Rizs csirkével és tökkel a sütőben

A sütőtök finom édeskés pépje szokatlan ízt kölcsönöz a csirkerizsnek. És új megjegyzések hozzáadásához kísérletezhet a fűszerekkel.

• A recept szerzője: Irina Szaharova
• Felkészülés után megkapja 2 adag
• Főzési idő: 40 perc
• Felkészülési idő: 25 perc
• A recept elkészítésének teljes ideje: 65 perc

Hozzávalók

• Csirkemell 450 g
• Szójaszósz 2 ek kanalak
• Fűszerek ízlés szerint
• Hagyma 1 darab
• Növényi olaj 2 evőkanál. kanalak
• Tök 400 g
• Rizs 100 g
• Só ízlés szerint

Főzés módja

• Vágja a csirkemellet apró darabokra, borítsa be szójaszósszal, szórja meg fűszerekkel, és hagyja 15 percig.

• Apróra vágjuk a hagymát, és aranybarnára sütjük. Meghámozzuk és felszeleteljük a tököt.

• A hagymához adjuk a tököt és a csirkét, és főzzük még néhány percig.

• Az öblített rizst, csirkét, hagymát és a sütőtöket edénybe vagy tepsibe tegye. Só.

• Öntsünk forrásban lévő vizet úgy, hogy az ellepje az ételt, de pár centiméterig ne érje el a tartály szélét. Fedjük le fedővel.

• Főzzük kb. 40 percig 180 ° C-on.

5.01