19/12/2019
0
nézetek
Ez az alacsony kalóriatartalmú étel a fűszereknek és a chilinek köszönhetően nagyon ízletes. A húsgombócos diétás leves azoknak szól, akik követik az ábrát.
Öntsön vizet egy serpenyőbe, adjon hozzá sót és forralja fel.
Adjunk hozzá rizst, fekete borsot és lavrushkát, és főzzük 10 percig.
Közben finomra vágjuk a hagymát. Adjuk hozzá a darált húshoz, sóval és őrölt borssal együtt, és keverjük össze.
Lereszeljük a paradicsom pépet és hozzáadjuk a leveshez.
Alakítsunk össze és aprítsunk apró húsgombókat, majd tegyük egy serpenyőbe rizzsel.
Főzzük a levest további 10 percig.
Ez idő alatt finomra vágja a paprikát és a chilit.
Helyezzük őket a levesbe, és főzzük még 5-10 percig.
Tálalás előtt szórjon a tetejére apróra vágott zöldhagymát.
5.05