A hasmenés 9 oka, amelyekkel mindenki szembesülhet

1. Túl sok alkohol

A túlzott libations nemcsak fejfájást, hanem valami rosszabbat is érinthet. Az alkohol bosszantóHogyan befolyásolja az alkohol a kacsát? az emésztőrendszert, és a belek a szokásosnál gyorsabban összehúzódnak. Ennek eredményeként a folyadéknak nincs ideje felszívódni és kitör.

A hasmenés gyakori jelenség a nagy ivók számára, de megelőzheti azokat, akik nem számolták ki erejüket és túl sok alkoholt fogyasztottak egyszerre. További hasmenés fenyeget Miért kapok hasmenést alkoholfogyasztás után?olyan emberek, akiknek napi rutinja van. Az alváshiány miatt a gyomor-bél traktus érzékenyebbé válhat az alkoholra, ezért a hasmenés elég kiszámítható következménye az egész éjszakai falatozásnak.

Kerülje az alkoholt, a koffeintartalmú italokat, valamint a zsíros és fűszeres ételeket a szomjas bél megnyugtatásához. A víz, húsleves vagy gyümölcslé fogyasztása segít pótolni a folyadékveszteséget, míg valami könnyű ételt, például rizst, csirkét vagy pirítóst enni jobb.

2. Túl sok tej és kenyér

Pontosabban a laktóz és a glutén. Néha kiderül, hogy a hasmenés a laktóz-intolerancia egyik tünete. Ez a neve annak az állapotnak, amikor a szervezet túl kevés laktázt termel - egy enzimet, amely szükséges a tejcukor lebontásához. A laktóz nem teljesen emészthető meg, a vastagbélbe kerül és ott erjedni kezd. Az eredmény azLaktóz intolerancia hasmenés, hányinger és puffadás. Az intolerancia különböző módon nyilvánul megÉtkezés, étrend és táplálkozás a laktóz intoleranciához: valaki ihat egy pohár tejet, és nem érez semmilyen következményt, míg mások egy csésze cappuccino után is elkezdik csavarni a gyomrukat.

A cöliákia esetén emésztési rendellenességek is előfordulhatnak. Az ok ebben az esetben válikBetegképzés: A lisztérzékenység felnőtteknél (túl az alapokon) immunválasz a gluténre, amely a búzában, a rozsban és az árpában található fehérje. Ennek eredményeként megsérülnekCeliac betegség: több, mint glutén intolerancia a vékonybél bolyhai, és a test megszűnik teljes mértékben megkapni a tápanyagokat. A lisztérzékenység tünetei változatosakCoeliakia: a betegek nemcsak hasmenést, hanem székrekedést is tapasztalhatnak, fogynak és hányingertől szenvednek, és vannak olyan tünetek is, amelyeket nem lehet egyszerűen az emésztési problémáknak tulajdonítani. Például a vérszegénység, a szájfekélyek, a fejfájás, a végtagok zsibbadása és bizsergése szintén a lisztérzékenység jele lehet.

Természetesen nem csak a tejet és a glutént tartalmazó ételeket kell lemondania minden esetre. Ha riasztó tüneteket észlel, keresse fel orvosát, ő megmondja, milyen vizsgálatokon kell átesnie.

3. Gyulladásos bélbetegség

Általában az akut hasmenés tartMennyi ideig tart a hasmenés? pár napig, és ha ez két hétig vagy akár egy hónapig elhúzódik, akkor okot tartani krónikusnak. A rendellenesség okai ebben az esetben a következők lehetnekBetegképzés: Krónikus hasmenés felnőtteknél (túl az alapokon) lehet Crohn-kór vagy fekélyes vastagbélgyulladás.

A Crohn-kór krónikus kórkép, amely képesA Crohn-betegség megértése megfertőzheti az emésztőrendszer bármely részét. A betegség pontos okaival még mindig minden nehéz. JavasoljCrohn-betegséghogy mind az öröklődés, mind az immunrendszer problémái érintettek lehetnek - talán az ingerekre adott túlságosan kemény reakció betegséget vált ki. A hasmenés mellett a gyakori tünetek közé tartozikBetegképzés: Crohn-betegség (túl az alapokon) hasi fájdalom, állandó gyengeség és fáradtság, valamint fogyás.

A fekélyes vastagbélgyulladás a vastagbél bélésének gyulladásos rendellenessége. Az orvosok sem értették teljesen a megjelenés okait: talán patológia merül fel Colitis ulcerosaaz immunrendszer meghibásodása miatt a rizikófaktorok között szerepel az életkor (általában a betegség azoknál jelentkezik akik 30 évnél fiatalabbak) és az öröklődés (olyan emberek kockázatának kitéve, akiknél fekélyes esetek voltak) vastagbélgyulladás). A tünetek hasonlóak a Crohn-betegség tüneteihez, hasmenéssel (néha véres), fogyással és megmagyarázhatatlan fáradtsággal. Pontos diagnózist csak orvos állíthat be, tehát ha a hasmenés már több hete tart, akkor ez ok arra, hogy sürgősen forduljon szakemberhez.

4. Gyanús étel

Az "Igen, ez itt normális shawarma, már százszor ettem" kifejezéssel általában izgalmas, de nem túl kellemes történetek kezdődnek. A helytelenül elkészített vagy nem megfelelő körülmények között tárolt élelmiszerek megtehetikBetegképzés: Élelmiszer okozta betegség (ételmérgezés) (túl az alapokon) bosszút álljon hasmenéssel.

Ha megfeledkezik a higiéniai szabályokról, félkész ételeket fogyaszt, vagy a kész ételeket szobahőmérsékleten hagyja két óránál tovább, akkor ennek valószínűleg nem lesz jó vége. Veszélyben vannak azok az emberek, akiknek nincs rendben immunitásuk: terhes nők, idősek és krónikus betegségekben szenvedők.

A hasmenés elleni védelem érdekében tartsaÉtelmérgezés a konyha és a hűtőszekrény tiszta és rendezett. A nyers húst, baromfit és halat külön kell tartani más ételektől, és főzésig főzni kell. Miután feldarabolta őket, mossa le deszkáját, kését és kezét szappannal és vízzel. A fagyasztott ételeket ne hagyja szobahőmérsékleten, hanem küldje elolvadni a hűtőszekrény fő rekeszébe. Végül, ha az étel furcsa szagot kezd el kinézni, akkor a legjobb, ha biztonságosan játszik, és a kukába juttatja.

5. Irritálható bél szindróma (IBS)

Ez egy másik krónikus betegség, amelynek okairól nincs egyetértés az orvosok között. Talán itt játszanakIrritábilis bél szindróma a neurológiai rendellenességek, a bélmozgás és az immunrendszer hibás működésének szerepe. A betegség meglehetősen gyakori - IBS-szel találkozikTények az IBS-ről: Statisztikák A felnőttek 10-15% -a.

Az öndiagnózis kudarc. A szindróma különböző módon érinti a különböző embereket.Irritált bél szindróma: tünetek: itt és hasmenés, és székrekedés, valamint puffadás, hasi fájdalom, erővesztés, émelygés és vizelési nehézségek - úgy tűnik, hogy lehetetlen a hólyagot a végéig kiüríteni.

A szindróma tünetei súlyosbodhatnakIrritábilis bél szindróma bizonyos ételekből, például tejből, citrusfélékből, babból és káposztából. Sokan azt tapasztalják, hogy a tünetek hangsúlyosabbak stressz idején. Mindenesetre keresse fel orvosát, ha úgy érzi, hogy időről időre valami nincs rendben a belekben.

6. Antibiotikumok szedése

Az ilyen meglepetések komolyan félelmetesek, sőt arra is kényszeríthetik, hogy idő előtt szakítsák meg a kúrát. Ne csináld ezt. A gyógyszeres kezelés miatt jelentkező hasmenés meglehetősen gyakoriMit kell tudni az antibiotikumokról és a hasmenésről jelenség. Az antibiotikumokat nem érdekli, hogy milyen baktériumokkal foglalkoznak, ezért azok is, amelyek részt vesznek az emésztési folyamatban, szintén az eloszlás alá tartoznak.

A hasmenés általában a gyógyszer szedésének első hetében kezdődik. Leggyakrabban ilyen speciális effektusokat vétenekMit kell tudni az antibiotikumokról és a hasmenésről a penicillin-sorozat antibiotikumai, a cefalosporinok és a klindamicin. A jelenség kellemetlen, de ez nem indokolja a pálya idő előtti megszakítását. A hasmenés elmúlikAntibiotikummal járó hasmenésAmikor befejezte a gyógyszer szedését, és mielőtt a belek megnyugodnának, a legjobb, ha több vizet iszik, és kerülje a magas rosttartalmú ételek fogyasztását. Egyébként nem szabad tüsszentés ellen antibiotikumokat szedni - a kezdés előtt feltétlenül konzultáljon orvosával.

7. Koszos kezek

A rotavírus (más néven bélinfluenza) általában átterjedRotavírus szennyezett felületeken keresztül. Például a beteg nem mosott kezet WC után, és megragadta az ajtó kilincsét. Ha Ön is ragaszkodik hozzá, majd az ujjait a szájába húzza, akkor gondot várjon.

Általában néhány nap telik el a fertőzéstől az első tünetekig. Az egész a hőmérséklet megugrásával kezdődik, majd megjelenik a hányás és a hasmenés. A hasmenés általában három-nyolc napig tart. Sürgősen orvoshoz kell fordulni, ha vér jelenik meg a székletben, a hőmérséklet 39,4 ° C fölé emelkedik, és kiszáradás tünetei is vannak - például szájszárazság, gyengeség érzés, ill szédülés.

8. Fuss

Hihetetlen, de igaz: van úgynevezett futó hasmenése, szembesülhetnek veleRunner hasmenése: Hogyan előzhetem meg? a hosszú futások szerelmesei. Megnyilvánulásai közöttFutó hasmenése nemcsak hasmenés, mint hányinger, túlzott gáz és görcsök is. Általában mindez az edzés után 24 órán belül semmissé válik.

A hasmenés valószínűségének csökkentése érdekében érdemes speciális étrendet követni. Például legalább egy nappal a szükséges edzés előttRunner hasmenése: Hogyan előzhetem meg? zárja ki az étrendből azokat az ételeket, amelyek rostban gazdagok és gázképződést okozhatnak. Jó lenne lemondani az édesítőszerekkel készült ételekről és italokról is - ez vonatkozik az ínyre is. Jobb, ha edzés előtt nem eszik legalább két órán át. De a futás előtt, alatt és után inni csak megéri, különben kiszáradás léphet fel.

9. Baktériumok és paraziták

A szervezetbe szennyezett étel, víz vagy rosszul megmosott kéz segítségével jutnak be. A bakteriális hasmenés gyakran utolér, amikor ismeretlen országokba utazik, ezt hívjákUtazó hasmenése az utazók hasmenése.

Általában kezdődikUtazó hasmenése gyorsan és görcsök, hányinger és láz kíséri. A hasmenés három-hét napig tarthat, és forduljon orvoshoz, ha vér jelenik meg a székletben, vagy súlyos hasi fájdalom jelentkezik. Az alapvető higiéniai szabályok megvédik Önt az ilyen hasmenéstől. Gyakran mosson kezet szappannal, utazás közben iváshoz csak palackozott vizet használjon, ha pedig nincs kéznél, akkor legalább három percig forraljon vizet a csapból. Jobb, ha nem kísérletezelUtazó hasmenése utcai ételekkel, és kerülje a pasztörizálatlan tejet, nyers húst, valamint a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Ellenjavallatok vannak. Használat előtt konzultálnia kell szakemberrel.