Hogyan segíthet a szeretett egy kijutni a depresszió

A „depresszió” a közelmúltban navyazlo a fogakat. Ezt használják mindenütt. Ezek egy hosszan tartó rossz hangulat, hogy használják a vicceket és mémek. Sőt, amikor az igazi depresszió jön a szeretett egy, ez valahogy nem vicces, hanem inkább szomorú, sőt ijesztő.

Látod azokat a változásokat, megtörténhet, hogy a partner: a semmi örömet és meglepetést, ő is napokig ágyban fekve, nem volt érdekelt a beszélgetések és megpróbálja mulattam. És csak megtöri a beáramló gondolatok és érzelmek. Ugye nem az oka a depresszió? Talán a vége a kapcsolatnak? Meddig fog tartani, és hogyan lehet segíteni?

Depresszió - a zord teszt párok számára. De lehetséges, hogy adja át sikeresen. Ebben a cikkben fogunk beszélni, hogyan lehet segíteni a partnere, és mentse a szakszervezet. Kitérünk kényes téma a mentális egészség szempontjából, ezért meg kell értened, hogy nem szabad vakon követni az összes ajánlásait. Gondolj melyek és hogyan lehet használni a pár.

Ne szedje a depresszió tüneteit a saját költségén

A legtöbb depressziós tüneteket, viszont az pár a teljes ellentéte a boldog unió. A férfi depressziós torz felfogása a valóság: még pozitív és örömteli pillanatokat mutatnak neki, ha nem a fekete, akkor pontosan szürke.

Persze, ő nem akar járni, menni dátumokat, és beszélni az órát, és a szex. De ez általánosan elfogadott mutatók egy jó kapcsolat. Nem valószínű, hogy valaki a barátai azt mondja: „Van egy ilyen csodálatos pár! A kedvenc jön haza éjjel, csendesen néz az iPad három órán át, majd lefekszik szó nélkül! "

Ezért észre magatartásbeli változások partner, akkor nem az egyetlen helyes, mit gondol, a következtetés: elvesztette minden az Ön számára. Ezt a feltevést aktivitás megerősítést nyert, és a barátok, ha obrisuete a helyzet velük.

Depresszió kockázatát még a láthatatlanság. Ha egy személy egy törött láb, ő is, nem tud járni, és rengeteg szex, de mindenki tudja, hogy miért - ez a vakolat. A belső állapot, akkor nem pont az ujját, így maguknak miatt a külső változások a leggyakoribb és legegyszerűbb módja: szerelem elmúlik. Ez a meggyőződés növekszik még, ha úgy látja, hogy a többi ember a partnere továbbra is úgy viselkedik, mint korábban, és akkor egyedül - összeesik, mint egy léggömb. Blog Szó Darling azt állítja, hogy valójában is:

Depresszió képes lefedni egy személy több okból: betegsége vagy halála rokonok, saját rossz egészségi állapot, munkahelyi problémákNehézségek rokonok, barátok. De a tünetek lesz érezhető elsősorban akkor, hirtelen válik unalmas veled beszélni, nem akar menni sehova, vagy akár nézni TV-műsorok az esti órákban.

Ha nem tud segíteni gondolkodás, hogy a partner nem akar veled lenni - kérdezd meg közvetlenül. És amikor azt válaszolta, hogy ez nem a te, hogy ezt a választ, megnyugodni, és elkezdenek együtt, hogy a probléma a gyenge erkölcsi egészségre.

Ahhoz, hogy közösen dolgozzanak ki egy tervet, hogy megszabaduljon a depresszió

Ne szedje a depresszió tüneteit a saját költségén, de nem figyelmen kívül hagyni őket. Igen, a partner nem mutatja romantikus érzelmek, de ő továbbra is fáj, ha érintik leszólni az állam. Ha a szeretett egy beteg vagy sérült, akkor nem hibáztatom őt, és törődnek vele, és segít gyógyítani. Depresszióban, hogy ugyanezt tegyék.

Tény, hogy valaki, aki próbál megbirkózni a depressziós lelkiállapot, magatartása - nagy segítséget. De csak akkor, ha mozog ugyanabban az irányban, és közösen lépjenek fel: meg kell érteni egy partner, és együtt tegyenek gyakorlati lépéseket. American Association for segítség depresszió (szorongás, depresszió Association of America) ajánlatok Sok módszer a depresszió leküzdésére: tanulmány a státusz, célmeghatározás, rögzítő eredményeket. Azonban a legjobb kezelési módszer - együtt dolgozni szerető ember.

Az Ön partnere nem akarja kezelni. Ebben az esetben nem lehet rendezni, és rohant. Fenn tudja tartani, de nem erőltetni. Meg lehet próbálni, hogy kezdje a tény, hogy együtt keressük a jó orvos, vagy olvassa el a cikkeket a kezelést. A legfontosabb dolog a ketten -, hogy megértsék, hogy együtt vannak, és akkor mozog ugyanabban az irányban.

Ha az erőfeszítéseket, hogy megtörjük a makacsságát Ön partnere, ha ő elutasítja a támogatást, és biztos vagyok benne, hogy nem kell segítség, eldöntheti, hogy hogy szeretné-e továbbra is ezt a kapcsolatot, és várja a pozitív változásokat, vagy nem kell ez arra kényszeríti? De ne legyen egy traktor a partnere, ő csak saját magát, hogy megértsék és elfogadják, hogy segítségre van szüksége.

Hagyja a partner személyes tér

A depresszió kezelése mindig sor véletlenszerűen. Mintha hagyjuk tapossák a macska színe, majd végigmenni a fehér lapot. Úgy tűnik, a terv, hogy gyógyítani részletesen kidolgozott, a célok kerülnek, minden szépen rögzíteni könyvet, és bátran halad a helyes irányba.

De egy reggel a beteg felébred, és úgy érzi, reménytelen... Ez rossz, annyira kemény munkát végeztek, de semmi sem segít, a szívem még mindig üres, és nagyon szomorú. Most jobb lenne göndör fel egy labdát a szomorúság és elfordul a világon.

Ez történik, és ez természetes. De ezekben a pillanatokban szeretné adni a betegnek egy jó rúgás ez már nem szomorkodik, vagy teljesen elhagyni a kezelés, mert nem hoz gyümölcsöt. Ne rohanjon, egy rossz nap - ez nem a vége a világnak. Bár a szerelem nem lesz a fő orvosság a depresszió, mégis fontos, hogy a beteg, azt mondja, pszichoterapeuta Maria Rita de.

Depresszió alapvetően megváltoztatja a megszokott életét. Mi tetszett, megszűnik örömet; mi lenyűgözte vagy érdekelt, nem okoz egy csepp érzelem most. A jelenléte számos aki megkapja az állam a nem ítélkező, és a bűncselekmény, nagyon támogatja, sőt biztató.

Állítsa be a határon, hogy mentse magát

Ez mindig nagyon nehéz fenntartani egy személy depresszió. Néha túlfeszültség eléri skálán veszélyeztető saját mentális egészség. Az áldozatok nem kell, mint a „bármit megteszek, csak az én kedvenc személy egészséges.” Segítő partner határozta meg egyértelműen, a jelenlét, nem oldódik fel teljesen az ő állapotát. Hagyjuk az ideje a hobbi, baráti összejövetelekre, de csak egyedül lenni.

Persze, ha segíteni szeretnénk. De nem szabad alárendelni élettársa, depresszió, amelynek során akkor fizeti ki a stabilitását morál. Akkor is visszautasítják, hogy „otthon GP” a szeretett egy, ha megértjük, hogy ez az Ön számára túlzott terhet.

Vannak más módon segítséget: Emlékeztesd a beteg, hogy szükség van, hogy töltse ki a nyilvántartó könyv, vagy igyon egy gyógyszert, ösztönzi őt kirándulásra az orvoshoz, vagy meggyőzni egy másik terápiás ülés. De ne mindent az oltárra a betegsége, akkor meg is kell tennie valamit.

És ez nem az erőszak, nem egy megnyilvánulása az ellenszenv. Be kell, hogy vigyázzon magára, vagy mindkettő lehet a gödör a kétségbeesés. Akkor nagyon szerető partner, de ha játszani csak egy cél, és a beteg nem akar semmit csinálni, akkor létre frusztráció és harag, ami vezet a megsemmisítése az unió.

Hagyja magát beszélni, ha elégedetlen valamit, nem kell félni, ami a visszaesést és romlik a feltétele a szeretett egy. Persze, néhány kisebb csalódás lehet „megőrizni” önmagában, hanem az alapvető sérelmek feltétlenül beszélni.

Végén ezt a cikket szeretnék írni, reméljük, hogy a tanácsot akkor nem hasznos, mert te és a szerettei mindig marad egy vidám hangulatban. Mindenesetre, ne feledje, hogy az életben minden változik, és ha elkezdett egy unalmas szürke sáv, akkor be kell fejezni.