Hogyan táncok segít megszabadulni a szédülés Művelődjön
Tippek / / December 19, 2019
Valójában azonban a tánc - ez nem csak a töltés tested. Ez is egy fajta gyakorlat az agy! Már megjelent cikkeket, hogy a testmozgás, és futás különösen nyomja a kognitív képességek egy személy. Most jött a fordulat tánc.
Tánc javítja az agyi funkciókat különböző szinteken. Két újabb vizsgálatok kimutatták, hogy a különböző típusú táncok teszik táncosok funkciókkal csúcs teljesítményt keverésével agyi, és a kognitív folyamatok az izom memória és a propriocepciót.
Propriocepció, propriocepció (a latin. proprius - «sajátos” és a receptor - «fogadó»; a latin. CAPIO, CEPI - «hogy, hogy"), mély érzékenység - egyfajta rendelkezéseinek saját testrészek egymáshoz képest.
Mivel a aerob testmozgás legalább kétszer egy héten, amelyek egyesítik a különböző típusú tánc, mindenki tudja maximalizálni a funkció az agy. Természetesen ez nem egy görcsös test rohanás, hogy sokan próbálnak elmúlik, mint egy tánc, és ez a tánc, amelyben a munka nem csak a testet, hanem az agyat.
A profi táncosok nem szédül. Miért?
Ha hajlamos a szédülés, akkor meg kell tanulni, hogyan kell táncolni! Egy új kutatás kimutatta, hogy a tánc segíthet megbirkózni vertigo és javítja az egyensúlyérzéket. A 2013. szeptember kutatók a londoni Imperial College számolt be, hogy koreográfusok agy szerkezete egy kicsit eltér a szerkezet az emberi agy, amely nem folytat tánc. És éppen ezek a sajátos különbségeket segítve azokat a szédülés végrehajtása során piruettek.
mozgások Látványterv segít növelni az izom memória
Még egy tanulmány, megjelent egy cikk psychologicalscience.orgKimutatták, hogy a táncosok képes feküdt a fejemben dance egymástól, és mentálisan megy keresztül minden mozgást, így egyfajta „markerek”.
Az eredmények kiadású Psychological Science arra utal, hogy az ilyen címkézés enyhíthetik a konfliktus kognitív és fizikai szempontból a tánc. Ez lehetővé teszi a táncosok, hogy emlékezzen a mozgásokat és ezek elvégzésére simán. Ezek mintha egy patak.
És ebben az időben az agy dolgozik az összes henger, gondolkodás keresztül minden lépést, és összeköti azt a következő simán lehetséges. Ez kívülről úgy nézett ki, mint egy egységes, egyenletes mozgás, hanem egy sor különálló folytonos.
Hogyan lehet ezt használni?
Hogyan tudjuk alkalmazni a fenti vizsgálatok a mindennapi életben a közös ember, nem egy profi táncos?
Ha megtanulod irányítani a felelős ezért az agy segítségével sok ember szenved szédülés nem kapcsolódó egyéb problémák a szervezetben. A tudósok dolgoznak ezen a problémán.
Dr. Barry Simangl a Medical Department Imperial College dolgoztam sok beteg számára szédülés lett nagyon is valós probléma. Balett táncos, hogy a vonat az agyukat, hogy azok már nem szédül. Ezért az orvosok kezdtek, hogy vajon képesek lesznek használni ugyanazokat az elveket, hogy segítse a betegeket.
Látványterv és szinkronizáló meglehetősen esetben például tanul idegen nyelven. Mint abban az esetben a tánc, az agy kell végeznie a két hatás ugyanakkor - lefordítani szavak egyik nyelvről a másikra. És nem csak lefordítani, és tegye őket a mondatot. Ezen felül, ha a nyelv jelentősen eltér egymás között kell dolgozni kétszeresen nehezebb.
Tehát, hogy azokból az előnyök a tánc, nem szükséges, hogy legyen egy profi táncos. Tánc a lélek egy-két alkalommal egy héten - ez egy nagyszerű módja annak, hogy javítsa teljesítményét a kisagy, hogy tartsa a test jó állapotban, távolítsa el a kellemetlen érzés vertigo az életét (negyedik ember legalább időnként szédül), és megkönnyítse a tanulási folyamat, például külföldi nyelven. Az a tény, hogy a táncok nagy szocializációs tényező, én általában hallgatnak.
És hogyan érzi magát a tánc?