8 tipp azoknak, akik szeretnék, hogy boldog legyen 40 év

1. Cél a hosszú távú célokat, és nem hajsza rövid távú örömöket

Véletlenek vannak találsz valamit, és így tovább. Arisztotelész Úgy vélte, hogy az alapja minden emberi viselkedés motiváció a vágy, hogy boldog legyen. És a boldogság nem csak a rövid távú örömöket, mint finom étel, vagy egy tökéletes nap a tengerparton. Happiness - elsősorban törekvés egy fontos cél: például, hogy növelje a gyermekek, vagy fuss egy maratont. Törekedjünk az álmaidat, és akkor lesz boldogabb.

2. Válassza ami a legfontosabb

Rövid távú célok romboló hatással az életére. Például, ha szeretnénk, hogy olyan tevékenységekre összpontosít, amelyek összehozzák az azonnali kielégülés (például munkahelyen), és félretesszük későbbi összetett, de sokkal fontosabb (például a család és a gyermekek).

Sokan holtversenyben első helyen a munka, nem a család, mert a munkájuk eredményét is látható és érezhető azonnal. Te egész éjjel dolgoznia, és sikeresen lezárja az üzletet, és akkor növekedés és köszönöm az elvégzett munkát. A család számít ilyen nem történik meg. De valójában ez a szoros és őslakosok - a legmélyebb boldogság forrása. Befektetés az energia, idő és energia egy kapcsolatot a családdal, akkor képes lesz elérni magasságokba az élet más területein.

3. Elkerüljék az unalom, nem félek

A legtöbb ember olyan szakemberek a maguk területén az elmúlt 40 évben, és ott van egy választás, óvatos játék, vagy kockázatot. És, mint az gyakran előfordul, az adókikerülés kockázat A munka vált egyik fő oka a stagnálás és elégedetlenség élet.

Ne feledje, hogy az összes kártyát a kezükben - elvégre van egy hatalmas különbség egy év tapasztalat és húsz éve. Ez nem jelenti azt, hogy vakon követik a fantáziád. Ehelyett gondolni, hogyan lehet elvégezni a munkájukat, hogy az tükrözze a készségek, személyiségjegyek és tehetsége.

4. Minden szakaszában életed van, hogy valamit egy kezdő

Új dolgokat kipróbálni. Még ha nem a saját törekvések, akkor neked erősebb csak. Ride a bike, gondolom magad szokatlan hobbi. Az életedben ott mindig valami új és könnyed. Ha úgy találja, az emberek és a tevékenységek, hogy törődnek, akkor élni fog rendkívüli életet.

5. Írásjel az életed

A legelején a felnőttkor során több szakaszban: felszabadulását az egyetem, a karrier elindításának, házasság, első gyermeke. Az átlagéletkor lehet hasonlítani egy könyvet sem szerkezete: nem javasoltak, fejezetek, bekezdések, írásjelek. Ne feledje, hogy a cél az életben velünk elhitetni. Kis győzelmek magát segítséget szívesen az ágyból minden reggel. Kezdje célokat és azok eléréséhez.

6. Bit hibák - amire szükséged van

Úgy tűnik, hogy az összes rossz dolog, ami történhet csak, koncentrálódik a középső élet, akkor elveszíti a házastárs, szülők, kedvenc munkája, a jó egészség. De az emberek a csendes élet - a teljes hiánya fúj a sors - nagyobb valószínűséggel boldogtalan, és könnyebben esnek a depresszióMint azok, akik tapasztalt negatív esemény az életükben. néhány kudarc segítségével megnézi magát és az életét egy új utat, és megtanulják, hogy visszaszerezze a vitalitást.

Fontos, hogy az adott környezetben. Az emberek, akik, hogy mások, hogy segítsen nekik, általában talpra gyorsabb, mint független. Fontos az is, hogy támaszkodni magukat, és használja a saját erejükre. Ők segítenek megy keresztül, minden nehézség és megtanulják, hogy higgy magadban.

7. A legnagyobb fenyegetést a hosszú házasság unalom és a figyelem hiánya

Az agy szereti újdonság. Ezért a legbiztosabb módja, hogy újraéleszteni házasságAki már régóta alakult utat folytatja - új élmény. Túra, kirándulás a hegyek és erdők. Előfordulhat, hogy nincs több unalmas órák, de megéri: összegyűjti tételeket, ragadd meg a gyerekek és a barátok, és megy, hogy megkeresse az új. A kimenet egy ilyen ismerős és kényelmes komfort zónában, még abban az időben, hogy az élet szebb és kapcsolatok - szűk.

8. Boldogság - ez a szeretet. És a lényeg

Veylant George (George Vaillant), pszichiáter és tudós végzett kutatás több évtizedekben (amely ma is): egyesek miért sikeres az életben, és mások - nem? Kiderült, hogy a titok, a sikeres és boldog élet a biológiában. Ez nem gének, nem magas társadalmi státusz és az oktatás. Ez nem IQ vagy nevelést. A titok a jólét - egy meleg kapcsolat.

Összefoglalva Idézzük a fő gondolata a boldogság: egy második esélyt tűnik mindig a legfontosabb dolog - tartsa nyitva a szemét.