12 módszer arra, hogy megtalálja önmagát és boldog legyen
Élet / / January 06, 2021
1. Válaszolj a fő kérdésekre: "Mi tetszik?" és "Mit tehetsz?"
Nyilvánvaló igazság az egyszerűségében, amelyre néha nehéz eljutni: hogy az élet élvezetessé váljon, azt kell tennie, amit szeret. Igaz, néha nehéz megérteni, mi ez. Számos gyakorlat végezhető az érdeklődési körének, valamint erősségeinek és gyengeségeinek meghatározásához.
- Írjon le mindent, amit a nap folyamán tesz. Este értékelje 10 pont skálán az egyes tételek örömét. Tedd ezt egy hétig. Ezután vessen egy pillantást az eredményekre, és válassza ki azokat a feladatokat, amelyek a legjobban tetszenek.
- Kérd meg a barátaidat és a családodat, hogy válaszoljanak a kérdésekre: "Milyen erősségeim vannak?", "Milyen tanácsot kérnél tőlem?" Hol lennék hasznos? ”,„ Milyen tehetségeket tudnék kifejleszteni? ”,„ Milyen erősségeket nem használok? ”. Próbáljon minél több emberrel interjút készíteni, hogy a lehető legobjektívebb képet kapja.
- Írjon két oszlopos papírra 20-30 dolgot, amit szívesen csinál, és ugyanannyit, amit jól csinál. Most keresse meg az oszlopok közötti egyezéseket.
2. Tegyen egy pályaorientációs tesztet
Annak kiderítése, hogy mi felel meg a legjobban, még akkor is kihívást jelenthet, ha azonosította érdeklődését és erősségeit. Ilyen esetekben a pályaorientációs tesztek segítenek.
Két fő módszer létezik: a Klimov-teszt és a Holland-teszt. Az első segít megtalálni a megfelelő tevékenységi területet. Öt eredmény lehet: meg fogja érteni, hogy melyik típusú munka a megfelelőbb az Ön számára (emberekkel, a körülötted lévő világ, számokkal vagy képekkel, kézi munkával), és megtudod, mely szakmákra válts Figyelem.
Holland technikája egy személyiségtípus megtalálására irányul, és ennek megfelelően bizonyos tevékenységekre való hajlamra. A tesztnek hat eredménye van. Például egy „szociális” személy alkalmasabb az emberekkel való munkavégzésre (és olyan területekre, mint az újságírás), a „vállalkozói” személy pedig a szervezeti munkára (például a termelésre).
A forrás 25 projektet tartalmaz iskolásoknak, hallgatóknak, egyetemi diplomásoknak, sőt sokéves tapasztalattal rendelkező szakembereknek. Például, "Nagy változás»Segít a középiskolásoknak eldönteni jövőbeli szakmájukat, és kilenc területen próbálják ki magukat. Projekt diákoknak és fiatal szakembereknek "Karrieridő»Lehetőséget nyújt nemcsak az önbemutató készségek fejlesztésére és a szakmai fejlődés pályájának felvázolására, hanem arra is, hogy gyakorlatot szerezzen egy csúcsvállalatnál.
3. Álom
Gondold át, milyen szakmáról álmodtál gyerekként, vagy gondold át, mit szeretnél most csinálni. Még akkor sem, ha már több mint 10 éve dolgozik, ne feltételezze, hogy túl késő valamit megváltoztatni.
Ha még nem fantáziált semmilyen munkáról, próbáljon meg egy másik módszert. Gondoljon bele, mit tenne, ha nem kellene pénzt keresnie. Vagy kérdezd meg magadtól, hogy életed végén megbánja-e, hogy nem csináltál valamit, például nem filmet készítettél. Ha ilyen félelmei vannak, akkor mindent meg kell tennie álma megvalósítása érdekében. Legalábbis azért, hogy a jövőben megszabaduljon a tapasztalatoktól.
4. Dobja el kétségeit
A siker útjának legfőbb ellensége önmagad lehetsz. Inkább a hozzáállás, ami a fejedben ragadt. Megakadályozzák, hogy kiaknázza a lehetőségeit és kihasználja a lehetőségeket, ezért meg kell dolgozni rajtuk.
Például, ha azt gondolja, hogy "Ez a vállalkozás nem fog pénzt keresni", kérdezze meg magától: "A világon bárki fizet-e már ilyen jellegű munkáért?" Ha a válasz igen, akkor megteheti.
Egy másik zavaró hozzáállás: "Ezt nem tudom megtenni". Valójában bármely életkorban sokat tanulhat, ha 30, 40 vagy akár 50 évesen megváltoztatja a szakmáját. Például a világ egyik leggazdagabb embere, az Amazon alapítója, Jeff Bezos 30 éves koráig különböző szerepekben dolgozott a Wall Streeten. Julia Child világhírű séf pedig 40 éves koráig egyáltalán nem tudott főzni, és újságírással foglalkozott.
5. Légy kreatív
Először is, a kreativitás előnyös.A kreatív agy funkcionális kapcsolódási elemzése nyugalomban: fejleszti az agyat, segít új megoldásokat találni és leküzdeni a stresszt. Esténként festéssel vagy zenéléssel tölteni az estét, mint tévézni.
Másodszor, valószínűleg rejtett tehetsége van, amelyet kedvenc karrierként és jövedelemforrássá lehet alakítani. Soha nem fogod megtudni, ha nem próbálod meg. Használjon tehát egy esélyt, és iratkozzon fel olyan kreatív tevékenységekre, mint ének, festés, tánc, színjátszás. Mindennek esélye van a tanulásra, még akkor is, ha már nem iskolás vagy.
6. Tanuljon újat
Olvasson könyveket, hallgasson podcastokat, nézzen dokumentumfilmeket, előadásokat vagy oktatási videókat a YouTube-on olyan területekről, amelyekkel Ön kevéssé ismert. Tér, történelem, művészet, orvostudomány - a XXI. Század embere bármilyen témában hozzáférhet a tartalomhoz.
Legalábbis ez felpörgeti műveltségét, további témákat ad a kis beszélgetésekhez, és a jövőben jól jön. És nagyon is lehetséges, hogy valami annyira érdekesnek tűnik számodra, hogy elkezdesz mélyebben tanulmányozni és megtalálni a hivatásodat.
7. Csevegjen érdekes szakmával rendelkező emberekkel
Találkozzon új és érdekes területek képviselőivel. Megtalálhatja őket barátai között, az interneten, vagy néhány nyílt előadáson vagy fórumon. Tudja meg, mit csinálnak mindennap, ami szó szerint ez a munkájuk.
Kérdezd meg tőlük, mi tetszik és mi nem tetszik a szakmában. Ez segít megérteni, mennyire közel áll hozzád, tudsz-e bánni vele, és érdemes-e magadnak választanod. Például a tévés műsorvezető vagy a színész hivatása kívülről folyamatos ünnepnek tűnhet, bár valójában mind emocionálisan, mind fizikailag meglehetősen költséges. És ha valamely vállalkozás mínuszai nem ijesztenek meg, és úgy érzi, hogy megteheti, akkor haladjon álma felé.
8. Keressen mentort
Egy tapasztalt mentor segít megnyílni és elindítani szakmai fejlődését. Mentor lehet a tanárod, tapasztaltabb kollégád, főnököd vagy jó munkás abban a szakmai területen, amelybe be akarsz jutni. Ilyen ember kiválasztásához először döntse el, miért van szüksége rá: bővíteni szeretné az ismereteket, megérteni, hogy milyen buktatók vannak a tevékenység területén, vagy általában jobb megérteni önmagát.
Ezután készítsen egy listát az ismert potenciális mentorokról, és kérdezze meg, hajlandóak-e segíteni Önnek. Ne tegye fel a kérdést frontálisan, és ne próbálja használni a „mentor” és a „mentor” szavakat: ezek elriasztják azt a személyt, aki teljes munkaidősnek gondolja ezt a munkát. Jobb azt mondani, hogy hozzáértő szakembernek tartja, és örömmel hallaná tőle. Ajánlat egy találkozó megszervezésére ebéd közben. Ha az első jól megy, végezze el rendszeresen.
Cseveghet szakemberekkel, és tanácsokat és útmutatásokat kaphat tőlük a versenyen.Vendéglátás mesterek». Diákoknak és már tapasztalt embereknek tartják a turisztikai, éttermi és szállodai üzletágban. Az informatikai verseny résztvevői pedigDigitális áttörés»Valódi esély van arra, hogy ne csak támogatást kapjon a projektjéhez, hanem azt megvalósítsa az iparág vezető szakértői irányításával is.
A vezetői vezetők platformjának projektjében különböző területek ismert szakértői járnak el mentorként: például rektorok - NRU HSE Jaroszlav Kuzminov és Vladimir Mau, a RANEPA nagyvállalatok vezetői, például a Boeing orosz és FÁK vezetője, Szergej Kravcsenko, valamint mások híres emberek.
9. Adj magadnak engedélyt, hogy megpróbálj valami mást
Nem kell ragaszkodni a könnyektől nem tetsző munkához, amiért reggel alig tud felkelni. A rutinváltás vagy akár a szakma megváltoztatása félelmetes, de még félelmetesebb az életed vesztegetésre pazarolni. Nem kell félnie, hogy önmagát keresi bármely életkorban. Számos olyan sikeres példa létezik, akik radikálisan megváltoztatták szakmai tevékenységüket.
De nem szabad levenni a válláról, és abbahagyni a munkáját, ha ez az egyetlen bevételi forrása. Először próbáljon ki új területeken szabadidejében szabadúszóként.
10. Vegyen részt versenyeken
A szakmai versenyek lehetőséget nyújtanak új ismeretek megszerzésére, hasznos kapcsolatok kialakítására: ez mindenképpen jól jön majd a jövőbeni karriered során. Az ilyen versenyek győztesei pedig menő társaságokban szereznek szakmai gyakorlatot vagy pénzt a szakmai fejlődésre. És ha már dolgozik, a részvétel vagy a nyeremény fontos sor lesz az önéletrajzában. Nagy motiváció és újabb lépés a boldog élet felé.
A hallgatók számára versenyeket találhat az egyetemek vagy a Tudományos és Felsőoktatási Minisztérium honlapján, a fiatal szakemberek számára pedig a szakterületének szentelt portálokon.
11. Tanul
A tanulási készségek és a látókör bővítése mindig előnyös. Az új ismeretek jól jöhetnek a mindennapi életben, egy már meglévő munkában, vagy új szakmává válhatnak.
Megtanulhat olyan készségeket, mint a főzés vagy az idegen nyelv, vagy a nappali specialitást, például az adatelemző, a webdesigner vagy a színész. Tanuljon egyedül a YouTube-on található oktatóvideók segítségével, járjon órákra oktatóval, iratkozzon fel offline vagy online tanfolyamokra - tetszés szerint a legfontosabb, hogy ne feledkezzünk meg az önfejlesztésről.
12. Tegye jobbá a világot
Ha szívesen segít másoknak, és nagyon reagál a körülötte élők problémáira, ez lehet a hivatása. Próbálja ki a szociális vállalkozást - indítsa el saját vállalkozását, amely hozzájárul a világ jobbá tételéhez. Például egy projekt megfizethető sportképzéssel, menza hajléktalanok számára, cég, amely felszereléseket vagy eszközöket gyárt fogyatékkal élők számára.
A szociális vállalkozás magában foglal minden klasszikus vállalkozást, amelynek tulajdonosai nyereségük jelentős részét szociális alapoknak és jótékonysági szervezeteknek adományozzák. Pénzt találhat közösségi startupjának megvalósításához crowdfunding platformokon, kockázati alapokban, támogatás fogadásával vagy verseny megnyerésével.
Ha még nem áll készen a saját vállalkozás létrehozására, jelentkezzen önként. Keresse meg városában azt a központot, amely a legközelebb áll Önhöz: árvák, hajléktalan állatok, fogyatékkal élők vagy más kiszolgáltatott csoportok megsegítése.
A peronon "Oroszország a lehetőségek országa»Nagy választékban vannak olyan projektek, amelyek bármely életkorban elősegítik az önmegvalósítást. És ott is felajánlhatja saját versenyét, fórumát vagy programját.
Használja ki a lehetőségeket!