Diéta "Rafaello" túróval, mézzel és mandulával
Vegyes Cikkek / / December 29, 2020
A túróból készített házi "Rafaello" édességek nemcsak ízletesek, hanem egészségesebbek is, mint a bolti. A házi készítésű finomságok a kalória felét tartalmazzák.
- A recept szerzője: Artjom Gorbunov
- Felkészülés után megkapja 10 adag
- Főzési idő: 40 perc
- Felkészülési idő: 25 perc
- A recept elkészítésének teljes ideje: 65 perc
Hozzávalók
- Alacsony zsírtartalmú túró 2 csomag
- Méz ízlés szerint
- Száraz keksz 70 g
- Mandula 40 g
- Kókuszreszelék 40 g
- Vanillin ízlés szerint
- Szárított sárgabarack ízlés szerint
- Ízlés szerint aszalt szilva
- Ananász ízlés szerint
Főzés módszere
Helyezze a túrót egy mély tálba, adjon hozzá édesítőszert és keverje meg.
-
Ugyanabban a lemezben finomra törje a sütiket, és tegye homogénné a masszát.
Kívánt esetben hozzáadhat vanillint, apróra vágott szárított barackot, aszalt szilvát vagy ananászt.
-
Kanalazzuk a keveréket egy teáskanállal, és tekerjünk egy kis golyót. Helyezze be a mandulát.
A mandulát helyettesítheti mazsolával, szárított áfonyával vagy cseresznyével.
-
Mártsa bele a labdát a kókuszdióba. Alakítsa ugyanúgy az édességet a tömeg többi részéből.
Használhat kekszet, csokoládé chipset vagy gofri chipset chips helyett.
Tegyen egy tányérra vagy egy vázába kész "Rafaello" -t (kb. 30 darabot kell kapnia), és 40 percig hűtőszekrénybe küldi.
5.06