8 elképesztő lehetőség 2020-ban, hogy ne hagyja ki

1. Gondolja át az egészséghez való hozzáállást

Megtanulhat önállóan egészséges életmódot folytatni, szakemberek bevonása és fitneszközpontokba történő kirándulások nélkül. Sportoljon - online, otthon vagy a szabadban a video edzések segítségével. Táplálkozzon rendesen - finom és egészséges ételek elkészítésével otthon, vagy ételszállítási szolgáltatásban történő megrendeléssel (igen, nem csak káros és zsíros gyorsételek vannak ott).

Az egészséges életmód új szintre emeléséhez használja a modulokat:

• intelligens óra a tevékenység és az elégetett kalóriák nyomon követésére;
• intelligens mérlegek a tömegdinamika és a biometria nyomon követésére, beleértve a zsír-, izom- és vízszázalékot is;
• konyhai mérleg a receptek összetevőinek mérésére és a fehérjék, zsírok és szénhidrátok arányának figyelemmel kísérésére;
• Sporteszközök.

2. Csökkentse a kölcsönfizetéseket

Az újrafinanszírozás egy egyszerű művelet, amely hosszú távon segít megtakarítani egy jó összeget. És kellemes lesz költeni nyaralásra, oktatásra, bármilyen eszköz megvásárlására.

A refinanszírozásnak oka van: a Központi Bank Oroszország történelmének legalacsonyabb szintjére csökkentette a kamatot. Ezért, ha több évvel ezelőtt felvett egy hitelt, például jelzálogkölcsönöt, akkor itt az ideje, hogy újraszámolja és pénzt takarítson meg.

3. Tanulni valami újat

Már régóta arról álmodozott, hogy megtanulja a franciát, megtanul főzni, kötni, festeni, gitározni vagy táncolni a Vogue-t - itt az idő. Ha városában nincsenek megfelelő tanfolyamok vagy jó tanárok, ne aggódjon: bármilyen lecke megtalálható az interneten - ingyenesen a video-tárhelyeken vagy online oktatóktól fizetve.

Egyébként egy új hobbiból lehet bevételt szerezni, például házi készítésű sütemények sütése és értékesítése, vagy weboldalak készítése pénzért. És ez ok arra, hogy elgondolkodjunk a szakma megváltoztatásán, ha a munka már nem tetszik.

4. Szerezzen online oktatást

Az interneten teljes körű szakmát szerezhet, vagy képesítését javíthatja. Az online egyetemeken folyó tanfolyamok távvezérléssel tanítják a webdizájnt, az elemzéseket, az SMM marketinget, a mozgástervezést és tucatnyi más modern specialitást.

És ha már elégedett vagy a munkáddal, és nem akarsz több hónapot eltölteni egy új elsajátításával szakma, meghallgathat érdekes témájú előadásokat speciális platformokon, csak a bővítés érdekében horizontok.

5. Harcolj a rossz szokások ellen

Egészséges életmód és tudatosság a divatban. Itt az ideje, hogy összeállítson egy listát arról, mi akadályozza meg abban, hogy a legtöbbet hozza ki az életből, és megszabaduljon tőle. A rossz szokások nem csak olyan dolgokról szólnak, amelyek negatívan befolyásolják fizikai egészségét: dohányzás, rossz alvási szokások, túlevés. Ezek szintén különleges viselkedési minták, amelyek megsértik a pszichológiai kényelmedet és rontják a másokkal való kapcsolatokat. Például az a tendencia, hogy összehasonlítsa önmagát másokkal, halogassa, felesleges dolgokat vásároljon, az utolsó pillanatban átütemezze a fontos találkozókat.

Ha fokozatosan elválasztja magát ettől, szerezzen be egy szokáskövetőt: töltsön le egy mobilalkalmazást, nyomtassa ki, vagy csak tegyen pipát a naptárba. Minden nap, amikor tartózkodik az impulzív vásárlástól vagy a halogatástól, jelölje be a nyomkövetőt tetszőleges előjellel. Ez az egyszerű lépés segítHogyan edzik az ellenőrző listák az agyadat, hogy produktívabb és célorientáltabb legyen ne szakadjon le és érje el a végét.

6. Utazás Oroszországban

Míg a határok többsége zárva tart, nyaralását az ország különböző részeinek felfedezésével töltheti. Van mit csodálkozni Oroszországban: gyönyörű építészet, például Kazanban és Szentpéterváron, Szibéria és az Urál csodálatos természete, gazdag történelemmel rendelkező helyek, mint Nagy Rosztov, Kalinyingrád és Viborg.

Ha pedig nem szeretne a régión kívülre utazni, ismerje meg jobban szülővárosát vagy a szomszédos településeket. Biztosan sok olyan helyet talál, amelyet részletesebben szeretne felfedezni.

7. Töltsön időt szeretteivel

Kirándulások a természetbe vagy otthoni összejövetelek barátokkal, vacsorák a szülőkkel - mindannyian hiányoltuk az egyszerű emberi kommunikációt. És jó alternatíva az unalmas hétvégéhez, amelyet sajnál, hogy céltalanul töltötték el. Tehát legközelebb ahelyett, hogy a kanapén feküdne egy laptopnál vagy tévézne, hívja szeretteit, és egyeztessen időpontot. Nem szükséges valahová menni: filmet nézhet meg otthona társaságában.

8. Ismerje meg az intelligens megtakarítást

Az intelligens megtakarítás egy fogalom, amelyet a következőképpen írhatunk le: pénzt csak saját szükségleteire költ, anélkül, hogy túl sokat költene felesleges dolgokra, termékekre vagy szolgáltatásokra. Például előfizet egy online filmszínházra, és annyi filmet néz meg, amennyit csak akar, ahelyett, hogy lemezt vagy digitális másolatot vásárolna róla. Vagy ahelyett, hogy autót vásárolna és fenntartana, az autómegosztás segítségével jut el egyik pontról a másikra. Vagyis költözésre adsz pénzt, nem egy dologra.

Az intelligens megtakarítások segítenek a költségvetés ésszerű kezelésében, megvédik magukat a felesleges problémáktól, és végül boldogabbá válnak.

Néhány nagy vásárlást természetesen nehéz visszautasítani. Például a saját otthonából. Végül is a közüzemi számlák és jelzálogkölcsönök fizetése (ha lakást kölcsönöznek) általában nem sokban különbözik a hasonló helyiségek bérleti díjától. De spórolhat az ilyen vásárlásokon is - kedvező hitelfeltételek kiválasztásával vagy egy meglévő hitel refinanszírozásával.