Ahogy csendben hatással van az agy
Termelékenység / / December 23, 2019
Egyes tanulmányok szerint, itt a csend a nap folyamán segít feltárni a potenciális férfi: aktiválja a memóriát, segíti az információk elemzésére, sőt serkenti az agysejtek.
Hangos hangok rossz az agy és a test. Tanulmányok azt mutatják, hogy a zajszennyezés vezet megnövekedett vérnyomás, álmatlanság és provokálni a szívbetegség. Tanulás a hosszú távú hatások a zaj, a kutatók azt találták az út mentén, az hatással van a test hiányát.
Daniel Gross (Daniel A. Gross) a kiadvány Nautilus részletesenDaniel A. Gross.This Is Your Brain on Silence. A pozitív hatás a csend az emberi agy. Ő gyűjtötte számos tanulmány, amely azt vizsgálta befolyása a zene, fehér zaj és egyéb hangok, amelyeket kapott érdekes eredményeket.
Három fő előnye a csend.
A növekedést az új agysejtek
Vetjük alá egércsoport téve különféle zajok, regeneratív biológus Imke Kirste (Imke Kirste) Duke University tervezte, hogy a csend, mint a vezérlő tényező.
De kiderült, hogy ha az egér végeztük két órát csendben tűntek új sejteket a hippocampus. Ez a rész az agy részt vesz a kialakulását az érzelmek és a mozgás információ rövid távú memóriából a hosszú távú.
Azt találtuk, hogy a nyugalom igazán segít az újonnan képződött sejtek beilleszkedni a rendszerbe, és alakítjuk neuronokat.
Imke Kirsten regeneratív biológus
Aktiválása memória
Még ha nincs hang, agyunk nagyon fogékonyak. Például, ha hallgat a kedvenc dala, és ez hirtelen végződik. Ha tudja, hogy egy jó dallam és a szavak, hogy továbbra is játszani a fejedben.
Kivonjuk a memória az ismerős akkordok és a dalszövegek, az agy azt az illúziót kelti a hangot. Az oldalakon a Nautilus azzal magyarázható, hogy a hallókérgedet továbbra is keményen dolgozik. Még ha a füle nem kaptak olyan hangokat, az agy mindig megtalálja a módját, hogy aktív maradjon.
stimuláló visszaverődés
Amikor az agy nem zavarja külső ingerek, ő megszűnik a fókuszált, és belép a „rendezés mód”. Ez nem jelenti azt, hogy teljesen le. Éppen ellenkezőleg. Mivel egy nyugalmi állapotban az agy gyűjt és dolgoz fel adatokat. Ezt hívják reflexió.
Külső hang kórokozók váltanak az agy hallgatni. Ha körül csendesen, agyunk kénytelen hallgatni, hogy mi történik bennünk.