10 óra, hogy megtanultam a saját kísérletek ideje és a termelékenység

Egy egész évben Chris BaileyNyertese, a kontroll mértékét elmélet és újságíró, tanulmányozta a problémát a személyes termelékenység, olvassa tudományos közlemények, beszélt befolyásos emberek és kísérleteztek magát. Ennek eredményeként, tette tíz legfontosabb következtetéseket, hogy hogyan lesz a mester az időt, ami meg fogja tanulni ezt a cikket.

10. Ügyeljen arra, hogy a legfontosabb feladat elsősorban

Minden területén az emberi élet (egészség, család, munka, szórakozás, a pénzügy és így tovább), már csak egy-két dolog, ami igazán fontos. Például, a munkahelyen, akkor valószínűleg nem lesz képes azonosítani egy vagy két prioritásokat, amelyekre a 80-90% attól függ a siker az üzleti életben.

A legbiztosabb módja annak, hogy többet érjenek el kevesebb idő alatt — az, hogy megtaláljuk az ilyen alapvető feladatok és gyakorolni a maximális erőfeszítést, hogy támogassák őket. Ennek eredményeként, akkor kap a maximális hozam egységnyi energiát, időt, pénzt.

9. A három legfontosabb titka a hatékonyság (és egyben a leginkább unalmas)

Ezek a tippek már annyira elterjedtek, és ismert, hogy vált jeges közhely. Bár, lehet, hogy az beszél a hűség és az egyetemesség, mert nem minden okos emberek több száz éve a sorban, hogy ismételje meg a hamis állítás?

Lehet végtelenül kísérletezni a legújabb technikák kifejlesztése személyes hatékonyság (és én), de végül a következőképpen foglalható össze:

• jó étel;
• elegendő alvás;
• gyakorolja.

Ezek a tippek ismételjük olyan gyakran, hogy az emberek már nem hisznek nekik. De hidd el, mint aki kísérletezett több tucat különböző módszerek termelékenység javításához, I Azt a következtetést vonhatjuk le, hogy nem csinál mást, mint az Ön számára a táplálkozás, a jó alvás és fizikai gyakorolja.

8. Nincsenek univerzális technikák

Pár éve van egy új elmélet, és egy új termelékenységi guru, aki azt állítja, hogy ő fedezte fel a legfontosabb titka minden időben. Minden nap több ezer oldalnyi megjelent tanácsot a helyes munkaszervezés, hogy ígéretet, hogy ha sikeres, boldog és eredményes személyt. Az igazság az, hogy egyetlen és abszolút alkalmas az összes módszer nem létezik.

Meg lehet kezdeni kövesse a do kora reggel, és úgy érzi ennek a hatalmas kellemetlenséget; akkor lehet kezdeni dolgozni az intervallum módszer, de meglepődve látta, hogy váltak sokkal kevésbé lépést tartani. Ezért először is hallgatni az érzéseidet és kvantitatív mérésére az elvégzett feladat. Mi tökéletes egy személy nem tetszik tökéletesen, úgy, hogy senki jótanács a teljesítményére nem működik jól az emberek 100% -a és 100% -a az időt.

7. Alakítás jó szokások automatikusan teszi hatékonyabbá

Meggyőződésem, hogy a legjobb módja annak, hogy változtatni életét — hogy változtatni a szokásainkon. Körülbelül 40-45% -a napi tevékenységek automatikus, engedelmeskedve a hatalom jelenlegi szokásait. Például meg lehet tölteni néhány hónapot, hogy megszokja a reggel, hogy egy órával korábban, de ha nem Még elérni, ez a szokás működni fog az Ön számára minden nap, így további időt önfejlesztés és képzés. Igen, az akvizíció a jó szokások nehéz lehet, de akkor ki kell fizetni, akkor százszorosan.

6. Már csak három összetevője a termelékenység: időt, energiát és figyelmet

Az összes különböző termelékenységet növelő technikák valahogy megpróbálják megoldani a három kérdés: hogyan lehetne jobban kezelni az időben, hogyan kell használni az energia és hogyan kell menteni a jegyzetet.

Úgy gondolom, hogy mind a három összetevő alapvető és egyenértékű, ha azt szeretnénk, hogy a produktív minden nap és minden percben. Vannak, akik egy hatalmas mennyiségű energiát, de nem tud koncentrálni, és minden erőfeszítést permetezik. Más emberek képesek értékelni az időt, de erőfeszítéseik nem elegendő ahhoz, hogy egy jó eredmény. Termelő emberek emlékezni erről a három pillér, amelyen áll a termelékenységet, és hogy ezek azonos mennyiségű figyelmet.

5. Nincs egyetlen nyerő stratégia, de sok taktika

Ha van olyan fontos titkos teljesítmény, akkor azt kell mondanom, hogy abban az évben a kísérletek még soha nem fedeztek fel. De úgy éreztem, több száz taktikai trükk, hogy segítsen nekem jobban kezelni időt, energiát és figyelmet. Meg fogja találni a leírást én másik cikk.

termelékenység — Ez az eredmény a tízes, és talán száz a kis akciók, amit nem minden nap. Nincs egyetlen titok, a tudás, hogy fog neked sikerült, de vannak a különböző tevékenységek, amelyek segítenek kezelni a források.

4. Túl erős vagy elhúzódó tönkreteszi a termelékenységet

Az ő egyéves kísérlet, próbáltam különböző változatai munkaszervezés. Dolgoztam néhány héttel a 90 órán át, majd tedd fel a mentesítés 20 órás munkahét. Legnagyobb meglepetésemre, a szám a befejezett feladatok a következő hetekben nem túl más. A lényeg az, hogy ha tudja, hogy kevés ideje van, akkor elkötelezett aziránt, hogy erőteljesen. Ha van egy csomó idő előtt, akkor kezdődik a halogatás, és a munka megy anélkül, hogy indokolatlan a stressz. Ennek eredményeként a munkálatok ismert szabály, hogy a munka tart annyi ideig, hogy mennyi jut rá.

Azonban, ha a munka egy magasabb megtérülési ráta, kiég egy rövid idő után, és úgy érzi, mély fáradtság. Így sem túl hosszú, se túl nehéz munka nem vezet végső soron a termelékenység, mint visszaélés a fő források — időt és energiát.

3. A legjobb módja annak, hogy a motiváció erősítése — azt, hogy pontosan tudja, mit dolgozik

A leginkább motivált (és produktív) az emberek különböző, hogy mindig tudja a választ arra a kérdésre, hogy miért és milyen célt szolgál. Ha tevékenységet folytató, ami azt jelenti, hogy akkor, összhangban az értékek és, hogy mit hiszel, akkor lehet eredményes anélkül, hogy túl sok erőfeszítést.

Ha állandóan elfoglalt, és nem engedheti meg magának még egy percet pihenni, ez nem jelenti azt, hogy a produktív ember, — inkább az ellenkezője. Hatékonyság nem arról, hogy mennyire elfoglalt a munka, és milyen eredményeket értek el a legfontosabb kérdések az Ön számára. Ha mindig tudni, hogy miért nem teszel valamit, akkor automatikusan vált motiváltabb és produktívabb.

2. A törekvés a termelékenység nincs értelme, ha kárát

Bármi nagy célokat maga elé nem volt, hogy mi lenne fontos feladatokat már vázolt, nem szükséges során azok végrehajtását, hogy megpróbálja ugrik át. Adhat a legjobb a teljes, akkor érheti el a kiváló hatásfok, de ez nem lenne értelme, ha úgy érzi boldogtalan ezzel. A végén, a legfőbb cél minden van Ön és a pozitív érzelmek helyett magasabb termelési adatokat.

1. termelékenység — ez nem, hogy mennyit tettek és mit értek el

Az elején, amikor én éppen kezdte kísérletek azt gondoltam, hogy a termelékenység igen könnyen mérhető. Elkezdtem leírni a számos írásbeli oldalának könyvet olvasott, elküldött levelek, és így tovább. De idővel rájöttem, hogy ez nem teljesen helyes. Néha vannak olyan napok, amikor minden mennyiségi mutatók megy vad, de tényleg én nem mozdult egy lépést. Számszerűsítve azokban a napokban, azt mutatta, termelékenység csodákban, de tényleg semmi hasznos és nem.

Így mindig emlékezni, hogy egy fontos e-mailt nagyobb jelentőségűek lehetnek, mint egy óra szedés az e-mail, és egy jól megírt oldalt érdemes egy egész fejezetet. Nem elragadtatva mennyiségi mutatókat, hogy ne essenek bele a csapdába, hamis termelékenység Ön egész nap meredek, mint egy mókus a ketrecben, és este nem lehet azt mondani, amit igazán Megcsináltuk.