Hogyan lehet kijönni egy mérgező főnökkel
Vegyes Cikkek / / May 12, 2021
Nem valószínű, hogy képes lesz radikálisan megváltoztatni a helyzetet, de dolgozhat a hozzá való hozzáállásán.
Hogyan lehet megmondani, hogy a főnök mérgező-e?
A "mérgező" szót kitörölték, ezért nem mindig világos, mit jelent. A Wikiszótár tartalmaz egyetMérgező - Wikiszótár jelentéseinek "egészségtelen környezetet teremt maga körül". Az Oxford Dictionary egy kicsit konkrétabb: mérgezőMérgező - Oxford Advanced Learner's Dictionary jelentése "rendkívül kellemetlen, különösen az, aki szereti irányítani az embereket és tisztességtelen módon befolyásolni őket".
Vagyis, ha valaki nem szereti a vezetőt, és követelései kiszorítják az alattvalókat a komfortzónájukból, ez még nem teszi kártevővé. Például, ha valaki a munkahelyén szeret a közösségi hálózatokon ülni, és elkerüli a megbízásokat, akkor a főnöktől az ilyen alkalmazottig terjedő új feladatok természetesen kellemetlenek lesznek.
De a vezetőnek joga van követelni, hogy a munkaidőt munkaköri feladatokra fordítsák.
A főnök beléphet a pozícióba, és elengedheti az alkalmazottat a kórházba, majd az óvodába a matinéért, de nem köteles. Különösen, ha a gyártási folyamat gyakran hiányzik.
Végül néha a vezető nem csinál semmi rosszat, csak úgy néz ki, mint egy csúnya nagybátyád - és most már kényelmetlen vagy.
Először meg kell értened, hogy a főnök nem párkereső, nem testvér, nem barát. Ez egy olyan személy, akinek bizonyos munkaköri leírásai vannak, amelyeket maga létesített vagy a felső vezetéstől kapott. A vezető feladata követelni, elérni, irányítani. Kedves vagy mérgező, ő egyébként a főnök. És nem kell elvárásokat várni az eredményorientált emberektől. Elsődleges feladata a szervezet növekedésének és fejlődésének feltételeinek megteremtése, nem pedig a menedék az alkalmazottak számára.
Dmitrij Sobolev
Családi és személyes pszichológus.
Mérgező a vezető valósággal megmérgezi az egész csapat életét. Általában egy ilyen típusú főnök csinál valamit a listáról (nehéz esetben mindent).
Nem tartja vissza az érzelmeket
Azt mondják egy ilyen "kedélyállapotú emberről". Jókedvű, kedves és nagyszerű tud lenni. De ha valaki feldühítette, megbántotta, vagy csak rossz lábon állt fel, akkor mindenki megkapja. A negatív szakaszban a vezető még a jól elvégzett munkáért is szidhat, kiabálhat, tárgyakat dobhat és helytelenül viselkedhet a helyzetnek megfelelően.
Természetesen az alkalmazottak soha nem tudják, miben hangulat főnök ma. Ezért, amikor úton van, az egész csapat megfagy. Ha a vezető jó hangulatban van, szabadon lélegezhet. Ha nem, akkor mindenki energiát főleg arra fog fordítani, hogy ne kerüljön a hóna alá.
A személyiség kultuszát vallja
Először is a sajátját. Csak ő tudja, hogyan kell csinálni. Nem tévedhet, döntései helyesek és optimálisak. Mindenki másnak egyértelműen követnie kell, nem pedig megvitatni a parancsokat.
És általában egy ilyen ember számára a hierarchia általában nagyon fontos. Az elöljárók előtt ájulni fog. De minél alacsonyabban van az alkalmazott a karrierlétrán, annál rosszabbul bánik vele a mérgező vezető.
Nem ad egyértelmű útmutatást
Néha a feladatok homályos megfogalmazásban vannak, hogy ne korlátozzák az alkalmazottak fantáziáját. De egy mérgező főnöknél sokszor más a helyzet. Az egyértelmű utasítások hiánya lehetővé teszi, hogy bármilyen módon értelmezze az eredményt, általában nem az előadó javára.
Például a vezető azzal vádolja az alkalmazottat, aki a hülyeség elrendezését hozza: nehéz volt kitalálni, hogy valami egészen mást szeretett volna? Ennek eredményeként a beosztott újra és újra eljátssza a pszichikát. Az idő telik, nincs eredmény, a munka nagy részét minden esetre elvégzik. Ez nagyon kimerítő.
Megalázza és kineveti
A főnöknek joga van kritizálni a munkát, rámutatni annak hiányosságaira és követelni azok kijavítását. De ezt különböző módon lehet megtenni. Ha a főnök gyalázkodni kezd, és megpróbálja bántani az alkalmazottat, akkor ez egyáltalán nem így van.
Megfélemlít és zsarol
A mérgező főnök követeli, amit meg kell tennie, és kételyekre vagy kifogásokra fenyegetéssel válaszol. Megígéri, hogy elbocsátanak, és elegendő egy hívás annak biztosítására, hogy soha többé ne kapjon munkát. Vagy hogy holnap valami értékes elveszik az irodában, és rád „felakasztják”.
Még akkor is, ha nem hiszed teljes mértékben, hogy sikerrel teljesíti ígéretét, ez mégsem tagadja az életet elrontó erős tapasztalatokat.
Ügyvédek
Az emberek közötti kapcsolat, akik egy bizonyos rendszerben a hierarchikus létra különböző szintjein állnak, általában ellentmondásos kérdés. Soha nem lehet biztos abban, hogy a beosztottnak őszinte érzései vannak, és a kiszolgáltatott helyzet miatt nem kénytelen utánozni őket.
De a zsíros poénok, érintések és egyéb szexuális jellegű állítások teljesen egyértelműek. azt zaklatásés nem a legjobban jellemzik a főnököt, még akkor is, ha áldozatuk nem te vagy.
Diszkriminál
A főnök elfogult egy olyan csoporttal szemben, amelyet valamilyen hivatalos jel egyesít. Szó szerint bárki lehet: gyermek nélküli, Informatikai szakemberek vagy az északi szélesség 59. szélességétől északra élő emberek. Természetesen a helyzet melegszik.
Devalues
Ha az alkalmazottnak sikerül, az azért van, mert bárki képes megbirkózni egy ilyen feladattal, "még egy ilyen agyatlan majom" is. Ha nem lett belőle semmi, akkor természetesen a beosztott a hibás mindenért.
Hozzárendeli mások eredményeit
Az alkalmazottak hibái hibáik, az alkalmazottak győzelme a vezető érdeme.
Mi a teendő, ha a főnököd mérgező
Globálisan csak két lehetőséged van: elhagyni vagy kibírni.
A kiürítés nyilvánvalóan a legjobb módszer, ha valami mérgező anyagról van szó. Ha valódi méregről beszélnénk, a megoldás kissé egyszerűbb lenne. A Pripyat vagy ausztráliai azbeszttel borított szellemváros, Wittenum körüli kizárási zóna inkább vonzza a turistákat, akik imádják csiklandozni idegeiket. Őszintén szólva nincs sok ember, aki állandóan ott akar lenni.
Néha természetesen kísértés támad egy mérgező vezetővel harcolni. Azt mondják, hogy a menekülés veszteséget jelent, ezért az utolsóig kell maradnod. Néha még ez is sikerül. De vajon megéri? A legtöbb esetben azt kockáztatja, hogy sok energiát költenek el, de semmi sem változik. De a csata hevében maga is új sebeket fog kapni, amelyekből még nehezebb lesz kilábalni.
Senkinek sem kell bizonyítania semmit. Bölcs dolog eltávolodni a méreg forrásától.
A másik dolog az, hogy a leszokás nem mindig könnyű. Talán annyira imádja a munkahelyét, hogy hajlandó elviselni a nehézségeket. Vagy nincs légzsákoktehát a rendszeres jövedelem létfontosságú. Vagy ritka szakterületed van, ezért nehéz lesz munkát találni. Ebben az esetben az a feladata, hogy egy ideig felhalmozódjon a "mérgező füstök" elleni védelemben, amíg le nem tud állni, vagy a helyzet nem rendeződik.
Hogyan lehet túlélni egy mérgező főnökkel rendelkező társaságban
Összpontosítson a célokra
Amikor tömegközlekedéssel közlekedik és körülnéz, különböző embereket lát, különböző arckifejezéssel. Kedvesek, gonoszak, elszakadtak. De nem gondolkodik sokat azon, hogy az emberek miért ilyenek, bár az A pontról a B pontra mozog velük. Így van ez a munkakollektívában is.
Ne felejtsd el, miért jöttél dolgozni. Hogy ne legyen kedves és kényelmes a főnökével. Fizetésért, tapasztalatért, karrier növekedésért jöttél. Nem magát a főnököt kell valami fontosnak és értékesnek érzékelnie. Ez egy olyan személy, aki moderátor itt és most. Hadd maradjon az.
Dmitrij Sobolev
Legyél nagyszerű
Valójában csak a munka eredményei számítanak igazán. És minél hibátlanabbak, annál könnyebb lesz eltalálnia. Természetesen egy mérgező főnök mindig talál panaszra valót. De ha megérted, hogy mindent a lehető legjobb módon tettél, akkor kevésbé lesz sebezhető, mint abban az esetben, amikor megérted ezt a részt kritikusok becsületes.
Figyelje meg a parancsláncot
A kockázatok minimalizálása érdekében érdemes csökkenteni a kizárólag munkavállalóval folytatott kommunikációt, minden munkaköri leírásnak megfelelően határok. Legalább az ön oldaláról.
Vigyázzon magára: ne sértse meg a határokat és az alárendeltséget, ezáltal hagyva a főnökével megérteni, hogy ez veletek is lehetséges. Szűkítse a kommunikációt a munkaidőre. Önnek joga van a munkán kívül nem válaszolni a hívásaira vagy az üzeneteire.
Julia Kuznetsova
A Teledoktor24 szolgálat pszichológusa.
Ne beszéljen személyes életéről egy munkahelyi kollektívában, különben a mérgező főnöknek további információkat ad az ütésekről, a manipulációról és a zsarolásról. Ne fecsegjen, ne tájékoztassa főnökét kollégáiról, ne vegyen részt kétes történetekben - egyszóval vigyázzon saját és kollégáinak hírnevére, hogy ne legyen oka megbeszélésre vagy kritikára.
Húzza halkan a határokat
Nem minden mérgező főnök ilyen, mert élvezik a hatalomban való mulatságot és a zaklatásokat. Gyakran egyszerűen nem veszik észre, hogyan viselkednek, mert megszokták, hogy ez lehetséges. Egy időben kiabálták őket, tologatták és manipulálták őket. Ezért néha elegendő jelezni, hogy nem hajlandó elviselni egy ilyen hozzáállást a helyzet enyhítése érdekében - azonban csak saját magának.
Amikor főnöke kéretlen tanácsokat, értékeléseket, kritikákat ad Önnek, és személyessé válik, akkor megsérti személyes határait. Ezért mindenképpen meg kell jelölni álláspontját. Nincs érzelem, nincs sértés, nincs agresszió. Ne engedje, hogy méltatlanul bánjon veled. Állítsd meg a főnököt.
Julia Kuznetsova
Például a helyzettől függően a következőket mondhatja:
- "A személyes életem nem alkalmazható dolgozni, ezért nem szándékozom megbeszélni veled. Hálás lennék megértéséért. "
- - Nagyon hálás lennék neked, ha csökkentenéd a hangnemet, és mi mindent nyugodtan megbeszélünk. Munkám produktivitása udvarias és nyugodt beszélgetés esetén sokkal magasabb lesz. "
Ha ez nem okoz új robbanásszerű visszaéléseket, akkor a technika alkalmazható a jövőben. Előbb vagy utóbb a főnök megszűnik személyes lenni, és te fájdalmasan reagálsz rá.
Absztrakt
Vegyen fel egy képzeletbeli jelmezt, amely megvédi Önt a méregtől. Rájön, hogy mindennek, amit a főnök mondott, semmi köze hozzád, ő támad, mert az agresszor. Magyarázd el magadnak, miért veled minden rendben függetlenül a vezető értékelésétől.
Egyszerűsítse a feladatát, és próbáljon kívülről nézni a helyzetre, mintha egy olyan emberrel történt volna, aki kedveli - mit szólna hozzá?
Próbáld meg biztosítani, hogy ami a munkahelyen történik, ne terjedjen ki egész életedre. Ez nem könnyű, mivel a mérgező légkör állandó stresszt tart, csökkenti önbecsülés. Időről időre érzelmileg még mindig felrobbansz.
Használja a "pszichológiai aikidót"
Kirill Filippov pszichoterapeuta szerint az egyik leghatékonyabb módszer a védelemre a határokat sértő és ugyanakkor még mindig felhatalmazott emberekkel szemben a „pszichológiai aikido"Vagy egy másik hozzá közeli módszer az igazsággal való egyetértésre.
A módszer lényege, hogy nem vitatkozol egy határsértővel. Te, amint az aikidóban történik, felhasználod az energiáját, és elirányítod magad mellett. Hosszú ideig még skizofréniás embereket is tanítottunk erre a módszerre, mivel ők a legkiszolgáltatottabbak. De kiderült, hogy másokkal is dolgozik.
Kirill Filippov
Pszichológus, pszichoterapeuta.
Tegyük fel, hogy bírálják és azzal vádolják, hogy értéktelen alkalmazott vagy. Nyugodtan tisztázza, mit ért a beszélgetőpartner, mit jelent. Ezekre a kérdésekre általában konkrétabb válaszokat kap.
Ha az "értéktelen alkalmazott vagy" egy vagy több eseményre épülő általánosítás, akkor a "nem te készítetted a jelentést, amelyet kértem" válasz valószínűleg igaz. A további cselekedetek lényege pedig az egyetértés, mert ez tény, és értelmetlen vitatkozni a tényekkel.
Így mintha segítené a támadót a hatástalanításban agresszív energiaanélkül, hogy eltalálnák. Ellenkező esetben az elvont vádakkal való vitába keveredés csak a támadás fokozódásához vezet.
Kérjen segítséget a HR osztálytól
Egyes cégekben a HR-szakemberek nemcsak új alkalmazottakat vesznek fel, hanem mindent megtesznek a csapatban a kedvező légkör fenntartása érdekében. Ha a szervezete egyike ezeknek, vagy csak mindent kipróbált, és látta a következő lépést, próbálja meg felvenni a kapcsolatot a HR osztályával.
Lehet, hogy felajánlja Önnek a lehetőségeket, például áttérhet egy egységre, ahol a helyzet jobb. Vagy ha a vezető viselkedése kirívó és mindenki életét megmérgezi, akkor azon gondolkodik, hogyan lehetne radikálisabban megoldani a kérdést.
Természetesen ez akkor működik, ha a főnök toxicitása a kivétel, és nem ez a szabály a vállalatnál.
Menj innen
Ezt az ajánlást nem lehetett elkerülni. Minden kompromisszum és elviselési kísérlet ideiglenes intézkedés. Ha a jövőben nem várhatók változások, meg kell tervezni a távozást: biztonsági párna megtakarításához, tanulmányaim befejezéséhez, vagy más módon előkészítve a talajt üdvösségéhez.
Az az állandó stressz, amelyben egy mérgező főnök tartja beosztottait, veszélyes. Negatívan befolyásolja a fizikaiA stressz hatása a test működésére: Felülvizsgálat és mentálisStressz és depresszió: preklinikai kutatások és klinikai következmények Egészség. Tehát a mérgező emberektől való távolmaradás néha szó szerint a túlélés kérdése.
Találkozott mérgező főnökkel? Ossza meg a megjegyzéseket a történetekkel, és mondja el, hogyan mentették meg.
Olvassa el🧐
- - Főnök lettem. Hogyan lehet kommunikálni a most beosztott volt kollégákkal
- Az egészségtelen munkakörnyezet 7 jele
- 10 típusú főnök, aki pokollá teszi az életét
- Hogyan állapítható meg, hogy üzleti kapcsolata mérgező-e?
- A vezetőknek nem szabad 3 mérgező mondatot mondaniuk
Közzétettek egy fotót New Yorkról, amelynek felbontása 120 000 megapixel. Talál rajta meztelen embert?
Eldorado és M. Videoo az M1 és 16 GB RAM-mal rendelkező MacBook Air-t 8280 rubel kedvezménnyel értékesíti.
Hogyan készítsünk tökéletes Instagram-fotókat, és miért kellene abbahagynod magad összehasonlítását velük?