Hogyan lehet elérni a maximális hatékonyság érdekében, ha egy introvertált, extrovertált vagy ambivert
Termelékenység / / December 23, 2019
A típusú személyiség attól függ, hogy azt szeretné, hogy a munka, szocializálódnak, és lazíts.
Az introvertált energiával a csendet és a magányt, és extrovertált táplálják a zajos társaság. Ambiverty egyesíti a funkciók mind típusok. Ha nem biztos abban, melyik kategóriába tartozik, sikeresen teszt. És akkor használja a megfelelő tanácsot.
tippek introvertált
Pszichológus Jonathan Cheek (Jonathan Cheek) kiemeliNégy jelentései Introversion: szociális, gondolkodás, szorongó, és gátolta a befelé fordulás Négyféle introvertáltakra: társadalmi, tükrözik, szorongó, alacsony kulcs.
- A szociális introvertált leginkább hasonlítanak általában akkor beszélünk introvertált. Ők inkább egyedül lenni, vagy beszélni, kis csoportokban. Ezek azonban nem szenvednek félénkség és nem tapasztalnak szorongás, amikor kommunikál.
- reflektorok introvertált nem elkerülni a szociális tevékenység, hanem gyakran elvesznek a saját gondolataival. Ezek átgondolt és önimádó.
- zavaró introvertált Úgy érzi, bizonytalan a társadalomban. És a szorongás nem mindig, akkor is, ha egyedül marad. Hajlamosak belemerül reflexiók mi romolhat el.
- fenntartott introvertált gondolkodj, mielőtt cselekszel. Élnek lassabb ütemben, ügyelve azok minden cselekvés szándékos volt.
Irányítsd a környezetet
Egyterű irodában állítólag elősegíti az együttműködést és megkönnyíti a kommunikációt. De az állandó háttérzaj mások zene és beszélgetés zavaró. Ha nem tud koncentrálni a munka, meg egy csendesebb sarkában a hivatal vagy némi munkát a kávézóban. Kérdezze meg irodavezető kiosztani szoba munka, amely különleges koncentrációt.
Válasszon egy-egy
Munkavégzés nagy csoportok és zsúfolt események - a rémálom minden introvertált. Vannak pozíciók, amelyekben ez elkerülhetetlen. Még talál időt, hogy beszéljen egy az egy. Például személyesen beszélni fontos ügyfelek a találkozó után. Ismerje meg minden csapattag egyénileg. Így lesz sokkal kényelmesebb, és akkor a legjobb eredmény elérésében.
Nem működnek siet
Az introvertált megbirkózni sikeresen merítve egy dolog, és alaposan gondolja át a problémát. De kollégái nem tudják ezt, csak azt mondja, hogy nem. Beszéld meg a fejét a legkényelmesebb módja, hogy működik. Úgynevezett projektekben való részvételre, ahol a képességek jöhet.
Készítsünk előre ülések
Ne várja a megfelelő pillanatot, hogy beszélni, egyszerűen nem fordulhat elő. Motiválni magad, hogy előre tudni, a téma a találkozón, és írd le, hogy mit akar mondani. Próbálj meg beszélni a lehető leghamarabb, mert a végén ezek a találkozók, a beszélgetés általában fordul más téma.
tippek az extrovertált
Extrovertált feltöltődhet energiával, hogy az emberek körül. Ha töltenek sok időt egyedül, akkor wearies őket. A kutatók szerintA neuroanatómiai lehatárolása aktívnak és affiliative extrovertáltságátKétféle típusú extrovertált: agentivity és affiliative.
- agentivity extrovertált energikus és céltudatos. Ezek magabiztos, asszertív és arra törekszenek a siker érdekében. Úgy érzik, kényelmes, hogy a reflektorfénybe, és hogy vállalja vezetői pozíciókban.
- affiliative extrovertált nagyon barátságos. Ezek barátságos, könnyen, hogy új ismeretségeket. Számukra nagyon fontos bensőséges kapcsolat, általában van egy csomó barátok.
Ne üljön csendben
Mert az extrovertált csend az irodában lehet fülsiketítő. Zene és beszélgetés a háttérben, amelyekre szükségük van ihlet. Ha elkapta a munkahelyen alkotói válság, A munka a kávézóban. Vagy egy rövid szünetet, és sétálni az utcán. A változás a táj segít feltöltődhet.
Légy aktív, de ne vigyük túlzásba
Néhány zaklatják multitasking és rendszeres találkozók, de ez nem vonatkozik Önre. Ha tetszik ez a ritmus a munka, felajánlását, hogy a nagyobb projektekben. Csak légy biztos, hogy az előírt határok magad, hogy ne égesse el.
Rendezzük az óra a kommunikáció
Tárgyalás nem veszik figyelembe. Tudatosan találni időben kommunikálni. Például, minden héten, vagy vacsorázhat kávéznak egy új ember. Ez különösen fontos azok számára, akik távolról. Használja ki a rugalmas munkavégzés és a munka coworking. Ide fitness osztályok vagy, hogy az üzleti kapcsolatokat események.
Hagyja gondolkodási időt
A multitasking nehéz látni eredményeiről. Ezért, miután minden fő szakaszában kiosztani 20-30 percig, hogy az tükrözze a munka és az eredmények elemzése.
tippek ambivertam
szerintNyertes személyiség: Az előnye, hogy egy ambivert Pszichológus Barry Smith, ambiverty make up 68% -a él. Ők jól érzik magukat a társas helyzetekben, szeretnek beszélgetni, de ugyanakkor nyilvánvaló, és a magány. Ambivertam a legfontosabb az egyensúly fenntartásához. A tendencia, hogy a befelé fordulás, illetve kifelé fordulás függően változik a helyzet.
Használd a rugalmasságot, hogy a max
Ahogy funkcióival rendelkeznek mindkét, így könnyen alkalmazkodni zajos környezetben, de egyedül nem unatkozik. A termelékenység növelése, fontolja meg a környéket. Legyen rugalmas dolgozni kényelmesen és az Ön és kollégái.
Kísérlet és keressük, mi a jó neked
Próbálja tippek introvertált és extrovertált és válassza ki a megfelelő Önnek. Attól függően, hogy a hangulat, segít az egyik, majd a másik.
Általános tippek
Kifelé a komfort zónában, és új dolgokat kipróbálni. Az introvertált néha hasznos kommunikálni a kollégákkal, hogy megerősítse a kapcsolatot a csapattal. Egy extrovertált ne húzza a figyelmet magára, és bizonyos feladatokat.
Mindenesetre, ne feledkezzünk meg az együttműködést. Ideális munkakörülmények igen ritka. Próbálja kompromisszum. És munka után dúsítása, ahogy tetszik: a zajos baráti társaság, vagy egy könyvet a kanapén.
lásd még
- „Először is, gondolj a boldogság”: hogyan lehet termékeny munkát, és nem éget →
- Tanulságok egy introvertált, aki azt akarja, hogy vezetővé váljon →
- Hogyan beleszeret magány, ha extrovertált →
- 5 fogadások a maximális hatékonyság →