8 ok, amiért mindenkinek szüksége van az útifűre
Podcastok / / January 07, 2021
Mi az a „útifű”
Ez egy olyan podcast, amelyet a Lifehacker készít a Yandexszel együtt. Taxi". Jelenleg itt:Főzőbanán»Megjelent a második évad. Az elsőben arról beszéltünk, hogyan válhatsz magad legjobb verziójává. A másodikban pedig Oroszország különböző városaiból érkező emberekkel beszélgetünk, és megtudhatjuk, hogyan változott mindennapjaik a világjárvány miatt. A hősök érdekes történeteket osztanak meg velünk, és tippeket adnak, amelyek segítenek optimizmusban maradni ilyen körülmények között is.
1. Ne őrülj meg a tétlenségtől
Az otthon töltött idő alatt sikerült megnéznie az összes tévéműsort, szétszerelni az összes szekrényt és teljesíteni az összes kihívást? Keressen friss ötleteket a tennivalókról a 2. évad epizódjaibanFőzőbanán». Vagy hallgassa meg a podcast első évadját, ahol megmutatjuk, hogyan kell egészséges táplálkozni, hogyan lehet gyorsan megtanulni egy idegen nyelvet és hogyan lehet abbahagyni a halogatást.
2. Az önzárkózásból ne sörhassal, hanem megfeszített sajtóval szabaduljon meg
Nem fogunk hazudniFőzőbanán»Nincsenek edzéstervek, így nem tudja megtanulni, hogyan kell vele tornázni. De könnyű ihletet szerezni a sportoláshoz.
Például az egyik epizódban Anna, a Greenpeace alkalmazottja elmondta, hogy férjével együtt edzenek minden este. Anna megtanult glute hidakat, román holtpontokat és más jó gyakorlatokat csinálni. Most alig várja, hogy mindenkinek megmutassa, milyen csodálatos dolgok illenek egy új alakhoz.
3. Örülj, hogy nem dobnak rád medencéket
Különösen nehéz az orvosoknak egy járvány idején. Nem ülhetnek otthon a tévé előtt, meleg takaróval és egy csésze kakaóval a kezükben. Szinte minden nap munkába kell menniük, és kockáztatniuk kell az életüket. De az orvosokat nem csak a koronavírus fenyegeti.
Most fehér védőruhát, légzőkészüléket és védőszemüveget kell viselniük a hívásokhoz. Az emberek különböző módon viszonyulnak a furcsa orvoshoz. Egyesek medencékkel és más rögtönzött eszközökkel karolják fel magukat, és rohannak megvédeni területüket a "fehér sétálóktól". További orvosok - vicces és nem olyan - történetek, amelyeket a podcast negyedik epizódjában gyűjtöttünk összeFőzőbanán».
4. Ne érezd magányosnak
Igen, nem fogja tudni meghívni a barátait, vagy legalább csak sétálni a parkban. De ez nem azt jelenti, hogy fel kell adnia a társaságot.
Tartalmazzon egy második évadot "Főzőbanán"Amikor kimenni kell, vagy taxival kell menni valahova. És hallgasson történeteket a Lifehacker olvasók életéből. Mintha a barátokkal beszélgetne!
Olvassa el😎
- Hogyan lehet abbahagyni a halogatást és cselekedni
- Hogyan lehet hatékonyan megtanulni egy idegen nyelvet, ha már felnőtt
- Hogyan kell enni és tornázni, hogy remek formában legyél
5. Merítsen ihletet és segítsen a szomszéd nagymamának
A második számbanFőzőbanán»Beszéltünk azokkal, akik úgy döntöttek, hogy kényelmessé és biztonságossá teszik az önszigetelő emberek életét. Nyikolaj informatikai vállalkozó például hasznos szolgáltatásokkal segített egy internetes portál létrehozásában "UlyanovskDoma", és Sasha diák önkéntes lett, és ételt és készételeket visz a szomszédokhoz nagyszülők.
6. Ismerje meg, hogyan véd egy fertőző betegség specialistája a koronavírus ellen
Természetesen már tud róla, hogy gyakran kell kezet mosnia, maszkot és kesztyűt kell viselnie. Van még egy élethackelés, amely segít tovább védeni a vírust. Jurik Shakhverdyan, Krasznodar fertőző betegségének orvosa megosztotta velünk. Az alábbi podcastban keresse tanácsát.
7. Értsd meg, hogy minden rendben lesz
Attól tart, hogy a karantén soha nem ér véget? Aggódik, hogy az élet már nem lesz ugyanaz? Most minden ember időről időre elgondolkodik ezeken a kérdéseken, és aggódik a jövő miatt. Sokkal könnyebb átvészelni ezt a nehéz időszakot együtt.
Nem hiába döntöttünk úgy, hogy a podcast második évadában nemcsak beszélünk valamiről, hanem beszélgetünk az emberekkel és megtudjuk, hogyan tudnak megbirkózni a mindennapi életükben bekövetkezett változásokkal. Minden szám "Főzőbanán”- inspiráló tanácsok és csodálatos történetek forrása, amelyek segítenek felvidítani.
És az egyik kérdésben mi összegyűjtött tippek, amelyek segítenek abban, hogy ne essen pánikba és fenntartsa a pszichológiai kényelmet.
8. Mert... miért ne?
Az útifű nagyon lelkes és meleg podcast. Szuper alacsony is. A második évad minden epizódja legfeljebb 13 percig tart: hallgathat, miközben zuhanyoz, sétáltatja a kutyát, elkészíti a reggelit vagy mosogat.
Az útifű jobbá teszi a napot, ígérjük.
Feliratkozás a podcastra "Főzőbanán»És hallgassa meg, ahol kényelmes:
Yandex. Zene" →
iTunes →
"VKontakte" →
Google Podcastok →
YouTube →
Anchor.fm →