8 jel arra utal, hogy minden nem veszett el egy kapcsolatban

Ha Ön és párja nehéz időszakokat él át - elégedetlenek egymással, gyakran veszekednek, nem tud konszenzusra jutni valamilyen fontos kérdésben - úgy tűnhet, hogy a kapcsolat végzetes. Számos jel azonban segít megérteni, hogy minden nincs elveszve.

1. Mindketten készek bocsánatot kérni és beismerni hibáit.

A pszichológusok úgy vélik11 Finom különbségek a toxikus kapcsolat között vs. Olyan, aminek csak munkára van szükségehogy a mérgező és bántalmazó partnerek soha nem érzik magukat bűnösnek vagy bűnbánatot, ha bántják párjukat.

Valószínűbb, hogy minden felelősséget egy másik személyre vetnek, leértékelik vagy gázlámpa - vagyis meggyőzni arról, hogy hiába sértődik meg, és semmi különös nem történt. És még ha azt mondják is, hogy sajnálják, a végén nem változtatnak a viselkedésükön. Sok emlékeztető, beszélgetés és botrány után is.

Ellenben, ha készen állsz megbocsátást kérni és beismered, hogy tévedtél, ez jó jel.

2. Mindketten készen álltok a változásra

Vagyis nemcsak szavakkal ígéri, hogy másként fog viselkedni, hanem cselekedeteivel is demonstrálja: gondosan válasszon kifejezéseket, ne kritizálja partnerét, tisztességesen ossza meg a háztartási feladatokat stb További. És ezt nem azért teszed, mert nyomást gyakoroltak rád, hanem mert azt akarod, hogy kedvesed jó legyen.

3. Az ön megértésének módjait keresi

Senki sem tanít nekünk kompetens kommunikációt. Eleinte a családban és az iskolában tanult más emberekkel való interakció stílusa, és ez nem egyezhet meg azzal, amit partnerünk elvár.

Például az egyik megszokta a gúnyolódást a szeretteivel, míg egy másik számára nagyon sértőnek tűnik. Vagy konfliktus közben az egyik bezárul és elhallgat, míg a másik inkább azonnal beszél a történtekről. Ez teljesen normális.

Nem normális, ha az egyik partner nem akar dolgozni magán, hisz abban, hogy kommunikációs guru, és mindig mindent jól csinál.

Ha pedig mindketten jobbak akarnak lenni, megtanulnak egymással kölcsönhatásba lépni, helyesbíteni a modorukat kommunikáció - kialakulnak a kapcsolatok, és leküzdhetők a konfliktusok.

4. Megpróbálja elkerülni a manipulációt

Egyikőtök sem próbálja magának leverni a másikat, nem nyomja a szánalmat, nem értékteleníti, nem sodorja a tényeket, nem nyomja a beteget. Legalábbis szándékosan. És ha ez mégis megtörténik, a tettes kész beismerni, hogy a vita nem volt túl őszinte. Végül is az állandó manipuláció és a pszichológiai bántalmazás az érzelmi bántalmazás jelei.

5. Készen állsz a nehézségek megvitatására

Ne hallgass el, ne halmozd fel a neheztelést, és ne számíts arra, hogy ő mindent kitalál, hanem közvetlenül beszélj arról, ami aggaszt. És ezt nem azért állítja be, hogy igényeket támasszon, érvényesítse magát és vádolja a párját, hanem azért, hogy együtt oldja meg a konfliktushelyzetet.

Beszélgetés közben próbáljon nyugodtan és tisztelettel viselkedni, ne emelje fel a hangját, ne legyen durva.

De ha minden beszélgetésed passzív agresszióból és egymás bántására tett kísérletből áll, vagy valamelyikőtök folyamatosan nem hajlandó megbeszélni a problémákat, akkor ez egy ébresztő hívás.

6. Bízol egymásban

Ne rendezze a féltékenység jeleneteit, ne olvassa a levelezést, ne próbálja korlátozni egymás kommunikációját a világ többi részével. Védi a határait, és nem sért meg másokat. Megőrzi érdekeit, céljait és hobbijait, nem oldódik fel a partnerében, és nem engedi, hogy lemondjon valami fontos dologról. Bízhatsz egymásban, és tudod, hogy egyikőtök sem csal meg és nem hagy cserben.

Ezek mind az egészséges és tiszteletteljes kapcsolat jelei. De az ellenkező helyzet máris belemerül az együttfüggésbe, és ez nem túl jó.

7. A párkapcsolati problémák nem érintik életének egyéb területeit.

Egyikőtök sem távolodik el a barátoktól és rokonoktól, nem zárkózik el magából, nem kezd el megbetegülni vagy szisztematikusan hibázik a munkahelyén, nem adja fel szokásos tevékenységeit és hobbijait.

Jól alszol, nem tapasztal állandó szorongást és depressziót.

És ne féljen attól, hogy bármelyik rossz mozdulata vagy megjelenése veszekedéshez vezethet. Végül is az ilyen negatív változások azt jelentenék, hogy súlyos stresszt tapasztal, és esetleg pszichológiai bántalmazás áldozata lesz.

8. Szeretitek egymást

Csak szeretsz együtt lenni: sétálni, beszélgetni, színházba járni, utazni, nézni, ölelni, esténként tévéműsorokat készíteni, a jövőt tervezni. Még alkalmi nézeteltérésekkel is.