7 Szokatlan tényeket tudni kell a kreativitást
Ihlet / / December 26, 2019
Mindenki ismeri azt a tényt, hogy a technikák, mint a meditáció, felfedi a kreativitás. Vannak azonban kevésbé nyilvánvaló, de nem kevésbé hatékony módja, hogy segítséget magad gondolkodni kreatívan.
Révedező. Monkey Business. Céltalan kíváncsiság. Gyász a veszteség szeretteit. Mindez számunkra többnyire negatív asszociációkat. Valójában azonban meglepő és pozitív módon befolyásolja a kreativitást.
A könyvben Scott Barry Kaufman és Carolyn Gregoire „teremtett a teendő: a nyilvánosságra hozatal a kreatív elme titkai” (Vezetékes létrehozása: feltárása a Mysteries of the Creative Mind) Bemutatott egy kiterjedt és leírt egyszerű nyelven összefoglaló a legfrissebb kutatások jellemzői a kreatív gondolkodás. Lehetőség van számos példa akad az élet a hírességek és a valós történelmi alakok. És ez az, amit a szerzők azt találták.
1. 72% -a megvilágosodás jön a zuhany alatt
Ez tényleg működik! Amikor állunk a forró víz áramlását a meztelen, gyakran eszembe jutnak valóban briliáns ötlet. Talán zuhanyzó elszigeteli minket másoktól, és létrehoz egy meditatív hatást, így egyfajta inkubátor az új ötleteket.
Ez a módszer a növekvő kreativitás aktívan támogatja Woody Allen. És nem ő az egyetlen. Egy felmérés szerint végzett 2014-ben, a válaszadók 72% a világ minden tájáról megerősítették, hogy a lélek ereszkedik rájuk valami hasonló megvilágosodást. Ez valószínűleg annak köszönhető, hogy a következő felfedezés Kaufman és Gregoire.
2. Introvertáltakra szakértők kreativitás
Munkavégzés, lehetünk nagyon termékeny. A kutatások azonban azt mutatják, hogy az agy termel a legjobb ötletek, amikor mi vagyunk magányosság. Ez az ilyen pillanatokban, képesek vagyunk a konstruktív gondolkodás - egy olyan tudatállapotba, fontos, hogy a kreativitás és az ötlet generáció.
Amikor az összes inger a külvilágtól, „fogyatékos”, agyunk jobb épít bizonyos kapcsolatokat, emlékeztet a szükséges adatokat és folyamatokat információkat.
3. Válsz kreatívabb, amikor megpróbál valami újat
Nyitottság az új növeli a kreativitást. Például a Beatles tett döntő áttörés a zene, kísérletezik a különböző hanghatások, és az ilyen új és szokatlan eszközöket, mint a szitár és Mellotron.
Írók beatniks, mint a Jack Kerouac, nem fél, hogy figyelmen kívül hagyja a irodalmi kánon és képezheti egy teljesen új irányba.
Kiderült, hogy ez a kapcsolat egy tudományos alapja. A szomjúság az újdonság, a munkával kapcsolatos a dopamin neurotranszmitter, amely többek között az is jár a motiváció és a tanulás új ismeretek. Hozzájárul továbbá pszichológiai rugalmasság, hajlandóság, hogy elfogadja és befogadja az új.
Sok szerepel a könyvben a vizsgálatok arra utalnak, hogy a vágy, hogy vizsgálja meg a világ minden formáját, talán az alapvető személyes meghatározó kreatív teljesítményekre.
4. Néha szükség van a bizalom az intuíciót
Azok, akik érdeklődnek az orvostudományban és a pszichedelikus kultúra jól ismert történet, hogy egy kémikus Albert Hofmann LSD felfedezett, majd elment a híres első történetében sav út. De kevesen tudják, egy másik tény: amikor először szintetizált LSD-25 (egy a sok vegyi kombinációk, ő teremtette később) még öt évvel korábban, de nem mond semmit magad érdekes.
Öt év után, Hofmann vissza a kísérleteket. Miért? Ahogy beszélt, ő volt legyőzni „megérzés”.
Ez a fajta intuíció tudatalatti jeleket, amelyek megbízható több Steve Jobs (mellesleg ő is nagy rajongója LSD). Jobs úgy gondolta, hogy ezek a jelek erősebbek értelem.
Megérzés létrehozásához vezetett az anyag, ami volt óriási hatással zene és a populáris kultúra. LSD érdekelt még a CIA, amely lefolytatta számos komoly tanulmány a hatások az elme.
Néha nehéz még elképzelni, milyen nagy a hatalom a tudatalatti.
Az intuíció és a hirtelen felismerések társított, még kevéssé ismert, de felkelti a nagy érdeklődés a idegtudományi és pszichológusok. Egy tanulmány szerint a lapban amerikai pszichológus 1992-ben, a folyamatok, amelyek előfordulnak a tudatalatti valóban működhet gyorsabban és sokkal bonyolultabb szerkezet, mint a tudatos gondolkodás.
5. Lelki trauma hogy csodálatos gyümölcsök
Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia... Számos jól ismert kreatív emberek egyesül egy tény: ezek tapasztalt gyász, bánat (a halál egy szülő vagy szeretett), vagy kaptak egy komoly trauma, amely óriási hatással volt a saját aktivitást.
Pszichológusok hívják ezt a jelenséget a poszttraumás növekedés. A gondolkodás gyakran alkalmazkodik a nehéz esemény számunkra oly módon, hogy az új triviális problémamegoldás. Ez a fajta része a „szerkezetátalakítási” az élet, amikor a túlélés érdekében, meg kell adni a régi szokásokat. Tehát új távlatokat nyit meg, a prioritások és nézd meg, mi történik változhat.
Sok tudós szentelte munkáját a tanulmány a poszttraumás növekedés. Például egy tanulmány 2014 a Journal of traumás stressz P. A. Linley, S. Joseph. Pozitív változások traumát követően és csapások. Ez azt mutatta, hogy a 70% -a, akik sikerült sikeresen túlélje traumás eseményeket tapasztaltak pozitív pszichés változásokat.
6. Agyunk, mint amikor álmodunk
Természetesen közben egy fontos találkozón, akkor nem baj, elakadás képzeletbeli sziget boldogság. Azonban az álom csodálatos befolyásolják a kreativitást.
Amikor a munka, tudod képzelni magad egy trambulin formájában a vár, amelyen belül a sport corgi kölykök, vagy átélni a legjobb pillanatokat a legutóbbi nyaralás, akkor nem érzi a dagály termelékenység. Ezzel azonban ezek a látszólag értelmetlen dolgokat, akkor kezdődik az agyban érdekes folyamatokat.
Pszichológusok tanuló pozitív-konstruktív álmodozás (pozitív-konstruktív álmodozás) már évtizedek óta. Ahogy a tudósok azt mondják, mint a révedező létrehoz egyfajta lappangási ideje a gondolatait és kreatív ötletek. Ez is pozitív hatással van, hogy képesek a hosszú távú tervezést és növeli az önbizalmat.
7. Néhány a legjobb ötletek első téve az általános nevetségessé
Sok példát felfedezések vagy ötleteket, hogy kezdetben elutasították, de aztán elismert és elfogadott. Mindenki ismeri a szomorú történet Galileo Galilei és Giordano Bruno. Magyar orvos Semmelweis Ignác, hogy terjesszen elő egy radikális XIX feltételezés, hogy a fertőzések terjedését a baktériumok. Utána kizárták a munkából, és küldött egy pszichiátriai kórházba.
Ellenállás valami új, szokatlan, és ellentétes a hagyomány egy része az emberi természet.
2009-ben a Scientometrics magazin tette közzé, amely bemutatta a gondolatok Nobel-díjasok, eredetileg kitéve kritikát a tudományos közösségben. Ez a vizsgálat bizonyította a rendszerszerű természetét az megnyilvánulása szkepticizmus tekintetében az elméletek, amelyek megkérdőjelezik a tudományos ismeretek jelenlegi.
Pszichológusok a Cornell Egyetemen megerősítette, hogy hajlamosak vagyunk diszkriminálják a nem triviális ötletek, amelyek használata tűnik kivitelezhetetlen. Ez a tendencia úgy tűnik, hogy mély gyökerei vannak.
Még a 50-es években a XX században, a tudósok úgy találták, hogy az emberek leginkább egyetértenek azzal a véleménnyel, a többség elfogadja. A tanulmány szerint, gépies memorizálás, és kövesse világos utasításokat, és mit tanulunk az iskolában, valamint elpusztítani a gondolkodási képességet eredetien. Szerint Kaufman és Gregoire, tanárok figyelmét éppen azok a diákok, akik kevésbé hajlamosak a kreativitásra.
Kiderült, hogy a kreativitás fejlesztése, és ez nem mindig nehéz. Kövesse az ösztöneiben. Álom. Szenteli magát egy kis időt tölthet magaddal, ha úgy érzi, hogy szüksége van rá. Próbálja kivonat egy pozitív élmény, akár a kellemetlen eseményeket. És ne félj, hogy nevetségessé. Ki tudja, talán a gondolat fogja átalakítani ezt a világot.