Hogyan lehet engedélyezni a termelékenységet teljes kapacitással: prefrontális hétfőn

A termelékenység - ez nem is annyira a képesség, hogy megfelelően dobja idejüket, mint a képesség, hogy megfelelően dobja ki az munkaeszközök. És a fő munkaeszköze - az agy.

Tudjuk, mi az agy miért felelős, együtt fog működni a legnagyobb hatékonysággal.

És a fő motorja a prefrontális kéreg.

Először is egy rövid biológia leckét.

prefrontális kéreg - kombinációja számos területen a homloklebeny, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a limbikus rendszer.

Ez felelős a komplex kognitív és viselkedés, az érzelmek, a végrehajtó funkciók (különösen szenvednek skizofrénia), helyzetértékelés és a döntéshozatal, tapintatból, önuralom és elvont gondolkodás.

Azaz, használjuk ezt a részét az agy logikus gondolkodásra, előtérbe és a tervet. És hogy elválaszt minket az állatoktól. Work prefrontális kéreg boldog energiafogyasztás és ha elfárad, a termelékenység szenved majd benne más részein az agy.

Az ellentéte a prefrontális kéreg amygdalaAmely szintén része a limbikus rendszer és a felelős a érzelmek, mind a negatív (félelem), és pozitív. Azaz, ha látunk egy medve, szem előtt tartva, még mindig nem vette észre, hogy mi történik, az amygdala és a csapat már adott a szívünk, hogy munkába gyorsan és lábunkat elviszik - „küzdj vagy menekülj”!

Szereted a prefrontalnuyu kéreg és harcolni a mandulában

Mikor jön a siker az üzleti életben, a prefrontális kéreg - a legjobb barátja és asszisztense, és az amygdala csak elront mindent.

• Míg az amygdala fut a pánik próbál „tegye ki tűz”, a prefrontális kéreg gondolkodik, hogyan lehet elkerülni a hasonló helyzeteket a jövőben.
• Amygdala fog kiabálni a kollégája egy hiba miatt. Prefrontális kéreg megpróbálja javítani a folyamat, amely a hibát okozta.
• Az amygdala összpontosít 0,1% a konverziós arány változása, amely kapcsolatban van a változás a gomb színe. A prefrontális kéreg lesz jön egy új javaslatot, amely növeli az átmenetek száma 10-szer.

Használja ki, ha jobb állapotban van,

A legjobb megoldás az, hogy a prefrontális kéreg teljes kapacitással nem egy nagy energiaveszteséggel - ez a használata, amikor ő a csúcs az ő termelékenységet. Azaz hétfőn!

Ha mindent helyesen és jól kipihent a hétvégén, hétfőn csak a megfelelő pillanatban érkezik.

Ha azt szeretnénk, terv munkáját a hét előre, lásd a nagy képet az üzleti, és hogy egy csomó fontos és helyes döntéseket - állítsa ezt hétfőn. Hétfő - a nap a végrehajtó gondolkodásmódot.

Executive gondolkodásmód és Steve Jobs

Az üzleti vezetők vállal felelősséget a cég fejlődését, így a „végrehajtó gondolkodás” nekik nagyon-nagyon fontos. Ha egy menedzser, ez nem jelenti azt, hogy meg kell rendezni „prefrontális hétfőn” csak magadnak. Akkor össze az erőfeszítéseket a prefrontális kéreg és a prefrontális területek társaik. Ez az, ami Steve Jobs minden hétfőn - hétfő reggel, elintézte egy találkozó és ötletbörze a csapatommal.

A lényeg ingyen diskurzusok vezetői csapat volt hétfő reggel. Úgy indult, 9 órakor tartott 3-4 óra. Figyelem mindig összpontosít a jövőben - a fejlesztési minden termék, az a tény, hogy ez fog történni, milyen új terméket fejleszt ki.

Állás használt e találkozókon szert egyfajta közös küldetése a vállalat az Apple. Ez oda vezetett, hogy a központi irányítás, amely lehetővé tette a vállalat néz ki, hogy egy jó termék - szoros építeni, és ez segített elkerülni a belső küzdelmek a szervezeti egységek közötti, ami a összeomlik.

Ahogy a prefrontális kéregben szolgál egyfajta „Mission Control Center” az agynak, valamint találkozó hétfőn, amely otthont Jobs, a cég segítséget, hogy megőrizze integritását és ellenőrzési összes folyamatokat.

Miért hétfőn?

Mint korábban említettük, ebben a cikkben, ha él jobb, ez hétfő a prefrontális kéreg csúcsán a termelékenységet. Végtére is, mi jött munka után kipihenten kibocsátás, Igaz?

Annak ellenére, hogy úgy döntöttünk, hogy nem szerelmes hétfő reggel ez a nap tökéletes alkalom, hogy ne zavarják a részleteket, vegye fel valami igazán fontos, és nagyszabású, hogy felvázolja a fő célkitűzések között munkahét, és gondolni, hogy a jövőben.

Talán, ha nem működnek a szokásos menetrend elfogadott irodában (hétfőtől péntekig, vagy hétfőtől péntekig), akkor válasszon egy másik dátumot. A legfontosabb dolog -, hogy úgy érzi jól kipihent és készen áll, hogy hegyeket mozgat.