Hogyan lehet elérni az áramlás állam és termelékenyebb

Minden nap kapunk sok értesítést, hogy folyamatosan zaklatott, és csökkenti a termelékenységet. Próbáld ki őket. Ez nem jelenti azt, hogy teljesen megszűnik kommunikálni másokkal. Akkor csak csinálni a saját szempontjából, a saját ritmusát. Ez segít abban, hogy az áramlás állam.

Miért fontos ez

Ne felejtsük el, a szokásos módon halad a munkanap. Négy óra kemény munka, ebéd és négy óra munka? Alig. Inkább mint - kávé, e-mail, kávé, ülés, kávé, ebéd a kollégákkal, kávé, majd csak egy munka. Mi van még? Továbbra is csak körülbelül két óra folyamatos működés, a fennmaradó hat, mi állandóan valami zavaró.

És ebben a két órában mi kell időt, hogy felmelegedjen, nekiüljenek és adja át azonos áramlási állapot, amely azt mondják sok pszichológus.

Ha a munka megköveteli legalább valami kreatív, akkor a legjobb eredmény eléréséhez csak egy képlékeny állapotban. Persze, ez is lehet elérni egy nyitott irodában, felfegyverkezve egy zajszűrő fejhallgató. De ez sokkal könnyebb csinálni, egy nyugodt, csendes környezetben, ahol nem zavaró.

Az átkapcsolás az egyik feladatról a másikra nem megy át hiába. Még egy egyszerű SMS tervek vacsora is elvonja, és tökre mindent, amit dolgozott. Ezt támasztja alá a különböző kutatók Stephen Monsell. feladat váltás. , Beleértve Csíkszentmihályi Mihály (Csíkszentmihályi Mihály), a szerző az elmélet áramlását.

De a munkáltatók gyakran figyelmen kívül hagyják valahogy ezt az információt. Ők továbbra is ki alkalmazottaikat zajos nyitott irodában. Továbbra is tartsa végtelen ülésein. Elvárja, hogy a személyzet azonnal válaszol az üzenetekre. Valamint minden ezúttal semmit?

1. Értesítések kikapcsolása

Fontolja meg, hogy annyira fontos, hogy megtudja, a pár perces igaz, hogy létezik egy új podcast? Vagy, hogy minden layknul a képet tegnap? Nem jobb kikapcsolni ezeket a figyelmeztetéseket? Elvégre, ha van olyan fontos kérdés, hívás érkezik.

Ezen kívül, ha az emberek tudják, hogy Ön felelős a nap, és nem a következő tíz percben, kezdenek fogalmazzon meg konkrét kérdéseket. Nincs több „Te nem foglalt?” És a „Kérdezhetek?”.

2. Ápolja az időben, elkerülve a szükségtelen ülések

Töltsön el egy kis kísérlet a következő ülésen. Írja le a felmerült kérdések, amelyeket nem lehet megoldani, e-mailben. Igen, mert e kérdések biztosan megtalálja. De megérte, mert ők töltik a 30 vagy 60 perc, akkor azonnal meg kell tartani a munka?

Ha valaki nem tudja megmagyarázni, hogy mit akar tőled egy levelet, nem valószínű, hogy ez jobb, hogy jöjjön személyesen.

A következő alkalommal, amikor valaki megkérdezi, hogy találkoznak, hogy megvitassák a kérdést, próbálja megközelíteni a helyzetet másképp. Például így:

You: „Mit akar beszélni?”
Beszélgetőtárs: választ.
You: „Mit gondolsz erről?”
Beszélgetőtárs: választ.

Most kifejezni saját véleményét az ügyben. Néha van, hogy csak a jóváhagyást, és egy egyszerű „jó” is elég.

Ez minden. Így elkerülhető a felesleges találkozók és időt takarít meg.

Persze, egyesek megbotránkoztok amit nem akar találkozni velük személyesen. Légy udvarias és türelmes, mondd meg neki, hogy szívesen válaszolunk minden kérdésükre postán.

Idő - a legértékesebb dolog, amit meg. Vigyázni rá. Ne hagyja, hogy mások meggondolatlanul akkor vedd el.

3. Kérjen egy önálló iroda

Igen, ez nem mindig lehetséges, de megéri.

A termelékenység 13% -kal nőtt, amikor dolgozunk önállóan nem zajos irodában. Ha nincs meg a lehetőség, hogy otthoni munka, vagy akárcsak a munkahelyi légkör, próbálja kérjen egy önálló hivatal.

Ezt meg lehet tenni, ha a következő alkalommal, hogy megvitassák a hatóságokkal a sikerek vagy fizetésemelés.