Milyen barátokra van szüksége az embernek, hogy boldog legyen, és hogyan találja meg őket

Sok éves kutatás meggyőzően bizonyítjaNekem számít a barátomnak, ezért boldog vagyok: barátság, anyag és boldogság: Barátok nélkül szinte lehetetlen boldognak lenni.

Azok az emberek átlagosan értékelik, akik rendelkeznek velük"Olyan boldog vagyok, mert ma megtaláltam barátomat: Barátság és személyiség, mint a boldogság előrejelzői": Erratum boldogságuk szintje csaknem 60% -kal magasabb, mint a szociálisan magányos.

Nem kell több tucat barátod lenni ahhoz, hogy boldognak érezd magad. Az életkorral például csökken a közeli barátok száma, és ennek oka van: az emberek szelektívebbé válnak

Komolyan véve az időt: A szocioemocionális szelektivitás elmélete a kommunikációban.

Fontos az is, hogy a barát ne csak házastársa vagy élettársa legyen. És a barátság típusa is szerepet játszik.

Mi a barátság

A barátok különbözőek lehetnek. Van, akinek mindennap ír és felhív, hogy megosszon egy új anekdotát vagy hülyeség ötletet. Évente egyszer hívjon másokat telefonon. Néhány barátod az a személy, aki szeretnél lenni. Nagyon szeretsz másokat, de általában nem csodálatra méltó.

A barátok pontosan ugyanúgy bánnak veled. Először is, Ön egy barát, aki mindig jó tanácsokat ad, vagy pénzt tud fizetni fizetésként. És valaki ügyvédként érzékeli önt - olyan személyt, akinek kiderülhet a legértékesebb titok.

Különböző dolgokat kapunk a különböző kapcsolatokból. És ez rendben van.

A barátság talán egyik legjobb és egyben leglakonikusabb osztályozása tartozik Arisztotelész. A filozófus leírta őt Nicomachean EtikájábanHáromféle barátság, amely megfelel a három motívumnak. A tökéletes barátság az, amelynek a motívuma a jó».

Az ókori görög gondolkodó a barátságot egyfajta piramisnak képzelte.

A legalacsonyabb szinten, ahol az érzelmi kapcsolatok a leggyengébbek, van egy racionális típusú partnerség, amely a munka vagy a társadalmi élet kölcsönös hasznosságán alapul. Így kollégák, partnerek üzleti projektek vagy egyszerűen azok, akik bármiféle szolgáltatást tudnak nyújtani egymásnak.

A következő lépés a rajongáson alapuló barátság. Ebben az esetben kötődsz egy személyhez, mert olyan tulajdonságokat látsz benne, amelyek örömet okoznak neked. Például éles elme vagy jó humorérzék.

Arisztotelész a legmagasabb szintet tökéletes barátságnak nevezte. Ez a kapcsolat kizárólag a lelki bensőségességen alapszik. Nincs más háttér számukra, kivéve az őszinte megmagyarázhatatlan vonzódást egymás iránt.

A barátság három típusa nem zárja ki egymást. Például kölcsönösen előnyös kommunikációt folytathat egy olyan személlyel, aki bizonyos vonásaival is rajong téged. Fontos azonban a kapcsolatot a legkifejezettebb szinten meghatározni.

Melyik barátságtípus kritikus a boldogság szempontjából, és melyik nem

Nehéz szavakkal leírni, de valószínűleg megérti, mi a tökéletes barátság. Semmi köze a munkához, a pénzhez vagy a becsvágyhoz, és leggyakrabban a valami iránti közös szeretetből fakad. Az ilyen mély kapcsolat fontos része a boldogságnak.

Az igazi (tökéletes) barátságtól eltérően a racionális barátság sokkal kevésbé kielégítő. Ebben az ember nem képes teljesen feltárni önmagát. Például, ha ön barátok lenni egy kollégával vagy üzleti partner, akkor szakmailag kell megmutatnia magát. Nem valószínű, hogy összetett személyes beszélgetéssel elrontaná egy fontos üzleti kapcsolat elrontását.

Sajnos a modern városi élet nem tökéletes, hanem hasznos (racionális) barátságokra készteti az embereket. Valóban: sokan heti legalább 40 órában adnak munkát. Vagyis sokkal többet kommunikálnak a kollégákkal, mint az irodán kívüli családdal vagy barátokkal. Tehát a "kölcsönösen előnyös" barátok könnyen kiszoríthatják a tökéleteseket.

Hogyan lehet igazi barátokat találni és hogyan lehet boldogabb az életed?

A barátság egészséges egyensúlyának helyreállítása nagyon egyszerű.

1. Elemezd, vannak-e valódi barátaid

Kérdezd meg magadtól, hogy valóban hány ember ismer téged jól. Például ki (kivéve közeli rokonok!) képes észrevenni, ha kicsit rosszul vagy kissé ideges, és őszintén megkérdezi, hogy minden rendben van-e?

Ha a válasz "Senki", akkor tudd meg, hogy nem vagy egyedül ezzel. Egy 2018-as felmérés azt mutattaLoneliness_Index_National_Report_Compliancehogy az amerikai felnőttek 54% -a „mindig” vagy „néha” úgy érzi, hogy senki sem érdekli és senki sem ismeri őket jól.

És itt van egy újabb ellenőrzés igaz barátság. Próbáljon megnevezni néhány embert, kivéve a partnerét vagy a házastársát, akikkel könnyen beszélgethet nagyon személyes, igazán izgalmas témákról. És még ha sikerült is megnevezned pár nevet, ne feledd, milyen régen tárgyaltál ilyen kérdésekről legutóbb. Ha azóta több mint egy hónap telt el, akkor lehet, hogy nem vagy olyan közel, mint amilyennek látszol.

2. Vigye a meglévő barátságokat a hasznosságon túlra

Feleségemmel felismertük, hogy fontos mindkettőnk számára a mélyebb barátságok kialakítása, és kissé átalakítottuk társadalmi életünket.

Amikor barátaival találkoztunk, megpróbáltuk átirányítani a beszélgetést a mindennapi, potenciálisan hasznos témákról, mint például a vakáció, vásárlás, felújítás, a személyesebbre. kérdések: a boldogságról, a szeretetről, az erkölcsi elvekről, a spiritualitásról. Segített közelebb kerülnünk néhány haverunkhoz. Más esetekben éppen ellenkezőleg, kiderült, hogy a teljes értékű kapcsolat (az a nagyon tökéletes barátság) hosszú távon is lehetetlen. De megértettük, hogy mely emberek állnak közel hozzánk, és kivel kell gyakrabban találkoznunk.

3. Szerezzen több "haszontalan" barátot

A tökéletes barátság kiépítésének kulcsa, ha a kapcsolatot nem ugródeszkaként tekintjük valami másra, hanem külön jóra, amelyre törekednünk kell. Próbáljon barátokat találni a szakmai vagy oktatási körén kívül.

Barátkozz valakivel, aki semmit sem tehet érted, de érdeklődést mutat, meghallgat és jó társaság lehet.

Próbáljon több időt tölteni ott, ahol karrierje, üzleti vagy társadalmi törekvései nem fontosak. A legegyszerűbb módja annak, hogy új társaságot keressen olyan helyeken, ahol osztják szenvedélyeit. És amikor érdekes emberrel találkozik, ne habozzon, csak hívja meg a helyére. látogatás.