4 „csapda” a termelékenység, csapdába minden szabadúszóként

Fotó: Alexander Melnik

Az emberek, akik nem dolgoznak az irodán kívül rutin „9-17” érzékelt szabadúszó lehetőséget, hogy „játssza a hülyét”, és bámulni az eget időről időre egy-két órát, majd ezt a munkát. De nem ez a helyzet, mint azt már korábban említettük, a kapcsolat a munka és a magánélet származó szabadúszó széthányódnakKülönösen akkor, ha nem sikerül elkerülni a 4 „csapdák” termelékenységet. Hogy ezeket a csapdákat, és hogyan kell kezelni őket - ez, és javasolja, hogy beszélni ma.

Csapdák száma 1: koncentrálásra való képtelenség

Egyéni körül információforrások és zavaró. „Biztosítja a szemetet”, „séta a kutya” és a „kell menni kenyér” - ez nem a legszörnyűbb és elhúzódó, hogy rendszeresen zavarhatja meg a munkát. A háztartások, a haszonállatok és érdekes helyszínek hírekkel és arra törekszenek, hogy elvonja a figyelmét az aktuális feladat. A lényeg: ez volt 4 óra, és egy lapra bekezdés 1. cikk, vagy 1 kódsort nyitva maradt, és semmi hasznos megtenni.

Ahhoz, hogy ki az első termelékenység csapda, akkor nem kell kísérletezni többfeladatos (A legtöbb ember, mellesleg, nem illik), de világosan és aprólékosan megtervezni a nap. A végén, a vas- és mossa ruháit, vagy „menj a kenyér”, akkor nem lenne, akár az irodában egész nap a „standard” munka (és a családja / szeretteit is a fejét, hogy nem jön, hogy szakadjon el attól a munkahelyen kedvéért ezek a „sürgősségi” Ügyek).

Radikális megoldás - saját magán rendelőben vagy coworking, ahol nincs egy és semmi se zavarhassa / elvonja. Ha fáradt az otthoni környezetben és az új ötletek nem ajánljuk, hogy próbálja egy változásra: üzemeltetni egy-két nap egy kávézóban, az üzleti központ. Szélsőséges esetben - csak gyalog egy óra a városban, hogy „kitisztítsa a fejét.”

Trap száma 2: veszteség közötti határok „munka” és a „személyes”

Irodai dolgozók részesedése az „élet” és a „munka” könnyebb: ütött az óra 5/6/8 PM - és hazament, így minden munka mögött, és elfelejti, hogy csak másnap reggel. A személyi kérdések a nap folyamán is, különösen nem gyakran hívják. De egy szabadúszó, és még dolgozik otthon, a határok törlődnek: ha dől vegyes, munkafeladatok és személyes prioritásokat, és a munka válik egyfajta állandó „csere” az élet.

Kiutat ebből a csapdából is van: egyszerűen felülvizsgálja a menetrend, és a szerkezet a feladatok, amit nem minden nap. Munkaidőben (az is, hogy te magad munkához), távolítsa el az ügyet a lista az összes feladatot, telefonhívások és találkozók, amelyek a személyes, „nem működik” jellegű. Tiszteld idejüket költségek visszafizetése termelékenyebb munkát.

Trap száma 3: Munkamániás, és krónikus „újrahasznosítás”

Nem kell megismételni, hogy a munka a pizsamában, „egy bal” és az alvás délig maradnak álmok, de a valóságban már nem tesz különbséget, ha end „hivatal”, és kezdődik, ahol az „otthon” Watch - és futás elsőtől 6 helyett 4, majd 8, majd 10 órán át nap. A „szabadság” véget ér - és akkor lesz egy munkamániás vagy mindig nem volt ideje, hogy „félig zombik” a alváshiány, és rengeteg egészségügyi problémát.

Kiutat ebből a csapdából nehéz, de van: a neve - Samoditssiplina. Bármely iparágban, bármilyen munkát mindig „egy kicsit több munkát feladatok”, ami elvileg lehet tenni „most”. De ha megtanulják, hogy nem elhalasztja ezeket a „kicsit több problémát” később - akkor a stressz és a „újrahasznosítás”. Ha arra kényszerülnek, hogy a munka sokáig, meg kell tervezni a munka és az élet menetrend, így lesz hosszú hétvége kívül maradt a számítógép és az internet.

Trap № 4: Self-izolálás és a magány

Office felfordulás, és zaklató alkalmazottak nem veszélyezteti; hanem a társadalmi életben csökken egy avatar a képernyőn és a teljes fizikai magány. Nem is sejti, hogy milyen fontos számunkra ez a része életünknek, és hogyan érzelmileg és pszichológiailag fontos volt a működnek együtt „élő” kollégák az irodában, miközben nem kezdenek dolgozni egyedül ebben a formában: „Én és a laptop.” Közben pedig a termelékenység csökken.

Kifelé „remete csapdák” lehet: csak jobb, hogy hozzon létre egy forrása a társadalmi interakció. Lehet több:

• Ebéd / találkozó egy kávézóban a kollégákkal, ismerősök, barátok során a munkanap
• A beszélgetés a Facebook és a Twitter a barátokkal, mert így a „kapcsoló” a számlát, és távolítsa el a szellemi terhelés (nem túlzásba)
• Beszélgetések, konferencia hívások és beszélgetés a kollégákkal, partnerekkel és a barátok a videohívások Skype, mint egy kis szünetet
• BarCamp / mitapy / ülések / speciális érdeklődés klubok / helyi mini-konferencia
• Állás coworking vagy „anti-kávézó” kollégáikkal vagy társult (vagy akár körül idegenek lesz képes arra, hogy egy pár hasznos kapcsolatokat).