Egyedül lenni veled - a legfontosabb készség, hogy elvesztettük
Ihlet / / December 26, 2019
Tudós és filozófus Blaise Pascal egyszer azt mondta: „Minden probléma az emberiség abból fakadnak, hogy üljön nyugodtan egyedül.” Félünk a csend és unalom. Hogy elkerülje a velük és az érzelmeiket, folyamatosan keresi a szórakozást. Nem lehetünk egyedül vele. Az, hogy ez miért történik, és mit kell tenni, elmondtam blogger és alapítója az oktatási projekt tervezése Luck Zat Rana (Zat Rana).
Pascal nyilatkozatot ma különösen fontos. Ha egy szót leírni a haladás történt az elmúlt 100 évben a technológia, ez lesz a „kapcsolat”. Telefon, rádió, televízió és az internet hozott össze minket másokkal.
Élünk, egy olyan világban, ahol kapcsolat van mindenki, kivéve magát.
Szinte mindenki azt hiszi, hogy ők tudják jól magad, az érzéseidet, a vágyak és problémák. Tény, hogy ez nem így van. Mi egyre távolodik magunkat. A több kellemetlen egyedül, annál nagyobb az esélye, hogy tudja, hogy rossz magát. Akkor elszigetelni magukat a rossz közérzet, találta magát szórakozás. De ez a kellemetlen érzés még mindig nem megy sehova. De a folyamat fog fejlődni függés technológia.
A ellenszenv a magány - ez valójában egy ellenszenv unalom.
Mi rászokni, TV, nem azért, mert meglepően kellemes nézni. Inkább függünk hiánya unalom. Nem tudjuk elképzelni, hogy van ez - csak ott lenni, és nem csinál semmit. Ezért keresnek szórakozási és a társadalom, és ha nem segít - valami rendkívüli.
Ennek eredményeként, megtapasztaljuk a szorongás és egyedül érzi magát, annak ellenére, hogy a szoros kapcsolatot a környező világot. Szerencsére van megoldás. Az egyetlen módja megbirkózni a félelem - az, hogy nézd meg az arcát. Úgyhogy unalom veszi birtokba őket. Akkor végre hallani a gondolatait, és megérteni, hogy mi történik a fejedben.
Észre fogja venni, hogy ahhoz, hogy egyedül vele nem is olyan rossz. Az unalom is inspirálja. Tudja magát jobban. lát dolgokat, ahogy vannak. Tanulj meg figyelni a dolgokat, amelyek általában nem veszi észre.
Vegye unalom, hogy egy friss pillantást a dolgokat, és a belső konfliktusok megoldásában.
Természetesen a gondolat egyedül néha tekerni egy kellemetlen irányba. Különösen akkor, ha gondolkodik az érzéseiket, kétségek és remények. És mégis hasznosabb, mint öntudatlanul kerülni az ilyen gondolatokat.
Megértése nélkül magukat, és nem lesz az alap, amelyre a többi az élet épül. Talán a képességét, hogy egyedül vele nem fogja megoldani minden problémát, de ez el fog indulni.
lásd még
- 5 egyszerű módon fejleszteni a figyelmet azok számára, akik gyűlölnek meditálni →
- 7 gyors egyszerű meditációs technikákat →
- 8 ok, hogy a tudatosság egy szokás →