Hogyan produktív munkát egyedül

Emberek, akik a zajos irodában, legalább néha irigylem azokat, akik egyedül dolgoznak. De ebben az esetben is vannak irritáló, amelyből nehéz megszabadulni: lustaság, kifogások, a halogatás. Négy munka szabályok önmagukban segíteni fog maradni a produktív és koncentrálni a feladatra.

1. Ismerje meg, hogyan adja meg a streaming állapot

A „flow” - teljes közösségben a tevékenység és a helyzet - bevezette a pszichológus Csíkszentmihályi Mihály. Könyvében, „A kreativitás: a pszichológia a felfedezés és találmány”, idézi beszélgetések a művészekkel és tudósok, a melyek alapján osztja kilenc elem szükséges a belépés a streaming állapot:

• megléte egyértelmű célkitűzések a művelet során;
• folyamatos értékelése tetteikért;
• találni az egyensúlyt, hogy nehéz a feladat, és a készségek az előadó;
• fellépés és az egység tudat;
• szabadulást a tudat a zavaró;
• Nem kell félni a kudarc;
• hiányzik önbizalomhiány;
• megváltozott időérzékelésére;
• részvétel a tevékenységekben.

Ahogyan azt Csíkszentmihályi, az emberek képesek folyni jobban képes elnyelni az információkat jobban elemezni és megjegyezni. Ez is segít, hogy élvezze a munkát.

2. Curb belső ingerek

Körülvett emberek légkör jár a kollektív tevékenység, figyelemelterelés gondolkodás magáról. Egyedül lenni saját magaddal ismét elkezdjük hallgatni a belső hang, ami emlékeztet bennünket hibáink és hibák. Megszabadulni lehet hallgatni a természet hangjait, vagy egyszerűen elfogadják hiányosságokat.

3. Hogy mikor hagyja abba

Amerikai író és forgatókönyvíró Steven Pressfield a könyv „War of the kreatív” azt mondja, hogy az egyik titka siker - képes megállítani az időt, úgy, hogy az agy tudat alatt volt ideje strukturálása információkat. Pressfield maga kezd munkanap 10:30 és végét pontosan mikor kezdődik, hogy a hibákat.

A munkanap végén kell: egy bizonyos idő, vagy egy bizonyos tényező, mint például a gyakori hibák vagy baklövések. Ily módon, ha magadnak időt tudtukon dolgozik megbízások és a következő napon fog lepődni, milyen sok új ötlet merült. Ha nincs meg a lehetősége, hogy bármikor befejezze a munkanap, akkor legalább egy kicsit szünetek nyaralni.

4. Találd meg a „természetes élőhely”

Ha az állat nem tér vissza a természetes élőhelyek, veszélyezteti a túlélését súlyos veszélyben van. Emberek esetében ez nem olyan kritikus, de tanulhatunk az állatvilágban.

Például, ha reggel csinál egy intenzív alkotó munka, akkor lehetséges, hogy akkor érzik magukat a magányban - a szobában. A nap folyamán, akkor próbáljon meg válaszolni, hogy e-maileket a zsúfolt helyeken: kávézók, parkok, könyvtárak. Kísérlet és megfigyelni az állapota - így talál egy rendszert, amely működik az Ön számára.