Miért kell kezelni az energia, nincs itt az ideje, és hogyan kell tanulni
Termelékenység / / December 23, 2019
Kísérletek szervezni az idejüket, vezetett a tanácsát modern guruk, gyakran a végén a hiba. Talán a gyökér a probléma az, hogy félreértik a jelentését osztályok. Van olyan vélemény, hogy szükség van, hogy képes legyen dobja energia, hanem percig.
Körülbelül abban az időben - egy relatív fogalom, azt mondja, hogy minden: filozófusok, tudósok és ezoterikus. Elég, hogy vegye fel „az elmélet működik,” Albert Einstein vagy „Az idő rövid története”, Stephen Hawking, vagy legalább nézd "csillagközi».
Természetesen itt és most úgy érezzük, gyenge relativitás másodpercig, ugyanis minden nap szembesülnek könyörtelen igazság: a nap 24 óra, nem több és nem kevesebb. Másrészt, talán csak korlátozza minket.
Őszintén szólva, hogy a terveket alapul saját életerő és vitalitás tűnik sokkal logikusabb. Testünk teljesen mozdulatlan, hétfő-e ma vagy csütörtökön, 07:00 vagy 09:00. Minden természet, az elme és a lélek függ az általános állapota, pontosan hogyan érezzük most. Ahelyett, hogy a terhelés önmagában hatalmas menetrendek és a terv percenként, ezt: Szerintem a legfontosabb teendőket a közeljövőben. Akkor mekkora a valószínűsége, hogy igen. Ennek alapján a saját erejét, a hangulat és az energia.
És soha nem mondják, „Van elég idő.” Ez alapvetően rossz megközelítés, amely ad némi mentség a tétlenségre. Van annyi időt, amennyit van erő és az energia.
Sokan hozhat magát, hogy korán reggel. De hosszú távon még a leginkább kutatott menetrend vezethet fáradtság és a veszteség a hangulat. Csak azért, mert a szervezet elkezdi lázadó és harcolni az elviselhetetlen terhek.
Mit kell tenni?
Ha azt szeretnénk, hogy szelíd használatával időben az energia a legnagyobb, meg kell tanulni kezelni a vitalitást.
1. Vigyázz a megfelelő környezetet
Zsúfoltság megakadályozza a hangsúly. És ez nem csak az asztali, hanem általában az életmód. Vigye sorrendben: először a számítógépet, majd - a lakásban, majd - a munka és a magánélet között.
2. Írj egy listát mindarról, szar az energia és elpusztítja te
Hiba, befejezetlen üzleti és ez a bűntudat. Folytassuk a problémamegoldás. Tisztázza az összes tisztázatlan helyzetekben. Pay számlát a villamos energia és a call végül rokonok.
3. Készíts egy listát a feladatokat, amelyeket el kell végezni
Nem számít, hogy hány a lista pont. A legfontosabb dolog az, hogy láthatóvá őket. Amikor írsz a vállalkozás papíron, azonnal vált igazi. Ezen felül, akkor már nem kell emlékezni ezeket a pontokat, és folyamatosan úgy gondolja, vissza őket.
4. Felébred reggel, kérdezze meg magától az egészségre
Tanítsd magad értékelni energia szintje minden nap. Például, skálán 1-től 10. Ez lehetővé teszi, hogy kiszámítja a feladatok egy nap, és így tovább -, hogy felhalmozódnak értékes tapasztalatok és ismeretek a saját képességét.
5. Ne vállvetve az ijesztő feladattal
Előbb vagy utóbb, ez a megközelítés kezd megölni. Emlékezz három fontos szabályt:
- Ha úgy érzi, hogy valóban szükség van egy kis alvás, menj vissza az ágyba.
- Ha úgy érzi, hogy készen áll a munka azonnal, hogy ezt haladéktalanul tegyék.
- Ha úgy érzi, hogy meg kell tölteni néhány órát egyedül lenni saját magaddal, és folytassa.
A szervezet gyakran okosabbak vagyunk. Ő tudja a legjobban, mit kell visszaállítani a harmóniát. Figyelj rá, a hangsúly a kitűzött célokat, és terv megfelelő életenergia áramlását. Akkor gyorsan megtanulják, hogy értékeljék szintű erőfeszítéseket és a probléma meghatározása szerint azokat. És ez jobban működik, mint bármely - még a leginkább emlegetett - szerszám időgazdálkodás.