Sült datolyaszilva maggal, zabpehellyel és fahéjjal

Ez az egyszerű és egészséges étel nagyon érdekes állagú. A sült datolyaszilva édes, lédús pépjét ropogós töltelék egészíti ki.

• A recept szerzője: Daria Polukarova
• Felkészülés után megkapja 3 adag
• A recept elkészítésének teljes ideje: 30 perc

Hozzávalók

• Datolyaszilva 3 db
• Vaj 50 g
• Liszt 5 ek. kanalak
• Cukor 1 ek. a kanál
• Zabpehely 2 evőkanál kanalak
• Hámozott mag 2 evőkanál. kanalak
• 1 csipet szerecsendió
• Fahéj 1 csipet

Főzés módja

• A kiválasztott gyümölcsök mosása és szárítása után ossza fel őket, és mindegyikből egy teáskanállal távolítsa el a pép körülbelül egyharmadát.

  Válasszon puha és nagy gyümölcsöt, nem túl savanykás péppel. Az erősen összehúzó datolyaszilva sütés után még összehúzóbbá válik.

  

• Most térjünk át a datolyaszilva töltelék keverékére. Számára a hideg vajat fel kell aprítani cukorral és liszttel, hozzá kell adni a fűszereket és a magokat zabpehellyel.

  A töltelék kiegészíthető bármilyen dióval, gabonapelyhekkel és csokoládé darabokkal.

• Töltse meg a felét ezzel a keverékkel, és tegye egy pergamenrel bélelt tepsire.

  instagram viewer

  

• 200 fokos datolyaszilva sütés 12-15 percig, joghurttal vagy csak ilyen.

  

5.01