hogyan kell kezelni a kéz fájdalmát

A terapeuta megvizsgálja Önt, megkérdezi a tüneteit, és megpróbálja megállapítani a fájdalom okát. Ehhez további vizsgálatokra lehet szükség: az ízületek vér- és szinoviális folyadékvizsgálata, röntgenfelvétel vagy a kéz csontjainak ultrahangja.

A kezelés a diagnózistól függ.

Például ízületi gyulladás esetén felírhatókA top 5 módszer a bénító kézfájdalom csökkentésére / Harvard Health Publishing kortikoszteroid injekciók - akár egy évig is segíthetnek a fájdalom enyhítésében. Az eritromelalgia esetén a helyi érzéstelenítők krémek vagy kenőcsök formájában segítenek. De vannak más gyógyszerek is: ezeket minden esetben az orvos választja ki.

A gyógyszerek mellett az orvos fizikoterápiás gyakorlatokat is javasolhat. Néha javíthatják az inak és az ízületek állapotát.