Mit kell tudni az inkontinenciáról és miért nem lehet elhallgattatni ezt az állapotot?
Egészség / / December 29, 2020
Maxim Kulikov
A társaság orvosi ellátási részlegének kereskedelmi igazgatója Essity (Oroszország és a FÁK).
Ha a WC használatára való törekvés gyakoribbá vált a szokásosnál, és nedves foltok maradtak az alsóneműjén, ez azt jelentheti, hogy inkontinenciát tapasztal. Ne gondolja, hogy az inkontinencia ritka és kínos probléma: diagnosztizáljákAz alsó húgyúti tünetek, a hiperaktív hólyag, a vizeletinkontinencia és a hólyagüreg elzáródásának világméretű becslései minden harmadik ember a világon.
Mi az inkontinencia és miért fordul elő
Egyszerűbben fogalmazva, az inkontinencia olyan állapot, amelyben lehetetlen ellenőrizni a hólyag vagy a belek működését.
Az inkontinencia leggyakoribb okai a következőkVizelettartási nehézség:
- A medencefenék izomzatának gyengülése. Ezek az izmok felelősek a húgycső megtartásáért. Ha megszűnik az ellenőrző funkció végrehajtása, akkor problémák kezdődnek, például az inkontinencia utolérheti az embert nevetés, futás, köhögés, tüsszentés és súlyemelés közben.
- Túlsúly. Ebben az esetben túlzott nyomás nehezedik a hasüreg és a medencefenék izmaira.
- A gyógyszerek mellékhatásai. Az inkontinencia mellékhatás lehet bizonyos, vizelethajtó gyógyszereknél.
- Korábbi betegségek. Az inkontinenciát olyan betegségek okozhatják, mint a stroke, a demencia, a cukorbetegség, a Parkinson-kór, a sclerosis multiplex és az agykárosodás. Megzavarják vagy akadályozzák az idegjelek átjutását, aminek következtében a helyes parancsok továbbadása az agyból a hólyagba zavart.
A nők fokozott inkontinencia kockázatának vannak kitéveVizelettartási nehézség terhesség alatt. A későbbi szakaszokban az inkontinencia oka lehet a hasi és kismedencei szervek relatív helyzetének megváltozása a növekvő méh miatt. Ugyancsak fennáll az inkontinencia veszélye a szülés után és közben változás kora.
Azoknál a férfiaknál, akiknél prosztata adenomát diagnosztizáltak, vagy prosztata műtéten esett át, több vanVizelettartási nehézség az inkontinencia találkozásának valószínűsége. A prosztatában kialakuló ödéma összenyomja a húgycsövet, lehetetlenné téve a hólyag teljes kiürítését. A visszamaradt folyadék miatt ismételten gyakran sürgetik az ürítést.
Fontos kideríteni, miért tapasztalja Ön vagy kedvesének inkontinencia. Ez segít megérteni a tüneteket, majd kiválasztani a megfelelő ellátást és gyógymódokat. Ne habozzon kapcsolatba lépni szakemberrel - ez a legjobb javaslat, amely segít cselekvési terv elkészítésében.
Milyen típusú és fokú inkontinencia kerül kibocsátásra
Az inkontinencia leggyakoribb típusai a stressz és a sürgősség. MegnyilvánulhatnakVizelettartási nehézség ugyanabban az időben.
- Stressz inkontinencia főleg nőknél fordul elő: leggyakrabban terhesség alatt, szülés után és 40 év felett. A férfiak körében ez a fajta inkontinencia fordul előAz alsó húgyúti tünetek, a hiperaktív hólyag, a vizeletinkontinencia és a hólyagüreg elzáródásának világméretű becslései az esetek körülbelül 11% -ában. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a húgyhólyagot támogató medencefenék izmai meggyengülnek. Például, amikor nevet vagy köhög, a hólyagra nehezedő nyomás nő és kismedencei izmok nem képes összehúzódni annyira, hogy megállítsa a vizelet áramlását. Ennek eredményeként enyhe szivárgás lép fel.
- Inkontinencia sürgetése vagy a túlműködő hólyag a vizelet automatikus szivárgását vonja maga után, anélkül, hogy kontrollálható lenne. A test vagy halványan utal egy közelgő akcióra, vagy egyáltalán nem figyelmeztet rá. Egészséges embernél a hólyag naponta 4–8 alkalommal ürül. Ha te vagy a kedvesed gyakrabban megy WC-re, éjszaka felébred, hogy WC-re menjen, ez a sürgető inkontinencia jele lehet. Ez a típus a férfiak körében gyakoribb.
Az inkontinencia típusával együtt próbálja meg meghatározni a szivárgás mértékét, ez a védőfelszerelés kiválasztásakor is fontos:
- Mikor enyhe az inkontinencia néhány cseppből 400 ml vizeletbe kerül 8 óra alatt, általában az intraabdominális nyomás erőteljes növekedése során (erős köhögés, gyors séta).
- Átlagos fokozat 400-600 ml vizelet felszabadulását jelenti 8 óra alatt - nyugodt séta közben, könnyű fizikai megterheléssel.
- Súlyos fokozat az inkontinencia több mint 600 ml vizelet bő kibocsátásával jár 8 óra alatt, vagy olyan esetekben, amikor egy személy nem tudja ellenőrizni a vizeletet.
A higiéniai termékek gyártói külön kiemelik csepegtető inkontinencia.
Ha nehéz azonosítani a tüneteket, az inkontinencia típusa nem egyértelmű. Ebben az esetben próbáljon meg 1-2 napig naplót vezetni, és rögzítsen információkat a kiválasztás jellemzőiről és egyéb adatokról. Ezután ossza meg őket orvosával.
Hogyan lehet fenntartani a szokásos életmódot, ha inkontinens
Az inkontinencia megnehezíti a napi tevékenységekkel való megbirkózást, mert minden gondolat csak arra irányul hogyan ne rontsa el a ruhákat, hol találja meg a legközelebbi WC-t, és hogy engedjen-e meg magának egy extra poharat víz. Ezek a kérdések kézzelfogható pszichológiai terhet jelentenek. Kitaláljuk, milyen lépéseket kell tennie az életed kényelmesebbé tétele érdekében.
1. Ossza meg orvosával és szeretteivel a problémát
Minél hamarabb úgy dönt, hogy ezt megteszi, annál könnyebben kezdheti meg munkáját. Időpont egyeztetés az orvosával. Gondoljon arra, hogy ki szeretteitől megértheti és támogathatja Önt ebben a helyzetben. További információkat találhat az inkontinenciáról megbízható forrásokból, mint pl Az inkontinencia-betegek Világszövetsége (WFIP) vagy Nemzetközi inkontinencia Társaság (ICS).
2. Találja meg a megfelelő nedvszívó termékeket
Inkontinencia esetén azt javasoljuk, hogy válassza ki pontosan az urológiai védekezési módokat: ezek lehetővé teszik a nedvesség gyors eltávolítását, eloszlatását az abszorbens rétegen és a folyadék tartását tömítés, megakadályozva a kellemetlen szagok terjedését. Ágyhoz kötött vagy korlátozott mozgásképességű személyek számára a rendszeres pelenka megfelelő lehet gondozásként. Ha aktív életmódot folytat, jobb pelenka-nadrágot választani, ezek láthatatlanok a ruhák alatt, és járás közben nem okoznak kényelmetlenséget. Az abszorbens ruházat méretének meghatározásához mérje meg a legmagasabb értéket a derekán és a csípőn.
Enyhe inkontinencia esetén vékony urológiai párnák választhatók. Súlyos fokozat esetén érdemes orvos tanácsát kérni, és együtt választani az ellátáshoz szükséges eszközöket. Felhívjuk figyelmét, hogy egyes márkák ingyenes mintákat adnak termékeikből.
3. Fordítson különös figyelmet az intim terület bőrére
Negatívan befolyásolja az inkontinencia, különösen pelenka viselése esetén. A rendszeres mosás mellett hasznos lesz speciális nedves törlőkendők használata, amelyek tisztítanak és hidratálnak bőrés a pelenka minden cseréjekor használjon enyhe tisztítószereket, például habot vagy habot.
Mit kell tudni az inkontinenciában szenvedő személy gondozásáról?
Amikor elkezd valakivel törődni, megváltozik az elméd és az életmódod. Ettől a pillanattól kezdve felelőssé válsz egy másik ember kényelméért és biztonságáért. Meg kell értenie, hogy az út során olyan helyzetek is felmerülhetnek, amelyeket nem könnyű előre felkészíteni fizikailag és érzelmileg. Az induláshoz javasoljuk, hogy őszintén és nyíltan beszéljen azzal a szeretett emberrel, akit gondozni kíván. Ha lehetséges, derítse ki, milyen ellátásra van szüksége, és győződjön meg arról, hogy nincs szégyen a segítségért.
Igyekezzen folyamatosan higiéniai termékeket biztosítani, amelyek megkönnyítik az osztály gondozását és segítenek éjjel-nappal tartsa tisztán és kényelmesen: eldobható törlőkendők, mosókesztyűk vagy kesztyűk, tisztító krémek vagy termékek mosáshoz. Ha kedvesének otthon vagy kint van vizeletszivárgása, előnyben részesítse az otthagyott gondozást - nedves törlőkendőket, mosó krémet vagy habot. Hasznosak a koszos ruhákhoz használt cipzárak és a használt pelenkák is. Legyen kész egy tiszta készlet fehérnemű.
További információ az állami támogatási lehetőségekről. Tehát a megerősített fogyatékossággal élő személyek számára, akik egyéni rehabilitációs és habilitációs programon vesznek részt, biztosítani lehetAz Orosz Föderáció Munkaügyi és Szociális Védelmi Minisztériumának 2018. február 13-i végzése 86n pelenkák ingyen beszerzése. Ha Ön inkontinenciaellátó termékeket vásárol, akkor vegye fel a kapcsolatotHogyan juthat kompenzációhoz a fogyatékkal élő személyek rehabilitációs eszközének megvásárlásához anyagi kártérítésért.
Hogyan kezelik az inkontinencia
Bizonyos esetekben az inkontinencia kezelése időbe telik, és a szakemberek utasításait követve. Nevezzük meg az ajánlott módszereketVizelettartási nehézség Európai Urológiai Szövetség.
Kegel gyakorolja
Hogyan kell helyesen elvégezni a gyakorlatot férfiak és nők, A Lifehacker már írt. Az eredmény egy vagy másfél hónap múlva érezhető, de jobb, ha rendszeresen folytatjuk őket három hónapig.
Életmód-korrekció
Az elhízás, a dohányzás, az alacsony fizikai aktivitás, valamint a koffeinnel és szénsavas italokkal való visszaélés befolyásolhatjaVizelettartási nehézség az inkontinencia kialakulásáról. A koffeinmentes italok kerülése különösen hasznos lehet azok számára, akik reggeli vizelési ingertől és vizeletinkontinenciától szenvednek.
Műtéti beavatkozás
Az orvosok sokféle műveletet különböztetnek meg: például lézeres technikákat, sebészeti kezelést hevederrel rendszerek és mesterséges húgyúti záróizmok férfiaknál, valamint hevederes műtétek nőknél, rekonstrukciós műtétek a húgycsövön és hüvely.
Csak az orvos választhatja ki az Ön számára megfelelő kezelési tervet, mert ehhez meg kell határozni az inkontinencia típusát és meg kell deríteni annak eredetét. Feltétlenül konzultáljon szakemberrel.
Miért nem szabad szégyenkeznie az inkontinencia miatt?
A félreértések és a gúnyolódások elkerülése érdekében az inkontinenciahiányos emberek többsége megpróbálja elhallgattatni a problémát, és nem beszélni arról szeretteivel vagy orvosával. Egy másik pszichológiai akadály az inkontinencia elleni termékek vásárlása, mert még önmagának sem könnyű bevallani, hogy szüksége van rájuk.
De az ilyen csend általában előbb-utóbb a társadalomból való elszigetelődéshez és az elutasításhoz vezet ami korábban drága volt: a barátokkal való találkozástól, a munkától, a gyerekekkel járástól, a sportolástól, szeretettől hobbi. A kielégítő életvitel leghatékonyabb módja az, ha nyugodtan kezdhet nyílt párbeszédet az inkontinencia körül, megoszthatja ismereteit, és megtesz mindent, ami a probléma kordában tartásához szükséges. A tudás segít megválaszolni a félelmetes kérdéseket és megérteni a nehéz dolgokat - és meglátja, hogyan tér vissza önbizalom és önbecsülés lépésről lépésre.
Olvassa el🧐
- 12 jel, hogy veseproblémái vannak
- Mit kell kezdeni a hasmenéssel
- Mi a teendő, ha a vizeletben vér van