10 tennivaló évente egyszer

1. Ellenőrizze az állapotát

Akkor is forduljon terapeutához, ha semmi sem fáj. Értékelni fogja állapotát, és ajánlásokat fog tenni életkorának, öröklődésének és életstílusának megfelelően. Talán tesztekre küldi, ha korai stádiumban valamilyen betegségre gyanakszik. De gyakrabban keresse fel a fogorvost - félévente egyszer. Erre azért van szükség, hogy időben helyrehozzuk a kis lyukakat és professzionális fogtisztítást végezzünk.

Ellenőrizze magát is fizikai alakod. Végezzen el néhány gyakorlatot és mérje meg az eredményeit. Mindegyiknek megvannak a maga paraméterei: például egyesek fontosabbak a sebesség, míg mások a rugalmasság szempontjából. Mindenesetre ez egy jó módja annak, hogy megértsük, min kell dolgozni.

2. Vigye kedvencét állatorvoshoz

Talán minden kisállattartó álmodik, hogy beszélhessenek. Beleértve az egészségének jelentését. Amíg az emberek nem tanulták meg a nyávogás, az ugatás és a csicsergés emberi nyelvre való fordítását, a legjobb megelőző intézkedésekre támaszkodni. A szakértők azt tanácsolják, hogy házi kedvencét vigyék ellenőrzésre.

az állatorvoshoz évente egyszer, és ha a macska vagy kutya több mint hét éves, akkor félévente egyszer. Az orvos elvégzi a vizsgálatokat és a szükséges oltásokat - ez segít időben észlelni a problémákat, vagy akár megelőzni is őket.

3. Elemezze a pénzügyeit

A pénzügyi állapotot is ellenőrizni kell. Évente tehát értékelje pénzügyi helyzetét és tegyen új célokat, ha elérte a régieket. Nézze meg, hogyan változtak a bankok viszonyai. Talán jobb ajánlatokat talál a kártyákkal, betétekkel és egyéb szolgáltatásokkal kapcsolatban. Ellenőrizze a hitelelőzményeit is. Ez jól jön, ha a közeljövőben hitelt vagy jelzálogot kíván felvenni.

4. Végezzen általános tisztítást

Szedje szét a felhalmozott dolgokat, és szabaduljon meg attól, ami lett szükségtelen. Fokozatosan járja be az összes szekrényt és polcot: ruhákkal, edényekkel, könyvekkel, ételekkel. Ne felejtsen el belenézni a fiókokba, ahol általában mindenféle apróságot helyez el: biztosan lesz bennük valami, aminek ideje megszabadulni.

Távolítsa el a hűtőszekrényt, a tűzhelyet és a mosógépet a falaktól, és alaposan mossa le mögöttük - általában nem figyelünk ezekre a helyekre, és sok por és törmelék halmozódik fel ott. Gondoljon arra, hol máshol ritkán takarít és takarít ezeket a helyeket.

5. Tisztítsa meg a digitális életet

A levelek, dokumentumok és fényképek elemzése, a felesleges alkalmazások, filmek és zene eltávolítása. Ezután menjen végig a közösségi médián és leiratkozás azoktól, akikkel abbahagyta a kommunikációt, vagy akiket egyszerűen már nem érdekel az olvasás. Ugyanakkor ellenőrizze az adatvédelmi beállításokat és a különböző alkalmazások jogait.

6. Tisztítsa meg a szőnyegeket és a kárpitokat

Ez történhet általános tisztítás során, vagy külön-külön is - nehogy mindent egyszerre vállaljon. A szőnyegek, a szőnyegek és a kárpitozott bútorok felszívják a port és az állati szőrt, még akkor is, ha rendszeresen porszívóznak. Tehát válasszon egy napot, amikor a családja nem zavarja, és tisztítsa meg magát tisztítószerekkel. Ideális esetben speciális szőnyeggőz-tisztítóra vagy porszívóra van szükség ezzel a funkcióval. Kezelje a foltokat, és hagyja, hogy a tisztító működjön. Ezután távolítsa el a bútorokat a szőnyegről, és kezdje el a takarítást.

A kanapéknak és a foteleknek is jó lenne gőztisztítót használni. Teszteljen egy nem feltűnő helyen, mielőtt a terméket minden kárpitra felhordja, és győződjön meg róla, hogy nem rontja el a színét. Ne tegyen túl sokat belőle, nehogy a szövet nedves legyen: a túlzott nedvesség miatt öntőforma.

7. Ellenőrizze az autó kerekeit

Általában az, hogy milyen gyakran ellenőrzik és javítják autóját, attól függ, mennyit vezet. De minden átlagos autórajongónak évente egyszer ellenőriznie kell a kerék beállítását. A megfelelően beállított kerékbeállítás nagyban befolyásolja a gép stabilitását és irányíthatóságát. Ezenkívül a belső részletek is tükrözik ezt, így a megelőző karbantartás időben történő elvégzésével időt és pénzt fog megtakarítani.

8. Emlékezve arra, ami tavaly lehetetlennek tűnt

Néha olyan helyzetbe kerülünk, ahonnan első ránézésre nincs kiút. Ennek ellenére tanulunk belőle és továbbmegyünk. Emlékeztesse magát arra, ami korábban elsöprőnek és lehetetlennek tűnt. Ez lehetővé teszi, hogy lássa, hogy képes megbirkózni a különféle problémákkal, és nem ragad le a nehézségekről.

9. Menj oda, ahol még soha nem voltál

Ez lehet egy új város, ország vagy akár egy sarok a környéken, amelyet régóta szeretett volna megnézni, de még mindig nem talált rá időt. Még akkor is, ha nagyon elfoglaltsága van, próbáljon megengedni magának legalább egyet utazásfeltölteni. Új benyomásokat és érzelmeket fog kapni, bővíti látókörét és új emberekkel találkozik.

10. Kérdezd meg magadtól, hogy boldog-e

A mindennapi élet forgatagában megfeledkezünk róla, ezért évente egyszer ellenőrizze magát. Ha a válasz nem, fontolja meg, mit kell tennie, hogy megváltoztassa az életét és boldogabbá válni. Akkor megy előre.