8 rossz ok a kilépésre, még akkor is, ha az érzelmek elárasztják
Vegyes Cikkek / / June 09, 2021
Néha szünetet kell tartania és nyugodtan fel kell mérnie a helyzetet.
Az elbocsátás okai változatosak lehetnek, és általában mind tiszteletet érdemelnek. Végül is felnőtt vagy. És ha valamit eldöntött, akkor erre minden joga megvan. Bizonyos esetekben azonban jobb, ha nem viselkedünk impulzívan.
1. A kiégés küszöbén állsz
A kiégés azt eredményezhetiA betegségek nemzetközi osztályozása: az érzelmi kiégés "szakmai szindróma" / WHO kimerültség, csökkent termelékenység és mentális problémák. Ez a munkahelyi krónikus stressz eredménye. Az elbocsátás ilyen helyzetben logikusnak tűnik: egy kiégett embernek pihenésre és a szorongás hiányára van szükség.
De a munkahely elhagyása alacsonyabb jövedelemhez vezet, ami más okok miatt aggasztóvá teszi. És ha azonnal új munkát kap, akkor fennáll annak a kockázata, hogy nem birkózik meg a kiégéssel.
Ezért először meg kell próbálnia radikális változások nélkül megoldani a problémát. A legjobb dolog, ha beszélsz a főnököddel. Magyarázza el, hogy a közelmúltban a feladatok mennyisége jelentősen megnőtt, vagy a felelősség növekedett, és már nem tud megbirkózni. Vagy szüksége van egy extra nyaralásra. Végső megoldásként kérheti a pihenést
saját költségén - egyfajta tüzelő szonda.Talán kicsit kiraknak, megnyugtatnak vagy más feladatokat adnak. Vagy talán megtudja, hogy hiába rótt rá valamilyen üzletet és felelősséget magára.
Kezdjen el gondolkodni a kirúgáson, ha kiderül, hogy nincs fény a munkaalagút végén.
2. A munka unalmassá vált
Ha hosszú ideig végez hasonló feladatokat, a munka olyan rutinná válik, amely nem okoz semmilyen érzelmet. A napok összeolvadnak, te apátiába essz. De az emlékek még mindig élnek, amikor lelkesen érkeztél az irodába, és szeretnéd visszaadni őket.
A kirúgás és a szélesebb feladatkörrel rendelkező új munka keresése megfelelő lépésnek tűnik. De fennáll annak a veszélye, hogy az új hely teljes mértékben ki akarja használni tapasztalatait. És akkor alapvetően ugyanazt kell tennie, mint korábban. Másrészt kényelmetlen lehet egy ismeretlen szerep kipróbálása stresszes körülmények között (és egy új munkahely szorongás és feszültség). Ezért kezdetben érdemes értékelni karrier kilátások a régi helyen.
Fontos megérteni, hogy rajtad kívül senki nem fogja érdekessé tenni az unalmas munkát. Még a kreativitás is rutinná válhat. Először magadban kell keresni a motivációt.
Kézzelfogható előnyei vannak annak, ha ugyanabban a társaságban növekszik. Először is ismeri annak sajátosságait, és könnyedén kezelheti az új feladatokat. Másodszor, ismerik a kollégákat és a menedzsmentet. És ha korábban jól dolgoztál, akkor számíthatsz magad iránti hűségre.
3. Az egyik kollégád dühít
Dolgozni mérgező kollektíva ha lehetséges, természetesen nem éri meg. De előfordul, hogy a kollégák általában normálisak. És valaki egyedül annyira idegesítő, hogy alattad a szék időszakosan elolvad az ötödik pont fellángolása miatt. Az érzelmek olyan erősek, hogy az iroda rossz hangulattal társul. És végül mindent feladni akar, csak hogy ne szembesüljön ezzel az emberrel.
De abbahagyni csak azért, mert valaki megpiszkál, aligha éri meg. Ebben a kérdésben fontos elkülöníteni a búzát a pelyvától. Értse meg, ha egy személy beavatkozik a munkájába, és valamilyen módon befolyásolja-e azt. Például, ha állandóan hozzárendeli az érdemét, majd bónuszokat kap ezért, valamit tenni kell (de nem feltétlenül abbahagyni). Ha egy férfi csak dühítmivel nem úgy viselkedik, ahogy neked tetszik, változtatnod kell a hozzáállásodon. A világ tele van idegesítő emberekkel, minden vállalatnál vannak ilyenek. És ha mindenki miatt haragszik, akkor nem lesz elég idege vagy társasága.
Mindez a főnökre is vonatkozik. Ha igazságtalan, valami nem megfelelő dolgot kér tőled, vagy pénzért megbírságolják, ez indok a távozásra. De ha vegán vagy, és ragaszkodik a húsához, ez aligha indok a munkahely váltására.
4. A barátod abbahagyta
Ha a haverok más cégekhez mentek, akkor pusztulásnak érezheted magad. Régen együtt szórakoztatok ebédnél. És most úgy tűnik, hogy az elvtársak tovább mentek, de te maradtál. Ezért itt az ideje új állást keresni, vagy akár csak abbahagyni.
Próbálja meg érzelmek nélkül felmérni a tényleges helyzetet. Ha már régóta tervezi a távozást, és a kollégák elbocsátása további motivációvá vált, pályázatot írni logikus lesz. De ha tetszik az állás és van kilátása, akkor nincs értelme mindent feladni. Máskor találkozhat barátaival.
5. A munkakörülmények megváltoztak
A cégen belüli átalakulás ijesztő és idegesítő lehet. Korábban az egyik programban dolgozott, most a másikban. Tegnap havonta, ma hetente jelentettek. Úgy tűnik, hogy könnyebb elmenni, mint újra mindenbe belemélyedni.
A változás normális. Ha a vállalat nem javul, beleértve a belső folyamatokat is, akkor fokozatosan csökken.
Természetesen naiv lenne azt gondolni, hogy minden változás jobb irányba mutat. De következményeik felméréséhez az új körülmények között kell dolgozni. És akkor vegyen egy kiegyensúlyozottat döntés.
6. Véget ért az irodai romantikád
Annak a tanácsnak, hogy ne kezdjen ilyen kapcsolatot, van értelme. A személyes és a szakmai élet egyaránt fontos része a létezésnek. Ügy egy kollégával összekeveri őket. De ha a kapcsolat szomorú véget ér, nem is olyan egyszerű az élet szféráit felosztani.
Valójában nem könnyű minden nap látni egy korábbi szenvedélyt a munkahelyén. Ha egy partner intrikálni kezd, az kétszeresen nehéz. De a legmegfelelőbb megoldás mindkettőre az lenne, ha felnőttként viselkednék. Beszélje meg a helyzetet, állapodjon meg a semlegességben. Munkanélkülinek és pénzhiánynak lenni valószínűleg rosszabb, mint a párkapcsolaton kívül maradni, ezért ez a közös érdeked.
7. Valakinek, aki közel áll hozzád, gondozásra van szüksége
Ez nem teljesen semleges, mert a férfiaktól sokkal kevésbé várják el, hogy kilépjenek munkájukból és ápolóként átképezzék magukat. Leginkább a nők veszik el a találatot: abbahagyják és ellátják azokat, akiknek az állapota romlott.
De mielőtt nyilatkozatot írna, fontos mérlegelni az előnyöket és hátrányokat. Világos, hogy nagy a vágy, hogy körültekintéssel vegye körül egy kedvesét. A nyilvános elítélés fenyegetése szintén sürget, ha nem. De a betegnek valószínűleg szakszerű ellátásra lesz szüksége. A speciálisan képzett személy tudja, hogyan kell mindent helyesen és gyorsan csinálni. És pénzre van szükség a szolgáltatásaihoz. Élelmiszerekhez és más fontos dolgokhoz is szükség lesz rájuk. Ha pedig több hónapra és még inkább évekre esik ki a szakmai életből, ez valószínűleg befolyásolja a fizetését és a karrier növekedését.
Ezért fontos átgondolni és eldönteni, hogyan kombinálható szeretett ember gondozása és hatékonyan pénzt keresni.
8. Nagy hibát követett el
Ilyenkor néha egyszerűen nem akar visszamenni az irodába. Kínos a főnök és kollégák szemébe nézni. Úgy tűnik, soha senki sem fog megbocsátani a kudarcért. Könnyebb kilépni és eltűnni.
De karrier szempontból a legjobb, ha nem. Először mindenki hibázik, csak más léptékben. Másodszor: nem teljesen igazságos elmenekülni és otthagyni kollégáikat, hogy megtisztítsák valaki más hibáinak következményeit. Végül jobb, ha magas hangon mond le, és jó benyomást hagy magáról. Legalábbis abban az esetben, ha az új munkahelyi HR elhatározza, hogy ellenőrzi, mit gondol a régi személyről. Szóval jobb, ha először bátran kezdünk állvány javítva, foglalkozzon annak következményeivel, majd gondolkodjon el a cégváltáson.
Olvassa el🧐
- 8 valódi ok, amiért utálod a munkát
- Hogyan nem válhat a vállalat rabszolgájává. 26 életcsapás a munkahelyi kiégéshez
- Mi a munka kidolgozása és hogyan lehet munkahelyet megváltoztatni anélkül, hogy szó szerint megváltoztatnánk