Tippek munkamániás: a tanulás munka csendben, de hatékonyan
Munka és Tanulmányi Termelékenység / / December 23, 2019
Jason Fried Dávid Hansson Haynimayer, ReworkMunkamániások nem hősök. Ők nem tartják időt töltenek meg. Egy igazi hős ezúttal otthon, mert megtalálta a módját annak, hogy a munkát gyorsabban.
Hogyan lehet egy személy hozza magát az érzelmi kiégés munkahelyi? Lehet, hogy lesz egy igényes főnök, vagy szeszélyes ügyfelek nem értik, amit a „vár”, és megkövetelik a munkát irreális határidők?
Igen, ez történik néha, de gyakrabban, mint nem, hogy hibás a főnök vagy az ügyfelek, akár a kollégák, akik „nem tehetek semmit normális”, és az ember maga.
Munka elnyeli az összes szabad idejét munkamániás, és állandóan feszültség. A stressz a betegség jelenik meg, hihetetlen munkarend problémát okoz a személyi fronton.
De még ha a munkamániás tisztában van a mélység a problémák és megpróbál megszabadulni legalább bizonyos esetekben, akkor azonnal azt rakott egy csomó új, és ez továbbra is elárasztják a munka éjjel-nappal.
Azért, mert ez nem a munka mennyiségét, és a hozzáállás is.
szuperhős összetett és félelem határideje
Most nem beszélünk boldog emberek, akik úgy érzik, kreatív felemelkedés és inspiráció után is megmaradnak a munka nem azért, mert „jobb”, hanem azért, mert így csapdába a szakmában. Beszélünk azok, akikre lóg a felelősség terhét a munkavégzés ideje, akik átveszi egyre több esetben, és nem kap eleget nekik sok örömet. Ahhoz, hogy felelősséget vállal minden egy sorban teszi szuperhős összetett.
![GWENAEL Piasernek / Flickr.com](/f/0959827a7373de876b1765db98a6df90.jpg)
Általános szabály, hogy ez az összetett található emberek túlzott felelősségérzet, bár a dolgokat, hogy nem éri meg, hogy a fajta figyelem.
Ők úgy vélik, hogy a válasz a tucat e-mail annyira fontos és sürgős, hogy emiatt, akkor hagyja a családi vacsora vagy egy találkozó a barátokkal, és a határidőt a projekt sokkal fontosabb, mint a saját egészségét, és keresse fel orvosát. Ebben az értelemben valamiféle áldozatot, és gyakran „szuperhős” nagyon rúgások belőle.
Nézd meg az üzlet. Tedd hívásait annyira fontos, hogy nem lehet halogatni? Vajon minden e-mailek azonnali válaszlépést igényel? Talán több, mint a fele a „sürgős” választ minden senki sem olvas, vagy ugyanolyan sikerrel lehetett olvasni egy hét alatt.
Ez nem azt jelenti, hogy meg kell dobni mindent, és süllyedni a boldog semmittevés, csak állt józanul pillantást a feladatokat. Bizonyára sok mindent, így sokkal nagyobb jelentőséget, mint amennyit megérdemelnek.
Egy másik tényező, ami miatt az ember kószál egész éjjel az irodában - a félelem a lejárt határidők és csalódott ügyfelek. Hogyan kell kezelni ezeket a félelmeket?
Először is, mit félsz, hogy csalódást az ügyfél, ez nem jelenti azt, hogy meg kell csinálni mindent magad. foglalkoztató megbirkózik Néhány feladatot jobb, mint gondolnád.
Másodszor, meg kell vizsgálni azonnal reális ütemtervet, hogy időt, hogy tartalék. Szinte az összes ügyfél vállalja, hogy várjon, elvégre egy jó eredmény feltételezi a idő.
Siess, mert így, hogy elkerülje a reflexió
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a sikeres emberek szükségszerűen alkalmazhatók. Ha a menetrend tele elég, úgy érezzük, jelentéktelen. Emberek, akik mennek nyaralni, vagy akár csak egy hosszú ebéd, úgy tűnik, lusta és nem méltó a bizalom az üzleti környezet.
Mindenki hallott már az elkerülhetetlen kiégés, utoléri az emberek, akik keményen dolgoznak. De munkamániások hajlamosak elfelejteni ezeket a „mese”. Hajlamosak pont az ütemtervet a lehető legszorosabban, az idő, hogy szétszórja a mindenség, szokások, és a szabad idő maradt egyáltalán.
Talán ők csak attól, hogy mi lesz az élet, ha hirtelen megszűnik siess, és koncentrálni?
A szíve, mindannyian tőle, hogy mi az idő nem valami, ami kell. Csak azért, hogy lépést tartsanak maguknál sok esetben és folyamatosan rohan sokkal biztonságosabb, mint a búvárkodás önvizsgálatot az esetleges kellemetlen felfedezést.
Tim Kreider, NYTimes.comA bolond napon tényleg csak egy elleni védelem üregek.
Lassú nem jelenti azt, hatékony
Ha van egy szokása, folyamatosan rohan, és nem sok esetben úgy tűnik, hogy a lassú munka nem működik, hogy a munka lassan - ez ugyanaz, mint a tétlen. Ez egy súlyos hiba.
Ha az idő megfelelő, a halogatás lehet az egyik legjobb forrásai az hatékonyságot. Vannak olyan cégek, hogy a munka csendben, de hatékonyan; vannak emberek, akik nem siet, de még mindig van ideje.
Ezek a cégek nem életmentésre és nem háborúznak, ők tudatában vannak, hogy csak a szolgáltatásnyújtás és a tulajdonosok és az alkalmazottak teljes életet élni. Dolgoznak 9-6, és pénteken, és még kevésbé, nem reagálnak a telefonhívásokat éjszaka, és nem áll rendelkezésre a hétvégén. Ezek egyértelmű határokat, akkor az ügyfelek működőképes és tisztességes határidőket. Az üzlet virágzik, és mindenki boldog.
„Hangzik - úgy gondolta - de mi van a hit a főnököm, vállalat, az ügyfél?”
![Tippek munkamániás: a tanulás munka csendben, de hatékonyan](/f/5b9fa4039eb77e8b864494c599dd6dd8.gif)
Talán igazad van. Néha a munka végén csak meg kell, például, amikor létrehozta a problémát, és kell kijavítani a szabadidejében.
Néha, mielőtt elkezdené a feladat, akkor kell, hogy megismerjék az új eszközöket, és ez is lehet tölteni szabadidejüket.
Ezen túlmenően, egyes vállalkozások továbbra is vegyenek részt a saját üzleti munkaidő után, mert szeretem őt, és Őszintén elfoglaltákÉs nem azért, mert félnek lejárt határidőig.
De ez nem jelenti azt, hogy lehetetlen elérni kellemesen harmonizál a munka, a pihenés és a játék. Hogyan kell csinálni? Kezdeni, és próbálja megtalálni a rendszereket. Ez a folyamat minden bizonnyal szórakoztató az Ön számára, de nem mindig könnyű.
Íme nyolc módon lassítani a tempót működésének befolyásolása nélkül. Próbálja őket ezen a héten, start most, vagy holnap.
1. lassítják
Valaki egyszer azt mondta: „A probléma a létért való küzdelem, hogy még ha nyersz, akkor még mindig egy patkány.” Amikor megnyugszik, és csökkenti a munka tempója, prioritásokat mutatnak keresztül pontosabban.
Ha éppen többet, mint amennyit szeretett volna lenni, csökkentse a tempót, és koncentrálni a pillanatban, „itt és most”. Ön a jelen, figyeljen oda, ahol az energia megy. Fokozatosan egészséges prioritások magukat behatolnak az életed.
2. Ne próbálja meg, hogy egy hős
Ragaszkodjon a menetrend, hogy túlélje, és végezze el a feladatok száma, amelyek nem igényelnek áldozatok az Ön részéről. Senki sem fog meghalni, ha megáll egy darabig.
3. Go Home
Hagyja 18:00 vagy korábban az irodában, ha lehetséges. Dine barátaival vagy családjával, pihenni, aludni elég utoljára. Ha megy vissza dolgozni reggel, úgy érzi, éber és koncentrált.
4. Csökkentse az ülések száma
Előfordul, hogy a találkozó szükséges és kellemes, de legtöbbször inkább egyszerűen időpocsékolás. Udvariasan kérje a személyzet vagy a főnök, ha több, mint egyszerűen képes dönteni. Megteszi a kezdeményezését, hogy tegyen javaslatot egy új megoldás, hogy elkerülhető ülésein.
5. Maradj csendben
Váltás a „Repülős” - ez enyhíteni fogja a bejövő hívásokat és üzeneteket. Nem lesz könnyű, de akkor képes lesz arra, hogy teljes mértékben az ügyben, és kapcsolja be a smartphone csak akkor, ha valóban szükséges.
És távol marad social networking és e-mail - ezek több haszontalan idő gyilkos, ami csak fokozta a nyüzsgés és a látszatot keltik, a foglalkoztatás.
6. Kifelé az irodában ebédre
Olvasd el a könyvet, séta, megy egy múzeumba - bármit változtatni a környezetet, és húzza ki a munkából egy darabig. És ne felejtsük el bekapcsolni a „Airplane”.
7. Kerülni kell a multitasking
Ez nem hatékony, és ha valaki meggyőzi másképp nem, akkor hazudik. Sokkal jobb, hogy hagyja bőven ideje, hogy egy adott feladat, és nem teszik lehetővé a munkavállalók, hogy húzza magát, hogy végre mások.
Eleinte ezek kellemetlenül lepte meg a visszautasítást, hogy segítséget és kapcsolódik be a munkába, de aztán megszokja, hogy ha megkérdeznénk, hogy ne akadályozza egy ideig, így szükség van erre.
8. Mondjuk a „nem”
Ha úgy dönt, hogy vállalják a felelősséget olyan üzleti vagy bízza mások maradni munka után, vagy nem, kérdezze meg magától, amit diktálják a vágy: a félelem vagy a szeretet? Ha a félelem, és udvariasan visszautasítani alternatívát kínálnak - ez egy másik lehetőséget annak bizonyítására, kreatív gondolkodás.
Próbálja meg követni ezeket a szabályokat a hét folyamán. Azt hiszem, meg fog lepődni, hogy milyen sokkal szebb, a szabad és sima lesz az idő, és mennyi kerül sor.