Hogyan lehet elmondani szeretteinek a homoszexuális orientációt? - Life hacker

Ezt a kérdést olvasónk küldte be. Te is tudsz tedd fel a kérdést a Lifehacker-nek - ha érdekes, mindenképpen válaszolunk.

Ha kijön, felfedi szexuális identitását az emberek előtt. Egy lépés arra, hogy nyitottabb kapcsolatokat építsen ki a családdal és a szeretteivel, valamint szabadon megvitathassa és felépíthesse személyes életét.

Így nézhet ki egy ideális megjelenési helyzet: elmondasz magadról egy vagy több rokonnak, nyugodtan hallgatnak rád, és megpróbálják megérteni, tisztázni, ha segítségre van szükséged, és mikor nyújtanak támogatást szükségesség. Ez azonban nem mindig így van, és a családtagok kezdeti reakciója a kijutásra gyakran negatív.

Általában nincsenek univerzális utasítások arról, hogyan kell elmondani a tájékozódást. A követendő tippek listája csak minimális.

1. Mielőtt kijön, jól megítélje, hogy van-e elegendő forrása ehhez.

Most készen áll a lehetséges következmények kezelésére? Van-e létfenntartási eszköze és olyan emberei, akik el tudnak fogadni egy ideig, támogatni és megvédeni, ha szükséges.

2. Tervezze meg a beszélgetést. Talán érdemes néhány tájékoztató anyagot készíteni a szeretteinek. A szükséges információkat cikkekben és speciális prospektusokban találja meg. Például a projekt honlapján találhatókLőrés"Vagy az LMBT csoportunkban"Kimenet».

3. Az első beszélgetéshez válassza ki a leghűségesebb embert a környezetében. Ez lehet egy barát, barátnő, testvér, nővér - olyan ember, akitől nagyobb valószínűséggel kap elfogadtatást. Mondd el neki, mi történik most veled, mit érzel. Például, hogy aggódsz, nehéz neked elkezdeni erről beszélni, vagy depressziós vagy. Légy őszinte.

4. Készülj fel arra, hogy a rokonok és barátok, miután meghallgattak, el fognak borulni. És még akkor is, ha a családban a legkedvezőbb a kapcsolat. Végül is, aki kijön, általában egy ideig ezt a gondolatot hordozza, mentálisan felkészül. De beszélgetőpartnereinek időre van szükségük ahhoz, hogy megbirkózzanak az érzésekkel és támogatni kezdjék gyermekeiket. A helyzet az, hogy családja és barátai számára egy "korszak" véget ér, és egy teljesen más kezdődik. És át kell esniük a helyzet elfogadásának minden szakaszán: tagadás (vagy talán tévedsz?), Alku, harag, szomorúság és alázat.

Látogathat támogató csoportokba is, ahol az emberek megosztják személyes tapasztalataikat, és a pszichológusok segítenek megtalálni a kiutat ebből a helyzetből. És ami a legfontosabb, ne feledje: nem kell kijönnie, ha még nem áll készen vagy veszélyben érzi magát. Például, ha fenyegetéseket és homofób kijelentéseket hall más emberekkel kapcsolatban szeretteitől.