Az önszigetelés kissé őrült. Dolgozzon képzett pszichológusokkal a karantén megszakítása nélkül.
Ezen április 12-én, vasárnap 13:00 órakor pszichológus kiválasztási szolgálat "Meta" webszemináriumot tart „Nyugodj, csak nyugodj! Mire lehet támaszkodni, ha lehetetlen az ismerősre támaszkodni ”. Ezt a „Nyugodt elefánt” online maraton követi, április 13. és 30. között, ahol a résztvevőknek technikákat tanítanak a stressz, a szorongás és a bizonytalanság leküzdésére.
Ha úgy érzi, hogy a közelmúltban bekövetkezett események - koronavírus, elszigeteltség, a rubel árfolyama - kiütötte a kátyút, akkor biztosan nem árt részt venni a maratonon. Megmondják, mi az szorongás, hogy miben különbözik a félelemtől, milyen módszerek segítenek megbirkózni vele, és mi történik a neurofiziológia szempontjából bennünk ilyen pillanatokban.
Élő közvetítéseket itt tartják Zoomolás. Ha nincs ideje, mindig megnézheti a nyilvántartásokat. Ennek során kérdéseket tehet fel (és kell is) pszichológusoktól, és kommunikálhat más résztvevőkkel.
Kaminat Kasimova és Anna Petrina pszichológusok vezetik a szemináriumot, és vezetik Önt a maraton alatt. Kaminat Kasimova pszichológus, pszichodrámaterapeuta, művészetterapeuta, a Pszichodráma, Coaching és Szerepjátékképző Intézet trénere, 13 éves gyakorlattal. Anna Petrina terapeuta, táplálkozási, pszichodramatikus terapeuta és táplálkozási szakértő, több mint 30 éves orvosi tapasztalattal.
Jegyek a Timepad oldalon vásárolhatók meg. Ingyenes a webináriumon való részvétel, a maratonon való részvétel 3900 rubelbe kerül.
Iratkozzon fel a "Nyugodj, csak nyugodj!" Webináriumra. →
Iratkozzon fel a "Nyugodt elefánt" maratonra →
Olvassa el🧐
- 8 ingyenes online forrás pszichológiai segítségért
- Hogyan lehet megérteni, mikor van ideje pszichoterapeutához fordulni?
- 10 komoly pszichológiai teszt, amelyeket elvégezhet az interneten