8 dologért még az udvarias embereknek sem kell bocsánatot kérniük
Motiváció / / January 05, 2021
Amit nem kérhetsz megbocsátást
1. A nemet mondásért
Önnek jogában áll szinte minden kérést, ajánlatot vagy igényt elutasítani. És ha a feladat nem tartozik az Ön felelősségi körébe, vagy korábban nem tett semmilyen ígéretet az illetőnek, akkor ne kérjen bocsánatot a „nem” miatt és bűnösnek érezze magát.
- Kérik, hogy maradjon későn a munkahelyén, és nagyon fáradt vagy, és mielőbb haza akarsz térni? - Nem, nem tehetem, más terveim vannak.
- Megpróbálnak megismerni téged, de nem olyan kapcsolatot keresel, akit nem szeretsz? - Nem, ez nem érdekel, a legjobb.
- Egy ismerősöm azt akarja, hogy segíts neki a dolgok cipelésében, de azt tervezted, hogy elmész valahova kikapcsolódni aznap? "Nem fog működni. De itt van egy kiváló szolgáltató telefonja. "
- A partner akarja szex, Te nem? - Ne ma: nagyon szeretnék aludni.
Sokakat gyerekkortól kezdve arra tanítanak, hogy példamutató fiúk és lányok legyenek, akik rettenetesen félnek mások felidegesítésétől, és inkább feláldozzák az idejüket és a kényelmüket, mintsem megtagadják. Ezért bocsánatkérésekkel és kifogásokkal próbáljuk valahogy elsimítani a negatív választ. De ez egyáltalán nem szükséges, sőt néha káros is: ha beszélgetőtársad manipulátor, akkor megpróbálja kihasználni gyengeségedet, hogy továbbra is ragaszkodhasson önmagához.
Természetesen nem szabad elfelejteni, hogy a szabály mindkét irányban működik. Más embereknek is joguk van megtagadni téged, és a "nem" -t nyugodtan el kell fogadni.
Most olvasom🔥
- 9 hagyomány, amelyet sokáig el kellene hagyni
2. Azért, hogy nem vált be valakinek az elvárásainak
Ez a pont némileg hasonlít az elsőre: ha nem ígért semmit az embereknek, akkor nem szabad elnézést kérnie összetört illúzióikért. Legyen szó szülőről, aki úgy gondolja, hogy felelőssége van a tervük szerint élni, partnerről, aki írni akar Ön ideális feleség vagy férj, vagy egy barát keretein belül, aki úgy döntött, hogy mindig megosztja az összes érdeklődését és nézetek.
Az ön képe, amelyet egy ember a fejében alkotott, és az elvárásai nem az ön felelőssége (hacsak természetesen szándékosan nem tévesztette meg). Nem köteles mások érdekeit szolgálni és alkalmazkodni mások vágyaihoz, még akkor sem, ha megsértik Önt, nyomást gyakorolnak rá és megpróbálják a bűntudatot kelteni.
3. Hogy pénzt költsön magára
Egyesek úgy érzik önzőamikor vásárolnak valamit a saját szükségleteikre, még akkor is, ha erre a legnagyobb szükség van. Számukra úgy tűnik, hogy minden pénzt a családba kell fektetni: a gyermekek oktatásába, a jelzálogkölcsönbe, a közös vakációba.
Abban viszont, hogy örömet szerezzen magának, és még inkább vásárolni valami alapvető dolgot, például ruhát, cipőt vagy gyógyszert, teljesen normális. Igen, vannak olyan helyzetek, amikor egy családnak komoly pénzügyi nehézségei vannak, és miután megvett egy süteményt és egy csésze teát egy kávézóban, vacsora nélkül hagyja szeretteit. De ha senki sem éhezik vagy eladósodott, akkor nem kell elnézést kérni azért, hogy magára költött.
4. Mert a véleményed különbözik másokétól
Lehet, hogy életfelfogása nem egyezik meg kollégáival, barátaival és szeretteivel. Tegyük fel, hogy nem szeret tovább sétálni vállalati partik, ne ünnepelje a hagyományos ünnepeket, és a politikai eseményeket másként nézze, mint a körülötted élőket. Bizonyos helyzetekben teljesen el lehet hallgatni, de néha ki kell jelentenie álláspontját és védenie kell.
Ha ugyanakkor helyesen viselkedsz, ne légy durva, ne erőltesd senkinek a nézőpontodat, akkor nincs mit bocsánatot kérned. Csak kifejezi véleményét, és nem szabad zavarban éreznie magát emiatt.
5. A munkájukat végző emberek számára
Egyszer egy körömszalonban hallottam, hogy egy kliens a mesterrel együtt leült az asztalhoz, mentséget kezdett mondani: „Bocsásson meg, régóta nem csináltam semmit a körmeimmel, a kutikula nagyon megnőtt. De ilyen helyzetekben egyszerűen nem kell bocsánatot kérni. Az a személy végzi azt a szolgáltatást, amelyért fizetett, nem tesz szívességet. Nem valószínű, hogy bocsánatot kérne a sebésztől, mert gyulladt függeléke van, vagy bocsánatot kér az oktatótól, mert nem ismeri a témáját.
6. A mérgező kapcsolatok felbomlásáért
Ha nincs szerencséd és áldozat Tirana és a manipulátor, legyen az barát, rokon vagy szeretett ember, nem te vagy hibás a történtekért. Amikor valaki erkölcsi vagy fizikai fájdalmat okoz másnak, mindig az agresszor, nem az áldozat a hibás. Az ilyen kapcsolat kitörése az egyetlen helyes döntés. De mindenképpen nem szabad bocsánatot kérned, amiért nem akarod tovább elviselni a szenvedést. Még akkor is, ha az ellenkezőjét próbálják bebizonyítani neked.
7. Amiért egyedül akarsz lenni
A magány segít a gondolatok és érzések rendezésében. OrvosokA magány, mint az affektív önszabályozás megközelítése és pszichológusokAz egyedüllét fontossága állapodjon meg abban, hogy minden embernek időszakosan egyedül kell időt töltenie magával. Ezért ha elutasít egy zajos bulit, vagy ha egyedül szeretne sétálni a parkban, az nem indokolja, hogy bűnösnek érezze magát, és bocsánatot kérjen a barátoktól vagy a családtól.
8. Valaki más viselkedésére
Csak a saját cselekedeteiért felel, és más felnőttek és képes emberek viselkedése nem rajtatok múlik. Tehát, ha a barátod, rokonod, vagy akár egy felnőtt gyerek is rosszul cselekszik, akkor cserbenhagy. valaki megtéveszti, megbántja, csúnya lesz, megbocsátást kér, amiért ennek az embernek történnie kell saját magad.
Mit mondjak bocsánatkérés helyett
Előfordul, hogy nem érzi magát bűnösnek, és egyáltalán nincs mit kérni bocsánatot. De mégis el akarja valahogy enyhíteni az elutasítást vagy a kellemetlen helyzetet. A következőket teheti:
- Expressz sajnálat: "Nagyon sajnálom, hogy nem tudok segíteni."
- Ismerje fel a beszélgetőpartner érzelmeit: „Megértem, hogy nagyon ideges vagy, mert nem tudok eljönni, én is elszomorodnék”.
- Javasoljon egy alternatívát: „Ma nem fogok tudni ülni a gyermekével. De a nővérem nála maradhat. "
Olvassa el🤦♀️😤🙅♂️
- 8 fajta emberi kártevő, amelyek megmérgezik az életet
- Hogyan rombolják le a családi boldogság népszerű receptjei a kapcsolatokat
- Nincs romantika: mi a codependent kapcsolat, és miért kell ezt összekötni
- 10 dolog, amit mindenki jobban tud, mint te
- Ez nem felelőtlenség! 6 dolog, amiért nem szabad hibáztatnod magad