5 szabályok segítségével dönteni, és nem sajnálom
Ihlet / / December 26, 2019
Amikor egy személy kap lehetőséget, meg kell, hogy a választás, hogy megváltoztassák az életüket, vagy hagyni mindent, ahogy volt. Változó munkahely, egy ismerős, vagy egy lépés - soha nem lehet tudni, mintha a rendelet a sors, akkor menj a másik irányba. De ha van a helyes döntés?
Klinikai pszichológus és PhD Béke Branco a Duke University az Egyesült Államok úgy véli, hogy ez nem megoldás. De meg tudja felmérni előre, fog egy lehetőséget, vagy menjen a kárt. Egy beszéd alatt egy népszerű rádióműsor A Lisa Valentine Clark megjelenítése Dr. elmondta öt szabályt, amely segít, hogy ne adja át a valóban döntő esélyeit.
1. Ne feledje, hogy van egy ideális lehetőség
Branco ideális ajánlat összehasonlítja a munkálatok az absztrakt: minden ember látja a saját képeket valami saját. Így van ez a lehetőség. Például beszél az ideális állást, hogy különböző emberek beszélnek a különböző feltételeket és kötelezettségeket.
Gondold át, mit jelent a „helyes döntés”, és meghatározza annak pontos kritériumokat.
Tegyük fel, hogy munkát keres. Kérdezd meg magadtól, mit vársz tőle. Tegyük fel, hogy az ideális megoldás - tea szedők az ültetvényeken, a trópusi szigeten. Branco úgy véli, hogy ha egy új esély megfelel a megadott feltételeknek legalább 60%, meg kell vizsgálnia. És ha a neve a betakarítást követő kávé, akkor jobb, ha elfogadja, és nem várja a teljes megfelelés az eszmék.
2. Állítsa be a határokat a szabadság
Mindegyik új megoldás változtatni megszokott életmódjukat. És még ha ez megváltozik a jobb, az új rendet kényelmetlenséget okozhat. Például, ha arra kérik, hogy növelje az álom, vegye figyelembe, hogy az új bejegyzést szinte biztosan igényelnek merítés a munka, és akkor kevesebb időt család. Ahhoz, hogy elkerülje a kellemetlen meglepetéseket, és nem lépte túl a határokat készítés pályaválasztásodat Branco tanácsolja prioritásként négy ponttal:
- távoli otthoni munka;
- díjazást;
- típusú munkát;
- foglalkoztatást.
Állítsa be az egyes pontok a határokat, hogy nem áll készen -, így könnyebb lesz dönteni. Például, ha nem hajlandó költeni az úton, hogy a munka 15 percnél hosszabb, akkor számíthat arra, hogy fizetni nem kevesebb, mint 50 000 rubelt, szeretne tenni valamit a kreatív és ne maradjon későn az irodában. Határozza meg a listában szereplő árucikkeket, akkor nem vesztegeti az idejét az állásajánlatokkal, ami nem tetszik, és átadja a határ szabadságot.
3. Ne várja meg a tökéletes lehetőséget - hozzon létre magad
Ha csak ülni és várni a tökéletes partner vagy álmai állását, a legvalószínűbb, akkor csalódott. Ehelyett próbálja meg magukat előre a lépéseket. Ha álom válik egy író, az első, hogy küldjön egy levelet a kiadónak. Szeretne találkozni egy pár - Plant KeresekÉs ne várja meg, amíg hívják a dátumot kép, szőtt a fantázia.
4. Hallgassa meg a jeleket, amelyek azt állítja, a szervezet
Branco úgy véli, hogy a szervezet jeleket ad nekünk, ha csinálsz valamit rosszul. Például, ha gyakran álmosság, gyengeség és fáradtság, az ok nem lehet szűkre szabott. Valószínűleg, ha csak nem tetszik, amit csinálnak.
Azonban, ha a munka vagy a kapcsolatok szórakoztató, és a szervezet jobban érzi magát. Példaként a pszichológus azt mondja, hogy mielőtt minden új projekt érzi kellemes türelmetlenség, mint egy gyerek vár egy utat az állatkertbe.
5. Start kicsi
Mielőtt rohanás hanyatt-homlok, amit úgy tűnik, mint egy kérdés az élet, több időt töltenek tanul, és indítsa el a kis. Ha meg akarjuk nyerni a világbajnokságot péksütemények, nem azonnal vegye fel a hatalmas torta emberi növekedést. Megértsük ezt a technológiát, sütni néhány sütemény, mozgassa a nagy cél, kis lépésekben. Nagy várakozások elején a pálya gyorsan vezet frusztráció.
lásd még🧐
- Az intuíció segít, hogy hatékony döntéseket
- Egy egyszerű taktika, ami segít eldönteni,
- Miért prokrastiniruem, és nem hoz döntést